Γιατί δεν πρέπει να ξεφλουδίζετε φρούτα και λαχανικά πριν τα πλύνετε

Με ορισμένα μικρόβια, όπως η σαλμονέλα, αρκεί μια μικρή ποσότητα σε ανεπαρκώς μαγειρεμένη τροφή, για να προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση. Και μόνο μια μικρή μπουκιά φαγητού με τοξίνη αλλαντίασης μπορεί...

Read More »

Γυμναστική: 4 σημάδια ότι χάνεις μυϊκή μάζα αντί για λίπος

Μην χαίρεσαι κάθε φορά που βλέπεις την ζυγαριά να κατεβαίνει θεαματικά στα κιλά σου. Αν νιώθεις κουρασμένος και το ποσοστό λίπους έχει κολλήσει στα ίδια νούμερα, το πιο σίγουρο είναι πως χάνεις μυϊκή ...

Read More »

Έχετε ιστορικό υψηλής χοληστερόλης; Τι πρέπει να κάνετε

Πολύ συχνά, οι άνθρωποι εστιάζουν μόνο στο τι τρώνε για να μειώσουν τη χοληστερόλη. Αλλά αυτά που πίνετε μπορούν επίσης να επηρεάσουν τα επίπεδα χοληστερόλης σας και να βελτιώσουν την υγεία της καρδιά...

Read More »

Υγεία: Πέντε «ύπουλα» σημάδια της καρδιακής νόσου στις γυναίκες

Oι καρδιοπάθειες συνήθως οφείλονται σε αθηροσκλήρωση, δηλαδή συσσώρευση πλάκας στα τοιχώματα των αρτηριών.Σύμφωνα με το  και το womenshealthmag.com, εκτός από τις αρτηρίες όμως, η καρδιά έχει βαλβίδες...

Read More »

Χορτοφαγική διατροφή: Πόσο πλήρης είναι για τον ανθρώπινο οργανισμό

Η τραγουδίστρια, Γιάννα Τερζή, και η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Έρρικα Νταουτίδου, μίλησαν στο «Όλα για τη Ζωή μας» και τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για την χορτοφαγική διατροφή και κατά πόσο είν...

Read More »

Διατροφή: Οι 5 τροφές που θωρακίζουν το ανοσοποιητικό σου

Μαζί με την άσκηση είναι οι μεγαλύτερες, αν όχι οι μοναδικές, ασπίδες του οργανισμού σου απέναντι στις ασθένειες. Τώρα ειδικά με την πανδημία έχεις έναν ακόμα λόγο να χτίσεις ένα καλό ανοσοποιητικό. Δ...

Read More »

Αλλεργικές παθήσεις την άνοιξη: Ποια μέτρα μπορείτε να πάρετε μέσα στο σπίτι σας

Με τον ερχομό της άνοιξης πληθαίνουν τα κρούσματα με αλλεργικά συμπτώματα σε πολλούς ανθρώπους.Σύμφωνα με όσα αναφέρονται σε σχετικό δημοσίευμα του iatropedia.gr, οι αλλεργίες της εποχής είναι βεβαίως...

Read More »

Κορονοϊός: Τι προκαλεί στους 50αρηδες ακόμη και η ήπια νόσηση

Οι ενήλικες άνω των 50 που νοσούν ήπια ή με μέτριας έντασης συμπτώματα με Covid-19 διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να εκδηλώσουν προβλήματα κινητικότητας και φυσικής λειτουργίας ακόμη και δεν χρειάστηκαν...

Read More »

Λινού: «Το πιστοποιητικό εμβολιασμού θα καταργηθεί καθώς νοσούν και οι εμβολιασμένοι»-Τι είπε για τα χάπια ιωδίου

Αρχικά η κ. Λινού αναφέρθηκε στα χάπια ιωδίου, που σπεύδουν οι πολίτες των ευρωπαϊκών κρατών να προμηθευτούν και εξήγησε πως αυτά συσσωρεύονται στον θυροειδή αδένα, ο οποίος χρειάζεται ιώδιο για να λε...

Read More »

Μπλε τυρί: Είναι καλό να το εντάξετε στη διατροφή σας;

Το μπλε τυρί είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τα τυριά που παρασκευάζονται με καλλιέργειες της μούχλας πενικιλίνης, και συνήθως την όψη μπλε ή γκρίζων κηλίδων σε όλο το τυ...

Read More »