Tρίζουν τα κόκκαλά σας; Πότε είναι ακίνδυνο και πότε να πάτε στον γιατρό

Μπορεί να ακούτε περιστασιακά ποπ, σπασίματα και κρακ όταν λυγίζετε ή τεντώνετε τα γόνατά σας ή όταν περπατάτε ή ανεβαίνετε ή κατεβαίνετε σκάλες. Οι γιατροί ονομάζουν αυτόν τον ήχο κριγμό. Μια εξήγηση...

Read More »

Αυτό είναι το λάθος που κάνουμε όταν πλένουμε τα χέρια μας

Αδιαμφισβήτητα, το πλύσιμο των χεριών τους τελευταίους μήνες εξαιτίας της πανδημίας του κορωνοϊού, έγινε μια από τις συνήθειες που δεν παραβλέπουμε.Ποιος είναι όμως ο σωστός τρόπος για πλένουμε τα χέρ...

Read More »

Κρίση πανικού: Δείτε ποια είναι τα πιθανά συμπτώματα

Όπως θα έχετε ακουστά, τα σωματικά συμπτώματα σε μια κρίση πανικού είναι δυσάρεστα. Μάλιστα, μπορεί να συνοδεύονται από έμμονες σκέψεις φόβου και τρόμου.Τα συμπτώματα στην κρίση πανικού μπορεί να είνα...

Read More »

Α.Φάουτσι: Ίσως χρειαστούν τρεις δόσεις ενός mRNA εμβολίου για την πλήρη ανοσοποίηση

Ο Διευθυντής του Αμερικανικού Ινστιτούτου για τα λοιμώδη νοσήματα (NIAID) και Υπεύθυνος στο Λευκό Οίκο, ως σύμβουλος ιατρικών θεμάτων Δρ. Άντονι Φάουτσι αναφέρει σε άρθρο του, ότι δεν θα εκπλαγεί αν τ...

Read More »

Διαχωρισμός πολιτών από αύριο στους κλειστούς χώρους εστίασης - Πώς θα λειτουργήσουν

Από αύριο Δευτέρα 13 Σεπτεμβρίου τίθενται σε εφαρμογή τα νέα μέτρα της κυβέρνησης για τους κλειστούς χώρους εστίασης και ψυχαγωγίας, το οποίο διαχωρίζει εμβολιασμένους και μη.Όπως προβλέπεται στα μέτρ...

Read More »

Οι τροφές που πρέπει να αποφεύγετε για να πείτε «αντίο» στο κοιλιακό λίπος

Είναι ευρέως γνωστό πως το κοιλιακό λίπος μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη μεταβολικών δυσλειτουργιών, υπέρτασης και καρδιακής νόσου.Η απώλειά του όμως είναι δύσκολη υπόθεση και προϋποθέτει σωστή διατ...

Read More »

Δείτε για ποιες χρόνιες παθήσεις αυξάνει τον κίνδυνο το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Όπως θα έχετε ακουστά, στο σύνδρομο των πολυκυστικών ωοθηκών διαταράσσεται η ισορροπία των ορμονών που ρυθμίζουν την ωορρηξία.Φυσιολογικά, τα οιστρογόνα, η τεστοστερόνη και η ωχρινοποιητική ορμόνη (LH...

Read More »

Τα 10 τρόφιμα που θα σας βοηθήσουν να πάρετε την ποσότητα βιταμίνης D που χρειάζεστε

Η βιταμίνη D, όπως ήδη είναι γνωστό, είναι απαραίτητη για γερά οστά και μυς.Παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη μείωση του κινδύνου για μια σειρά από καταστάσεις υγείας, συμπεριλαμβανομένης της οστεοπόρω...

Read More »

Κορονοϊός – Το 30% των μαθητών αναμένεται να μολυνθεί από τον ιό

Κορυφώνεται η αγωνία για το πέρασμα της μετάλλαξης Δέλτα στις μαθητικές αίθουσες από την ερχόμενη εβδομάδα, με την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς.Ηδη από το σύνολο των κρουσμάτων στη χώρα μας το 20%...

Read More »

Οι επτά λόγοι που σηκώνεστε την ίδια ώρα κάθε βράδυ

Γνωρίζατε πως σύμφωνα με ειδικούς, το να ξυπνάτε περίπου 4-6 φορές το βράδυ, θεωρείται εντός φυσιολογικού πλαισίου για το μέσο άτομο;Αυτό συνδέεται με την περίοδο που ο άνθρωπος χρειαζόταν να ξυπνάει ...

Read More »