Το σημάδι στα χέρια που φανερώνει θανατηφόρα καρδιακή πάθηση

Τα χέρια μας πάντα μπορούν να δείξουν την κατάσταση της υγείας μας και είναι σημαντικό πάντα να τα προσέχουμε, ειδικά αν παρατηρήσουμε κάτι διαφορετικό σε αυτά. Μπορούν να προειδοποιήσουν για θέματα π...

Read More »

Καρδιά: Πώς την βλάπτει η χρόνια αϋπνία

Σε όλους μας έχει τύχει να χάσουμε τον ύπνο μας είτε λόγω άγχους είτε λόγω υπερέντασης. Εάν όμως δυσκολεύεστε να αποκοιμηθείτε ή να κοιμηθείτε χωρίς διακοπές καθ’όλη την διάρκεια της νύχτας, είναι πολ...

Read More »

Χαλκός: Σε ποιες τροφές θα τον βρείτε και πού χρησιμεύει

Ο χαλκός είναι ένα ιχνοστοιχείο απαραίτητο για τον οργανισμό σε μικρές ποσότητες. Ο χαλκός συμμετέχει σε μία πληθώρα λειτουργιών του οργανισμού.Μερικές από αυτές είναι: η απορρόφηση του σιδήρου, η μετ...

Read More »

Ανδρική υγεία: Τι πρέπει να προσέξετε μετά τα 50;

Το πέρασμα στη μέση ηλικία θα αφήσει το αποτύπωμά του στη σεξουαλική ζωή κάθε άνδρα, για κάποιους όμως θα είναι εντονότερο. Θα φέρει αλλαγές πέρα από τη μείωση της ερωτικής διάθεσης και, σύμφωνα με το...

Read More »

Αυτό το βότανο καταπολεμά τον καρκίνο και τους μυικούς πόνους

Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα, τα οποία συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, την προστασία του δέρματος και την υποστήριξη της καλής πέψης.Αυτό το πολύτιμο ...

Read More »

Κρυολόγημα: Οι SOS κινήσεις για την αποσυμφόρηση της μύτης

Διανύουμε αυτή την εποχή του χρόνου που οι ιώσεις είναι στο φόρτε τους, μόνο που αυτόν το χειμώνα το φορτίο είναι ακόμη πιο βαρύ με τον κορωνοϊό, τη γρίπη, τον ιό RSV και τους περισσότερους από 150 ιο...

Read More »

Σύνδρομο Ρεϊνό: Γιατί μερικοί άνθρωποι έχουν μελανιασμένα δάκτυλα τον χειμώνα

Την αιτία του συνδρόμου Ρεϊνό (Raynaud), το οποίο κάνει τους πάσχοντες να περνούν τον χειμώνα με μελανιασμένα δάκτυλα σε χέρια και πόδια, πιστεύουν ότι βρήκαν επιστήμονες σε Βρετανία και Γερμανία.Στην...

Read More »

Πώς η διατροφή μας αλλάζει το δέρμα μας: Αλήθειες και μύθοι

Ακριβώς όπως ο ήλιος και άλλοι περιβαλλοντικοί παράγοντες, η διατροφή μας παίζει ρόλο πρωτεύοντας σημασίας στην διατήρηση της υγείας του δέρματος μας, το οποίο φαίνεται να επηρεάζεται άμεσα, είτε θετι...

Read More »

Long Covid: Η αντιφλεγμονώδης διατροφή που ανακουφίζει και καταπολεμά τα επίμονα συμπτώματα

Θα μπορούσαμε να χωρίσουμε τη ζωή μας σε δύο κατηγορίες: Εκείνη πριν και την άλλη μετά την πανδημία του κορωνοϊού. Αδιαμφισβήτητα, πρόκειται για μια εμπειρία που «σάρωσε» ολόκληρο τον πλανήτη, αφήνοντ...

Read More »

Αντιγήρανση: Αυτό είναι το μυστικό για να φαίνεστε 3 χρόνια νεότεροι

Οι χώροι πράσινου στην πόλη μπορούν να συμβάλλουν στην καταπολέμηση των υψηλών θερμοκρασιών, ενισχύουν την βιοποικιλότητα και ενσταλλάσσουν την αίσθηση της ηρεμίας εν μέσω της αστικής «ζούγκλας».Φαίνε...

Read More »