Βιταμίνη C: Γιατί πρέπει οπωσδήποτε να εντάσσεται στην διατροφή των παιδιών;

Όταν το παιδί σας λαμβάνει βιταμίνη C σε επαρκή ποσότητα τότε η ανοσία του βελτιώνεται και ενισχύεται η ανάπτυξή του. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η διατροφή του παιδιού σας περιέχει βιταμίνη C επειδή το...

Read More »

Πολλαπλή Σκλήρυνση: Τι ρόλο παίζει το κλίμα στα πρώιμα συμπτώματα;

Το κλίμα παίζει καθοριστικό ρόλο στην εμφάνιση της πολλαπλής σκλήρυνσης (σκλήρυνσης κατά πλάκας), καθώς η εκδήλωσή της γίνεται τόσο πιο πρώιμα, όσο πιο βόρεια ζει κανείς, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη διε...

Read More »

Ποια είναι τα βασικά αίτια του καρκίνου παχέος εντέρου;

Σχεδόν το 5,2%των καρκίνων που διαγνώστηκαν το 2015 θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί με καλύτερη διατροφή. Αυτό δείχνει έρευνα που δημοσιεύθηκε στο JNCI Cancer Spectrum η οποία υπολογίζει τον αριθμό, το...

Read More »

Πότε και γιατί αφαιρούμε τον θυρεοειδή αδένα;

Ο θυρεοειδής είναι ένας ενδοκρινής αδένας, από τους σημαντικότερους του ανθρώπινου οργανισμού, ο οποίος είναι ο “πλοηγός” του μεταβολισμού του οργανισμού ή το ρυθμιστικό κέντρο του μεταβολισμού αφού μ...

Read More »

Aυτή η τροφή δρα σαν αντικαταθλιπτικό μέσα σε 3 εβδομάδες

Η υγιεινή διατροφή δεν χαρίζει μόνο υγεία και ισορροπημένο βάρος, αλλά και… ευτυχία υποστηρίζουν αυστραλοί ερευνητές.Η αντικαταθλιπτική δράση της υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής παρατηρήθηκε σε  ...

Read More »

Κετογονική δίαιτα: Τι αποκλείεις από την διατροφή σου όταν την ακολουθείς;

Η κετογονική δίαιτα θεωρείται μια από τις πιο δημοφιλείς και ταυτόχρονα αμφιλεγόμενες δίαιτες των τελευταίων ετών, με πολλούς celebrities να την εξυμνύουν για τα εντυπωσιακά αποτελέσματά της και πολλο...

Read More »

Βρογχίτιδα: Ποια είναι τα πρώιμα συμπτώματα; - Πώς θα το αντιμετωπίσετε;

Βρογχίτιδα είναι η φλεγμονή της εσωτερικής βλεννογόνου επένδυσης των βρογχικών σωλήνων σας, που μεταφέρουν αέρα από και προς τους πνεύμονες. Οι άνθρωποι που έχουν βρογχίτιδα έχουν πτύελα με παχιά βλέν...

Read More »

Ανεβασμένα τριγλυκερίδια; Ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

Τα αυξημένα τριγλυκερίδια, είναι ένας δείκτης που πρέπει να προσέχουμε πολύ στον οργανισμό μας. Τα τριγλυκερίδια είναι λιπίδια που παρέχουν στον οργανισμό την ενέργεια που χρειάζεται ...

Read More »

Απειλή για την παγκόσμια υγεία: Οι τρεις μολυσματικές ασθένειες που θα επανέλθουν αν δεν το αντιεμβολιαστικό κίνημα

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας χαρακτήρισε πρόσφατα την “διστακτικότητα εμβολιασμού” (δηλαδή την απροθυμία, ή άρνηση εμβολιασμού, παρά τη διαθεσιμότητα εμβολίων) ως μία από τις δέκα μεγαλύτερες απειλέ...

Read More »

Το αντιοξειδωτικό φρούτο που μπορεί να σας αδυνατίσει

Ένα ρόδι (των 280 γραμμαρίων περίπου) καλύπτει σχεδόν το 50% των ημερήσιων αναγκών μας σε βιταμίνη C, ενώ παράλληλα είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνη K, σε φυλλικό οξύ, την αγαπημένη βιταμίνη των εγκύων,...

Read More »