Ποιο ποτό ανεβάζει την πίεση και θέτει σε κίνδυνο την καρδιά

Η κατανάλωση 1.000 ml ενεργειακού ποτού σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση και τον κίνδυνο ανωμαλιών στην ηλεκτρική δραστηριότητα της καρδιάς, οι οποίες μπορεί να επηρεά...

Read More »

Πονάει η μέση σας; - Πότε και γιατί πρόκειται για σοβαρό φαινόμενο;

Ο πόνος στη μέση είναι ένα πολύ σύνηθες φαινόμενο για μικρούς και μεγάλους. Γιατί μας συμβαίνει όμως αυτό; Είναι σοβαρό;Οι πόνοι στη μέση μπορεί να προκαλούνται από πολλούς διαφορετικούς ιστούς (μεσοσ...

Read More »

Δύο λάθη που κάνουν τη δίαιτα να… πάει περίπατο

Πόσες φορές έχεις αναρωτηθεί γιατί ενώ ακολουθείς μία προσεγμένη δίαιτα, τελικά δεν καταφέρνεις να φτάσεις ή να διατηρήσεις τον τελικό σου στόχο; Η απάντηση ίσως βρίσκεται στον τρόπο που στήνεις αλλά ...

Read More »

«Δίαιτα 8 έως 8»: Πώς ένας απλός κανόνας θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

Ενώ η διαλειμματική νηστεία ως μέθοδος απώλειας βάρους δεν είναι κάτι καινούργιο, νέοι διατροφικοί κανόνες που σχετίζονται με τη διαλειμματική νηστεία συνεχίζουν να εμφανίζονται καθώς η διατροφή αυτή ...

Read More »

Αυτό συμβαίνει στο στομάχι όταν πίνεις αναψυκτικό

Έχουν ακουστεί κατά καιρούς πολλές γνώμες για τα αναψυκτικά.Αν οι εκατοντάδες έρευνες που έχουν φέρει στο φως τις απίστευτα αρνητικές συνέπειες που έχει η κατανάλωση των εν λόγω ποτών δεν σε έχουν πεί...

Read More »

Πόση σημασία πρέπει να δίνετε στις θερμίδες;

Ενώ το πόσες θερμίδες προσλαμβάνετε και πόσες καίτε παίζει ρόλο στο αδυνάτισμα, δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες όσον αφορά στην υγεία σας. Αυτό συμβαίνει επειδή διαφορετικές τροφές επηρεάζουν διαφορε...

Read More »

Πόσο επικίνδυνο είναι να χρησιμοποιούμε ξανά το λάδι μαγειρέματος;

Χρησιμοποιείτε ξανά το λάδι μαγειρέματος; Είναι σίγουρα καλό για τον προϋπολογισμό του νοικοκυριού, αλλά τα κακά νέα είναι ότι οι ενώσεις στα μαγειρικά έλαια που έχουν υποστεί θερμική κατάχρηση, έχουν...

Read More »

Πώς να καθαρίσετε το στρώμα του κρεβατιού σας από τα ακάρεα;

Πώς να καθαρίσετε το στρώμα του κρεβατιού σας! Απαλλαγείτε από τα ακάρεα που «περπατούν» πάνω του;Η τακτική αλλαγή σεντονιών στο κρεβάτι, από μόνη της, δεν εξασφαλίζει σε καμία περίπτωση την υγιεινή τ...

Read More »

Αυτό είναι το τρόφιμο που μειώνει κατά 26% τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου

Μικρότερο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου έχουν οι άνδρες που τρώνε τουλάχιστον δύο μερίδες γιαούρτι εβδομαδιαίως σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο BMJ.Οι ερευνητές εξέτασαν δεδομένα για ...

Read More »

«Asskicker»: Ο δυνατότερος καφές του κόσμου – Πόσες ώρες σας κρατάει ξύπνιους

Πόσους καφέδες πίνεις καθημερινά; Μήπως είσαι από τους τύπους που χρειάζονται σίγουρα έναν καφέ μόλις ξυπνήσουν; Αν η καφεϊνη είναι σημαντική για την καθημερινότητά σου τότε πρέπει σίγουρα να επισκεφθ...

Read More »