Αυτά είναι τα φαγητά που μπλοκάρουν όλες τις παθήσεις!

Το κάπνισμα, το άγχος, η ρύπανση του περιβάλλοντος και η κακή διατροφή προκα­λούν αύξηση των ελεύθερων ριζών με συνέπεια απ’ τη μία την επιτάχυνση της γήρανσης του οργανισμού και απ’ την άλλη την πρόκ...

Read More »

Τι είναι το αρχαίο ελληνικό ιπποφαές;

Ρώσοι και κινέζοι επιστήμονες το τοποθετούν στην πρώτη δεκάδα των πιο ισχυρών θεραπευτικών φυτών στον κόσμο. Υποστηρίζουν ότι περιέχει περισσότερη βιταμίνη C από τη φράουλα, το ακτινίδιο, το πορτοκάλι...

Read More »

Το μεγάλο «μυστικό» που κρύβουν τα καρύδια και που λίγοι το ξέρουν!

Τα καρύδια αποτελούν ένα από τα πιο δημοφιλή είδη ξηρών καρπών στη χώρα μας. Ξηρός καρπός που χρησιμοποιείται με πολλούς τρόπους στη διατροφή μας. Τα καρύδια που ως γνωστόν αποτελούν μια αρκετά θερμιδ...

Read More »

Τι παθαίνει κάποιος αν φορά συχνά ακουστικά;

Η μουσική είναι για κάθε άνθρωπο σημαντική. Μας φτιάχνει τη διάθεση όταν δεν είμαστε καλά και μας συντροφεύει σε κάθε δύσκολη αλλά και καλή μας στιγμή.Mήπως όμως το έχουμε παρακάνει με τα ακουστικά; Τ...

Read More »

Oι επτά κινήσεις που προλαμβάνουν το εγκεφαλικό επεισόδιο

Δεν μπορείτε να γυρίσετε πίσω τον χρόνο και να γίνεται νεότεροι, ούτε να αλλάξετε το οικογενειακό ιστορικό σας.Ωστόσο μπορείτε να μειώσετε ή να απαλλαγείτε από παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο να υ...

Read More »

Περνούν και οι άνδρες κλιμακτήριο και αυτή είναι η θεραπεία

Η αρσενική ανδρόπαυση ή η κλιμακτήριος των αρσενικών είναι μια κατάσταση στην οποία οι άνδρες πάσχουν από μία σύνθετη συμπτωματολογία λόγω του χαμηλού επιπέδου ανδρογόνων (τεστοστερόνης) με τη γήρανση...

Read More »

Οκτώ τρόποι για να μειώσουμε τον κίνδυνο υπέρτασης

Υπέρταση ονομάζεται η αυξημένη αρτηριακή πίεση του αίματος. Πρόκειται για μία πάθηση που επηρεάζει κυρίως τους ενήλικες αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις είναι να δυνατό να διαγνωσθούν με υπέρταση ακόμη κ...

Read More »

Αυτά είναι τα 8 συμπτώματα που δείχνουν ότι ο αιματοκρίτης σας είναι κάτω από τα όρια

Οι τιμές του αιματοκρίτη συνήθως κυμαίνονται μεταξύ 40-52% για τους άνδρες και 36-48% για τις γυναίκες (όταν δεν βρίσκονται σε εγκυμοσύνη). Ωστόσο, οι τιμές του αιματοκρίτη ποικίλλουν ανάλογα με την η...

Read More »

Αθηροσκλήρωση: Τι γίνεται στις αρτηρίες και προκαλείται έμφραγμα (βίντεο)

Αθηροσκλήρωση είναι μια διαδικασία κατά την οποία υπολείμματα λιπώδους υλικού, που ονομάζεται πλάκα, συσσωρεύεται στα τοιχώματα των αρτηριών, μειώνοντας ή μπλοκάροντας εντελώς τη ροή του αίματος.Αν κα...

Read More »

Δημοφιλείς δίαιτες: Αποτελεσματικές ή μύθος;

Πολλές φορές κατά την προσπάθειά μας να αδυνατίσουμε και να χάσουμε γρήγορα τα περιττά κιλά, επηρεαζόμαστε από trends των εποχών και ακολουθούμε δίαιτες που ενδεχομένως μακροπρόθεσμα να μην είναι τόσο...

Read More »