Πώς τα μάτια αποκαλύπτουν αν έχετε υψηλή χοληστερίνη

Η αυξημένη χοληστερίνη, η οποία μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, συνήθως δεν έχει εμφανή συμπτώματα. Αν και δεν υπάρχει εύκολος τρόπος για να εντοπίσετε τα συμπτώματα ...

Read More »

Επτά κορυφαίες ενυδατικές τροφές!

Οι θερμοκρασίες μέρα με τη μέρα ανεβαίνουν και αυτό σημαίνει ότι πλησιάζουμε όλο και περισσότερο στο καλοκαίρι! Όσον αφορά την υγεία μας, όμως, σημαίνει επίσης ότι πρέπει να φροντίζουμε ...

Read More »

«Σιωπηλή» καρδιακή προσβολή: Πώς θα αναγνωρίσετε τα συμπτώματα

Μια σιωπηλή καρδιακή προσβολή είναι μια καρδιακή προσβολή που έχει λίγα, αν όχι καθόλου, συμπτώματα. Είναι μάλιστα πιθανό να μην είχατε ποτέ στο παρελθόν κανένα σύμπτωμα που να σας “προε...

Read More »

Τι πρέπει να κάνετε αν σας τσιμπήσει τσιμπούρι

Τα τσιμπούρια (κρότωνες) είναι μικρά παρασιτικά αρθρόποδα που τρέφονται με το αίμα των θηλαστικών. Υπάρχουν περισσότερα από 800 διαφορετικά είδη, όμως μόνο δύο είναι γνωστό ότι μεταδίδου...

Read More »

Τέσσερις κορυφαίες αντιφλεγμονώδεις τροφές

Η φλεγμονή αποτελεί βασική έκφανση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος και χωρίς αυτή δεν θα μπορούσαν να επουλωθούν οι πληγές στο σώμα. Στην περίπτωση όμως που είναι χρόνια ...

Read More »

Τα κοκκινωπά φρούτα και λαχανικά «ασπίδα» για τον καρκίνο του προστάτη

Μια διατροφή γεμάτη από κοκκινωπά λαχανικά, όπως ντομάτες, βερίκοκα, καρπούζι και μερικά τροπικά φρούτα μπορεί να προστατεύσει τους άνδρες από την ανάπτυξη καρκίνου του προστάτη, σύμφωνα...

Read More »

«Θέλετε να χάσετε κιλά; Σταματήστε να έχετε τύψεις γι’ αυτά που τρώτε», λέει Έλληνας διατροφολόγος

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε για να χάσουμε κιλά είναι να σταματήσουμε να κάνουμε δίαιτα, λέει στο «Πρακτορείο Fm» και στην εκπομπή «104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ», ο σύμβουλος ψυχολογία...

Read More »

Γιατί τα κουνούπια τσιμπάνε κάποιους και κάποιους άλλους όχι; -Αναχαιτίστε τα με φυσικό τρόπο

Καλοκαιράκι, χαλάρωση, παραλία, βραδιές με φίλους στη βεράντα. Και εκεί που παίζεις επιτραπέζιο  νιώθεις κάτι στο χέρι σου ή όχι μόνο εκεί. Ο νέος επισκέπτης ήρθε για να σε κάνει να ξύνε...

Read More »

Εξάνθημα: Πότε προκαλείται από τον ιδρώτα – Τι να κάνετε

Πολλοί άνθρωποι εκδηλώνουν δερματικούς ερεθισμούς και εξανθήματα τους κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, οπότε και ιδρώνουν πιο εύκολα. Όταν ο ιδρώτας προκαλεί εξάνθημα, η κατάσταση είναι ...

Read More »

Περιστασιακοί καπνιστές: Αντιμετωπίζουν μικρότερο κίνδυνο από τους τακτικούς καπνιστές;

Οι λεγόμενοι «περιστασιακοί καπνιστές», που ανάβουν τσιγάρο μόνο σε ειδικές περιπτώσεις και κοινωνικές περιστάσεις, μπορεί να αντιμετωπίζουν σχεδόν παρόμοιους κινδύνους για καρδιοπάθεια ...

Read More »