Πότε να κάνεις εξετάσεις για να αποφύγεις τον καρκίνο παχέος εντέρου;

Ο καρκίνος παχέος εντέρου είναι συχνό και δυνητικά θανατηφόρο νόσημα. Η πιθανότητα να αναπτύξει ένα μέσο άτομο καρκίνο στο παχύ έντερο ανέρχεται στο 5%. Αυτό σημαίνει ότι ένας στους 20 ανθρώπους θα εμ...

Read More »

Θέλετε να αντικαταστήσετε τον πρωινό καφέ; - Υπάρχει τρόπος

Ο καφές έχει πολλά επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία και η κατανάλωσή του σε λογικές ποσότητες, χωρίς ζάχαρη ή άλλα πρόσθετα, μόνο καλό μπορεί να σας κάνει. Αν συντρέχουν όμως ιατρικοί ή ...

Read More »

Πιείτε καφέ και κοιμηθείτε καλύτερα

Ίσως δεν είναι η καλύτερη ιδέα πριν από τον βραδινό σας ύπνο, όμως φαίνεται πως μία κούπα καφέ μπορεί να βελτιώσει θεαματικά τη μεσημεριανή σας σιέστα.Σε πρόσφατη Ιαπωνική έρευνα που εξέταζε τρόπους ν...

Read More »

Η εξέταση που θα εντοπίζει νωρίτερα την καρδιακή ανεπάρκεια

Μία εξέταση αίματος η οποία εντοπίζει την καρδιακή ανεπάρκεια σε πρώιμο στάδιο και με περισσότερη ακρίβεια δημιούργησαν επιστήμονες σύμφωνα με έρευνα που παρουσίασαν στο συνέδριο της Βρετανικής Καρδια...

Read More »

Διάρροια: Τι δεν πρέπει να τρώτε όταν έχετε πρόβλημα

Μερικές τροφές μπορεί να σας προκαλούν διάρροια, ενώ άλλες μπορεί να σας κρατήσουν χορτάτους χωρίς να επιδεινώνουν τα... ενοχλητικά της συμπτώματα. Γι' αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι να φάτε και...

Read More »

Όσο και να φάτε από αυτά τα τρόφιμα δεν παχαίνετε

Είναι δύσκολο να αντισταθείτε στην επιθυμία να φάτε κάτι νόστιμο, όταν κάνετε αυστηρή διατροφή…Ας είμαστε ειλικρινείς. Νιώθετε πεινασμένοι όλη την ώρα και όταν ανοίγετε την πόρτα του ψυγείου, είναι σχ...

Read More »

Η απίστευτη υπερτροφή που προστατεύει την καρδιά και το μυαλό

Ο κρόκος Κοζάνης, ή αλλιώς ελληνική ζαφορά, θεωρείται ένας από τους καλύτερους ποιοτικά κρόκους σε όλο τον κόσμο.Αν και εμπεριέχει μεταλλικά στοιχεία, ιχνοστοιχεία και μερικές βιταμίνες (κυρίως του συ...

Read More »

Καρκίνος του δέρματος: Πως θα προστατευτείτε

Σε έναν ήλιο πολύ διαφορετικό από εκείνον στον οποίο μεγαλώσαμε και με πρωτόγνωρες αλλαγές στην ατμόσφαιρα, η ηλιοθεραπεία αρχίζει πλέον και φαντάζει ιδιαίτερα επικίνδυνη. Ο καρκίνος του δέρματος δεν ...

Read More »

Bασιλικός: Το πιο δυνατό αντιοξειδωτικό - Καθαρίζει τις αρτηρίες από την κακή χοληστερόλη

Ο βασιλικός αποτελεί εδώ και πολύ καιρό ένα από τα κυριότερα συστατικά των φυτικών φαρμάκων. Το βότανο αυτό είναι γεμάτο σε τονωτικά φυτοθρεπτικά συστατικά, πράγμα που σημαίνει ότι είναι από τα πιο ισ...

Read More »

Γιατί είναι πιο εύκολο να αδυνατίσετε το καλοκαίρι

Ίσως έχετε παρατηρήσει ότι ακόμη και χωρίς να κάνετε δίαιτα, το βάρος σας μειώνεται κατά 2-3 κιλά κάθε καλοκαίρι. Αντιθέτως, τον χειμώνα, με τη θερμοκρασία να πέφτει, ο οργανισμός σας χρειάζεται περισ...

Read More »