Μεσογειακή διατροφή: Σωτήρια για αυτές τις παθήσεις

Οι ειδικοί σε θέματα υγείας υποστηρίζουν ότι η μεσογειακή διατροφή είναι μία από τις πιο υγιεινές δίαιτες, καθώς επικεντρώνεται στον συνδυασμό τροφών φυτικής προέλευσης και καλών λιπαρών.Αυτή η προσέγ...

Read More »

Θωρακίστε τον οργανισμό σας μέσω της διατροφής - Τα φρούτο που αποτελεί ασπίδα προστασίας κατά του καρκίνου

Οι πολυφαινολικές ενώσεις που περιέχονται σε ένα πεντανόστιμο φρούτο, ενδέχεται να βοηθούν στην πρόληψη ή την καταπολέμηση κάποιων τύπων καρκίνου.Ένα μήλο περιέχει αρκετά χρήσιμα διατροφικά στοιχεία, ...

Read More »

Τα αρώματα είναι χειρότερα και από το... τσιγάρο – Η σχέση τους με τον καρκίνο

Η λέξη άρωμα έχει σχεδόν 4,000 ερμηνείες και πιθανώς να μην μάθετε ποτέ ποια περιλαμβάνεται στο προϊόν που χρησιμοποιείτε. Θα μπορούσε να σημαίνει σχεδόν οτιδήποτε. Είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται...

Read More »

Η κίνηση που μειώνει κατά 31% τον κίνδυνο της χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας

Η καλή φυσική κατάσταση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος στη μέση ηλικία σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ) σύμφωνα με νέα έρευνα Δανών επιστημόνων που δημοσ...

Read More »

Ένα απίστευτο κόλπο για να εξαφανίσετε τις μύγες για όλο το καλοκαίρι

Αν δείτε ποτέ ένα σακουλάκι γεμάτο νερό καρφωμένο πάνω από την πόρτα κάποιου γείτονα, να τι σημαίνει:Ένα από τα χειρότερα πράγματα το καλοκαίρι είναι οι μύγες, οι οποίες είναι παντού και μπορούν να χα...

Read More »

Αυτοί οι ξηροί καρποί μας κάνουν εξυπνότερους

Η κατανάλωση ξηρών καρπών κατά τη διάρκεια της εγκυµοσύνης µπορεί να οδηγήσει σε βελτιωµένη νοητική ικανότητα στα παιδιά, ανακοίνωσαν Ισπανοί ερευνητές.Η μελέτη τους, που δημοσιεύθηκε στο European Jou...

Read More »

Η υπερτροφή που σταματά τον καρκίνο

Ένα νέο σύστημα χορήγησης φαρμάκου με βάση την κουρκουμίνη(το κυριότερο συστατικό του κουρκουμά), το οποίο περιορίζει επιτυχώς την ανάπτυξη των κυττάρων καρκίνου των οστών, ενώ προωθεί και την ανάπτυξ...

Read More »

Καθάρισε τον οργανισμό σου με… αποξηραμένα σύκα

Όσο περίεργο κι αν σου ακούγεται, η κατανάλωση αποξηραμένων σύκων αποτελεί έναν από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους “καθαρισμού” του οργανισμού σου.Οι φυτικές ίνες που περιέχονται σε αυτά απορροφούν...

Read More »

Το «ταπεινό» σνακ που καταπολεμά τις λιγούρες

Όσο αποφασισμένος και αν είσαι, όπως και να το κάνουμε, το αδυνάτισμα χρειάζεται σκληρή δουλειά και επιμονή: καθημερινή γυμναστική, σπιτικό φαγητό και γενικά υγιεινές επιλογές για κάθε γεύμα κάθε μέρα...

Read More »

Αιμορροΐδες: Αντιμετώπιση με φυσικό τρόπο (βίντεο)

Για κάθε πρόβλημα υγείας που έχουμε είναι σώφρον να παίρνουμε πάντα την γνώμη ενός γιατρού. Αλλά υπάρχουν και ορισμένα ήσσονος σημασίας προβλήματα, τα οποία μπορούμε να αντιμετωπίσουμε στο σπίτι και ν...

Read More »