Προσοχή: Κίνδυνος για την καρδιά η απότομη απώλεια κιλών - Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την δίαιτα «γιο-γιο» (βίντεο)

Προηγούμενες μελέτες έχουν συσχετίσει την απότομη δίαιτα (γνωστή και ως δίαιτα γιο-γιο) με αυξημένο κίνδυνο κακής υγείας της καρδιάς.Για τα άτομα με προϋπάρχουσα καρδιακή νόσο, όμως, μια έρευνα δείχνε...

Read More »

Έχετε έλλειψη μαγνησίου; Αυτές είναι οι 7+1 τροφές που θα σας βοηθήσουν

Το μαγνήσιο το λαμβάνουμε φυσικά μέσω της διατροφής μας. Η προτεινόμενη ημερήσια πρόσληψη μαγνησίου είναι 320 mg για τις γυναίκες ηλικίας 31 ετών και άνω και 420 mg για τους άντρες ηλικίας 31 ετών και...

Read More »

Αυτά είναι τα γλυκά που δε παχαίνουν - Καταναλώστε τα χωρίς... τύψεις

(Ανανέωση - Αρχικό κείμενο 17.24, 06/11): Τα γλυκά, για τους περισσότερους, είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς τους. Άλλωστε, το γλυκό το έχει ανάγκη και ο οργανισμός μας…Τα πιο διαιτητικά ...

Read More »

Το «μαγικό» κόλπο για να «καθαρίσεις» τα ζωτικά σου όργανα σε 72 ώρες

Το οξυγόνο και οι θρεπτικές ουσίες στο ανθρώπινο σώμα μεταφέρονται μέσω των αρτηριών στην καρδιά και όλα τα υπόλοιπα όργανα. Αυτά είναι τα πιο σημαντικά αιμοφόρα αγγεία στο σώμα, επειδή μέσω αυτόν τρέ...

Read More »

Αυτό είναι το θαυματουργό φυτό της αντιγήρανσης και της μακροζωίας

Ουσία που βρίσκεται στο ιαπωνικό φυτό ασιτάμπα (Ashitaba) φαίνεται ότι επιβραδύνει την κυτταρική γήρανση.  Η  4,4′-διμεθοξυχαλκόνη (DMC) έχει ιδιότητες που επιμηκύνουν το μέσο προσδόκ...

Read More »

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα ενδέχεται να ενέχουν κινδύνους για το καρδιαγγειακό σύστημα σύμφωνα με έρευνα

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα ενδέχεται να έχουν βλαπτικές επιπτώσεις στο καρδιαγγειακό σύστημα των χρηστών, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε σήμερα, η οποία κρίνει ότι είναι πρόωρο να θεωρηθούν «ασφαλής ε...

Read More »

Ποια είναι η δίαιτα που σε αφήνει να τρως ό,τι θες για 8 ώρες

H νέα δίαιτα που έχει αναδειχθεί νούμερο 1 στις προτιμήσεις της αφρόκρεμας του Χόλιγουντ, δεν κάνει διακρίσεις όσον αφορά το σωματότυπο. Ακούει στο όνομα Τhe 8-Hour Diet και θεωρείται μία από τις πιο ...

Read More »

Ποιος παράγοντας καθορίζει την διάρκεια ζωής μετά από ένα καρδιακό επεισόδιο;

Το καρδιακό επεισόδιο συμβαίνει όταν λόγω καρδιακής δυσλειτουργίας η καρδιά σταματά ξαφνικά να πάλλεται.Αμερικανοί ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία της περιόδου 2000-2014 για περισσότερα από 151.000 άτομα ...

Read More »

Όλες οι ασκήσεις κάνουν καλό στην υγεία μας; - Υπάρχει μία που την βλάπτει

Η φυσική δραστηριότητα θεωρείται ο μεγαλύτερος σύμμαχος στη μάχη κατά των καρδιαγγειακών νόσων.Ωστόσο υπάρχουν διακυμάνσεις όσον αφορά την προστατευτική της δράση σε μια σειρά διαφορετικών καταστάσεων...

Read More »

Ποια φάρμακα κάνουν κακό στα νεφρά μας;

Οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων (PPI), συγκαταλέγονται στα πιο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα στον κόσμο, καθώς ανακουφίζουν από καούρα, έλκος στομάχου και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.Οι ερευνη...

Read More »