Πώς η διατροφή μας επηρεάζει τον ύπνο;

Ψάχνατε λόγους για λίγο παραπάνω ύπνο; Νέα έρευνα έρχεται να δικαιολογήσει αυτή την ανάγκη, αποκαλύπτοντας πως ο ελλιπής ύπνος αυξάνει το αίσθημα πείνας… και όχι για σαλάτες και λαχανικά.Σύμφωνα με έρ...

Read More »

Πόσες μέρες χρειάζεται για να περάσει η γρίπη; - Μέχρι πότε μεταδίδεται;

Ολοένα και περισσότεροι πέφτουμε “θύματα” του άστατου καιρού, με το κρυολόγημα και την εποχική γρίπη να είναι οι πιο συνήθεις αιτίες που μας κρατούν στο σπίτι. Αλλά πόσες μέρες πρέπει να παραμείνουμε ...

Read More »

7 εύκολες ασκήσεις, με άμεσα αποτελέσματα, που θα μεταμορφώσουν το σώμα σου χωρίς να πας γυμναστήριο

Οι περισσότερες γυναίκες έχουν σε πρώτο πλάνο τη φροντίδα της εξωτερικής εμφάνισής τους. Ωστόσο, πολλές δεν γνωρίζουν τον τρόπο για να το πετύχουν. Για να το έχετε ένα θετικό αποτέλεσμα...

Read More »

Υπάρχει φάρμακο που επιβραδύνει την άνοια;

Ο δραστήριος σωματικά και νοητικά τρόπος ζωής μπορεί να επιβραδύνει την εμφάνιση και την εξέλιξη της κροταφομετωπιαίας άνοιας, ακόμη και σε ασθενείς που έχουν γενετική προδιάθεση για τη συγκεκριμένη μ...

Read More »

Υπάρχουν τροφές που δεν χαλούν ποτέ;

Σε μια εποχή που όλοι πιστεύουν ότι τα πάντα έχουν ημερομηνία λήξης, οκτώ… αθάνατα τρόφιμα, σύμφωνα με τους επιστήμονες, μπορούν να διατηρηθούν επ” άπειρο και να καταναλωθούν οποτεδήποτε.Μάλιστα, τα ε...

Read More »

Υπουργείο Υγείας: Έχει δρομολογήσει την ανανέωση των υποδομών και του εξοπλισμού

Για την υλοποίηση του... μίνι λίφτινγκ που θα υλοποιηθεί στα δημόσια νοσοκομεία, αρχής γενομένης από εκείνα της Αττικής, ο υπουργός Υγείας ζητά την τεχνογνωσία των ειδικών και βασίζεται πολύ στο «άφθα...

Read More »

Γιατί το χειμώνα μας ανοίγει η όρεξη;

Όλοι έχουμε παρατηρήσει ότι το χειμώνα ανοίγει κάπως παραπάνω η όρεξη μας, κάτι που μπορεί να φανεί και στη σιλουέτα μας… Κι όμως, το ότι το σώμα μας αντιδρά με αυτό τον τρόπο έχει επιστημονική εξήγησ...

Read More »

Δείτε πως θα απαλλαγείτε από τον πόνο στον αυχένα

Αρκετοί είναι εκείνοι οι οποίοι αντιμετωπίζουν πολύ συχνά πόνους στην περιοχή του αυχένα. Μάλιστα, είναι κάποιες ημέρες που δεν μπορούν να σηκώσουν κεφάλι τους.Νιώθετε κάτι σαν μια ”τανάλια” να σας σφ...

Read More »

Ποια ροφήματα βοηθούν στην αποτοξίνωση του ήπατος;

Το ήπαρ είναι ένα όργανο που βρίσκεται ακριβώς κάτω από τον τα πλευρά στη δεξιά πλευρά της κοιλιάς σας. Το ήπαρ είναι απαραίτητο για την πέψη των τροφών και για να απελευθερώσει το σώμα σας από τοξικέ...

Read More »

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να πίνετε το κρασί;

Ακόμα και εκείνοι που δεν γνωρίζουν τίποτα για τον κόσμο του κρασιού, ξέρουν έναν πολύ βασικό κανόνα: Το λευκό πίνεται παγωμένο και το κόκκινο σε θερμοκρασία δωματίου. Κατά πόσο ισχύει όμως αυτό;Σύμφω...

Read More »