Πού να γυμναστείτε έξω στην πόλη;

Η προπόνηση στο γυμναστήριο μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξαναβρείς τη φόρμα σου, να φτιάξεις φυσική κατάσταση και να μειώσεις το άγχος, αλλά επειδή ο καιρός στην Ελλάδα...

Read More »

Να πως πρέπει να ψήνετε το κρέας για να μην παράγονται καρκινογόνες ουσίες

Όταν ψήνετε το κρέας σε υψηλές θερμοκρασίες (π.χ., όταν το ψήνετε στο γκριλ, στο μπάρμπεκιου ή στο τηγάνι, παράγονται δύο βασικά συστατικά που συμβάλλουν στην εμφάνιση καρκίνου. Αυτές οι ουσίες, γνωστ...

Read More »

Η «μαγική» συνταγή που καθαρίζει το συκώτι και προστατεύει από καρδιακή προσβολή

Αυτή είναι μια συνταγή που θεραπεύει ολόκληρο τον οργανισμό. Καθαρίζει τα αιμοφόρα αγγεία, συντηρεί την καρδιά, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καθαρίζει το συκώτι, προστατεύει από καρδιακή προσβολ...

Read More »

Ποια είναι η φυσική λύση στον πονόδοντο;

Είναι βράδυ και ξαφνικά έρχεται και σου χτυπά την πόρτα ένας πονόδοντος και συ δεν ξέρεις τι να κάνεις…Μην ανησυχείς, ο ξαφνικός πονόδοντος έχει λύση, τη λεβάντα.Η λεβάντα είναι ένα φυτό με καταπραϋντ...

Read More »

Σχιζοφρένεια: Το απίστευτο σημείο του σώματος που αφήνει ίχνη

Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο EMBO Molecular Medicine υποδεικνύει πως ένα ένζυμο που βοηθά την παραγωγή υδροθείου στον εγκέφαλο και αφήνει ίχνη στα ανθρώπινα μαλλιά ενδέχεται να χρησι...

Read More »

Πώς μπορείτε να βγάλετε εύκολα τα άλατα από τον νεροχύτη; (βίντεο)

Είναι γνωστό ότι τα νερά που μένουν πολλές φορές στον νεροχύτη, αφήνουν άλατα τα οποία με τον καιρό συσσωρεύονται, σκληραίνουν, διαβρώνουν τον νεροχύτη και είναι δύσκολο να καθαριστούν.Μάλιστα, αυτά τ...

Read More »

Αντιγήρανση: Οι ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε το μυαλό σας για πάντα νέο

Το ζωηρό περπάτημα, το τρέξιμο, η ποδηλασία και οποιαδήποτε άσκηση αυξάνει τους καρδιακούς παλμούς κάνει καλό στο σώμα. Τι συμβαίνει όμως με τον εγκέφαλό μας;Νέα έρευνα του Γερμανικού Κέντρου Νευροεκφ...

Read More »

Σίγουρα δεν τα γνώριζες: Δέκα πράγματα που συμβαίνουν στον οργανισμό μας όταν τρώμε αυγά

Τα αυγά είναι ίσως το φτηνότερο και το ευκολότερο φαγητό για την πρόσληψη της πρωτεΐνης. Επιπλέον έχει πολύ λίγες θερμίδες – ένα αυγό έχει περίπου 85 θερμίδες – και ενισχύει την καλή υγεία του σώματος...

Read More »

Κρέας: Πότε είναι υγιεινό και πότε επικίνδυνο; - Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Μόλις άνοιξα ένα πακέτο φρέσκου κοτόπουλου και το δέρμα φαίνεται μπλε. Είναι ασφαλές να το χρησιμοποιήσω”; “Το πακέτο με το βοδινό κρέας που πήρα είναι κάπως σκούρο στο κέντρο. Αυτό σημαίνει ότι είναι...

Read More »

Πώς το μέλι καταπολεμά την παχυσαρκία – Η διαφορά με τη ζάχαρη

Έναν ανέλπιστο σύμμαχο μπορούν να βρουν στο μέλι οι άνθρωποι που κάνουν προσπάθεια να χάσουν κιλά. Συγκεκριμένα, όπως αποδείχθηκε από επιστημονική μελέτη που έκανε το Πανεπιστήμιο της...

Read More »