Θυρεοειδής: Πώς γίνεται η αυτοεξέταση με ψηλάφηση (βίντεο)

Αν κάνετε τακτικές και σύντομες αυτοεξετάσεις με την μέθοδο της ψηλάφησης στον λαιμό σας, τότε αυτό είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για την έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του θυρεοειδούς.Ο καρκ...

Read More »

Να τι κερδίζετε αν ξεκινάτε την ημέρα σας πίνοντας νερό με λεμόνι

Υπάρχουν πολλές συμβουλές και “μυστικά” υγείας που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο. Πολλά από αυτά θα έχουν φτάσει και στα δικά σας μάτια και θα είναι μάλλον... υπερβολές.Αλλά το νερό με λεμόνι το πρωί δεν ...

Read More »

Η αφαίρεση των «κυττάρων ζόμπι» ανακουφίζει από τον διαβήτη

Ερευνητές της Mayo Clinic και συνεργάτες τους έδειξαν πως όταν τα γηρασμένα κύτταρα – επίσης γνωστά ως «κύτταρα ζόμπι» – απομακρύνονται από τον λιπώδη ιστό σε παχύσαρκα ποντίκια, η σοβαρ...

Read More »

Ρινίτιδα: Γιατί τρέχει συνέχεια η μύτη σας – Πώς θα… «γλιτώσετε»

Ρινίτιδα είναι η φλεγμονή του εσωτερικού τοιχώματος της μύτης και έχει πολλές διαφορετικές αιτίες.Ως χρόνια ρινίτιδα ορίζεται η ρινική καταρροή που σε γενικές γραμμές διαρκεί πάνω από 3 μήνες. Η ρινίτ...

Read More »

Δείτε ποια είναι τα πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά για το 2019

Κάθε χρόνο η οργάνωσης Environmental Working Group δημοσιεύσει τη λίστα Dirty Dozen, ή αλλιώς τη λίστα με τα πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά. Παρακάτω θα βρεις λοιπόν εκείνα τα οποία θα πρέπει να κά...

Read More »

Νέοι νευρώνες αναπτύσσονται στον ανθρώπινο εγκέφαλο έως τα βαθιά γεράματα

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν το βάζει κάτω ακόμη κι αν έχει περάσει τα 80. Νέα εγκεφαλικά κύτταρα (νευρώνες) αναπτύσσονται έως την ένατη δεκαετία της ζωής ενός ανθρώπου, σύμφωνα με μια νέα...

Read More »

Αυτά είναι τα 5 βότανα που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε!

Το άγχος, είναι ένα από τα βασικότερα προβλήματα που μας προκαλεί αϋπνία στην καθημερινότητά μας. Μπορούμε όμως να βελτιώσουμε τον ύπνο μας με αυτά τα φυσικά βότανα! Τα προβλήματα με τ...

Read More »

Αυτή είναι η ελληνική υπερτροφή-φάρμακο με τα ευεργετικά οφέλη

Η κορινθιακή σταφίδα ως προϊόν σταφιδοποίησης (μετατροπής δηλαδή, του σταφυλιού σε σταφίδα) είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, σάκχαρα και μικροθρεπτικά συστατικά με ιδιαίτερη αξία για τον ανθρώπινο οργαν...

Read More »

Τα 5 αντικείμενα στο σπίτι μας που πρέπει να πλένονται συχνά

Τα αντικείμενα αυτά, υπάρχουν μέσα στο σπίτι μας, τα χρησιμοποιούμε καθημερινά, όμως πόσα γνωρίζουμε για τη σωστή, υγιεινή χρήση τους; Όταν το σφουγγαράκι της κουζίνας έχει χρησιμοποιη...

Read More »

Οίδημα στα πόδια: Ποια είναι τα αίτια- Τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι

Το πρήξιμο στα πόδια αποτελεί συνήθως σημάδι της υπερβολικής κούρασης ή της καταπόνησης των αρθρώσεων. Μπορεί να γίνει αισθητό στο πέλμα, στους αστραγάλους αλλά και πιο πάνω δηλαδή στις ...

Read More »