Πίεση και καρδιακοί παλμοί: Αυτοί είναι οι πέντε μύθοι που δεν πρέπει να πιστεύετε!

Η αρτηριακή πίεση και οι καρδιακοί παλμοί είναι από τις μετρήσεις του οργανισμού μας, που προσέχουμε αρκετά, όμως περιβάλλονται από αρκετούς μύθους που εμποδίζουν την σωστή αξιολόγησή το...

Read More »

Παρακεταμόλη: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την ουσία που περιέχεται στα παυσίπονα

Η παρακεταμόλη, είναι ίσως η πιο συνηθισμένη ουσία που λαμβάνουμε ως παυσίπονο. Όμως είναι η αλήθεια πως όσο «εύκολα» και να χρησιμοποιούμε παυσίπονα, λίγα πράγματα γνωρίζουμε γι’ αυτά. ...

Read More »

Με αυτό το ρόφημα μπορείτε να αυξήσετε κατακόρυφα τις αθλητικές επιδόσεις σας!

Όπως αναφέρει έρευνα, η κατανάλωση καφεΐνης, μπορεί να ενισχύσει την ταχύτητα, τη δύναμη, την ισχύ και την αντοχή όσων ασκούνται, όμως η ιδανική δοσολογία είναι ακόμη ασαφής. Η κατανάλωσ...

Read More »

Αποφύγετε αυτά τα τρόφιμα στο σούπερ μάρκετ! Κάποια προκαλούν καρκίνο!

Υπάρχουν 7 τρόφιμα που δεν θα πρέπει ποτέ να αγοράσετε από το σούπερ μάρκετ, αν θέλετε το καλό της υγείας σας και να αποφύγετε τον καρκίνο! Μια όμορφη συσκευασία μπορεί να κάνει κάθε π...

Read More »

Επιστήμονες «τύπωσαν» την πρώτη τρισδιάστατη καρδιά από ανθρώπινο ιστό! (εικόνες,βίντεο)

Η τρισδιάστατη εκτύπωση θεωρείται πως είναι μια υποσχόμενη προσέγγιση για τη δημιουργία ολόκληρων οργάνων, εξακολουθούν ωστόσο να παραμένουν πολλές δυσκολίες. Δείτε φωτογραφίες και βίντε...

Read More »

Έλκος στο στομάχι: Η σωστή αντιμετώπιση που ανακουφίζει άμεσα

Τα αίτια για το έλκος μπορεί να είναι πολλά. Είναι εύκολα αναγνωρίσιμο από τα συμπτώματα. Τα έλκη στομάχου είναι επώδυνες πληγές που μπορούν να βρεθούν στο βλεννογόνο του στομάχου ή τ...

Read More »

Πάπρικα στο φαγητό; – Η καλύτερη ιδέα σε γεύση και υγεία

Ελάχιστες θερμίδες και πολλά οφέλη για την υγεία. Με μόλις 19 θερμίδες ανά κουταλιά της σούπας, η πάπρικα προσθέτει μόνο μια αμελητέα ποσότητα στην ημερήσια πρόσληψη θερμίδων σας, αλλ...

Read More »

Τα υγιεινά τρόφιμα που αυξάνουν το βάρος μας

Κάνουν καλό στην υγεία αλλά όχι στα κιλά μας! Ότι τα γλυκά, τα τηγανητά και το αλκοόλ σάς επιβαρύνουν με περιττές θερμίδες και μπορούν να αυξήσουν το βάρος σας, σίγουρα το γνωρίζετε ήδ...

Read More »

Σπιτικό βούτυρο αμυγδάλου

Γρήγορο και γευστικό. Ιδανικό για τις μέρες νηστείας. Υλικά: 300 γραμ. αμύγδαλα λίγο μέλι ψωμί για σερβίρισμα Εκτέλεση: Ανάψτε το φούρνο στους 190 βαθμούς. Απλώστε τα αμύγδαλα σε έ...

Read More »

Κόκκινος κρέας: Ο μεγαλύτερος εχθρός της καρδιάς

Η διατροφή είναι το α και το ω για την προστασία της καρδιάς. Μία νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Υγείας Loma Linda που δημοσιεύθηκε στο Nutrients, καταλήγει στο συμπέρασμα πως η καταν...

Read More »