Έλλειψη σιδήρου στην εγκυμοσύνη - Ποιες ασθένειες μπορεί να προκαλέσει

Σύμφωνα με νέα έρευνα, οι γυναίκες που έχουν ανεπάρκεια σιδήρου, δηλαδή αναιμία, στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, κινδυνεύουν να γεννήσουν παιδί με αυτισμό, ΔΕΠΥ και άλλα προβλήματα.Οι ερευνητές του ...

Read More »

Πώς γυμνάζεις το σώμα σου χωρίς κόπο με αυτήν την μέθοδο (βίντεο)

Ονομάζεται μέθοδος της ηλεκτρικής σκούπας και εστιάζει περισσότερο στη σωστή αναπνοή και όχι τόσο στην κίνηση του σώματος. Με αυτόν τον τρόπο ενεργοποιείται και δυναμώνει ο εγκάρσιος κοιλιακός μυς, δη...

Read More »

Ποια βότανα καταπολεμούν τον διαβήτη;

Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες ο αριθμός των ανθρώπων που πάσχουν από διαβήτη παγκοσμίως έχει εκτοξευθεί τα τελευταία χρόνια, απόρροια της κακής διατροφής από το “γρήγορο φαγητό” και της ελλιπούς σωματι...

Read More »

Προβιοτικά και πρεβιοτικά: Ποια η διαφορά;

Τα συναντάμε καθημερινά σε διάφορα τρόφιμα -συνήθως στο γιαούρτι και σε ροφήματα- αλλά λίγοι από εμάς γνωρίζουν πώς λειτουργούν και ποιο ρόλο παίζουν στην υγεία μας…H μικροχλωρίδα του ανθρώπινου εντερ...

Read More »

Όλοι πρέπει να το γνωρίζουν! Φίλτρο νερού από φυσικά υλικά – Πως θα κάνουμε το ακάθαρτο νερό πόσιμο για να επιβιώσουμε-Βίντεο

Το να μπορέσει κανείς να βρει η να «μετατρέψει» σε πόσιμο το νερό είναι ίσως το πιο σημαντικό αντικείμενο της επιβίωσης που όλοι πρέπει να γνωρίζουμε. Όπως ίσως ήδη γνωρίζετε, ένας άνθ...

Read More »

Αυτή είναι η δυνατή ορμόνη της σεξουαλικότητας

Μια νέα μελέτη σε άνδρες και γυναίκες που πάσχουν από υπερσεξουαλικότητα αποκαλύπτει έναν νέο πιθανό ρόλο της ορμόνης ωκυτοκίνη στη διαταραχή, σύμφωνα με τα αποτελέσματα που δημοσιεύθηκαν στο Epigenet...

Read More »

Oι πέντε βασικοί τρόποι να σταματήσετε να τρώτε όταν έχετε στρες

Η αύξηση του βάρους έχει διάφορες υποκείμενες αιτίες, αλλά η πιο συχνή από αυτές είναι κάτι που όλοι έχουμε ζήσει: το στρες. Είτε πρόκειται για το ήπιο, προσωρινό στρες που προκαλείται λόγου χάρη από ...

Read More »

Tι κάνετε αν παγώσει το μέλι;

Πολλοί είναι εκείνοι που πιστεύουν ότι το κρυσταλλωμένο ή ζαχαρωμένο μέλι είναι ένδειξη νοθείας και άλλοι ότι έχει χαλάσει και είναι ώρα να πεταχτεί. Τίποτα από τα δύο δεν ισχύει και, μάλιστα, έχουμε ...

Read More »

Πως σώζεις κάποιον από εγκεφαλικό επεισόδιο;

Το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο το οποίο έχει έχει επικρατήσει σε συντομία να λέμε εγκεφαλικό, στα αγγλικά αποδίδεται με την λέξη «stroke» που θα μεταφραζόταν ως «κτύπημα» για να δείξει το «ξαφνικό»....

Read More »

Οι πέντε τροφές που πρέπει να αποφεύγουμε στο πρωινό μας

Το πρωινό είναι αποτελεί το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, καθώς είναι αυτό που μας δίνει ενέργεια για να αντέξουμε στην καθημερινότητά μας, αλλά και εκείνο που μπορεί να ορίσει το τι θα επιλέξουμε δ...

Read More »