Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Δοκιμάστε αυτό το κόλπο με τα πόδια (βίντεο)

Αν έχετε προβλήματα στον ύπνο, ξέρετε ήδη τα βασικά: αποφύγετε την κατανάλωση καφεΐνης μετά το μεσημέρι, κλείστε το smartphone ή το laptop τουλάχιστον μία ώρα πριν τον ύπνο και κρατήστε ...

Read More »

Κίνδυνος δηλητηρίασης από το ξαναζεσταμένο ρύζι – Τι να προσέχετε

Πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι κινδυνεύουν συχνά να πάθουν δηλητηρίαση οι ίδιοι ή τα μέλη της οικογένειάς τους, από το μαγειρεμένο ρύζι που περισσεύει στο γεύμα και το καταναλώνουν ξα...

Read More »

Πώς πρέπει να μιλάμε σε κάποιον που έχει κατάθλιψη;

Το αγαπημένο σας πρόσωπο ή ένας φίλος σας φαίνεται έχει αλλάξει. Νομίζατε ότι είχε απλά «τις μαύρες του» αλλά τελικά αυτό συνεχίζεται για εβδομάδες. Και φαίνεται να χειροτερεύει όσο πάει...

Read More »

Πεινάτε συνέχεια; Αυτοί είναι οι λόγοι

Τον τελευταίο καιρό έχετε παρατηρήσει ότι δεν χορταίνετε με τίποτα ενώ τρώτε συνέχεια. Το τελευταίο διάστημα όλο και περισσότεροι ειδικοί κάνουν λόγο για αύξηση των διαταραχών στη διατ...

Read More »

Εγκυμοσύνη και αλκοόλ: Ούτε ένα ποτηράκι…

Αν θέλετε να καταναλώσετε αλκοόλ στην εγκυμοσύνη σας, θα πρέπει μάλλον να το ξανασκεφτείτε… Σύμφωνα με τις νέες  οδηγίες  τόσο οι γυναίκες που επιθυμούν να μείνουν έγκυες, όσο και εκεί...

Read More »

7 τρόφιμα που απαγορεύεται να αγοράζουμε από το super market -Προσοχή στο τελευταίο

Βάλτε οτιδήποτε σε μια όμορφη συσκευασία και κάποιος θα το αγοράσει. Συχνά δεν σκεφτόμαστε καν τι παίρνουμε από τα ράφια των σούπερ μάρκετ, αλλά κρύβεται κίνδυνος για την υγεία μας ακόμα...

Read More »

Φιστίκια: Γιατί δρουν ευεργετικά στις αρτηρίες μας

Τα φιστίκια και ειδικά η πρωτεΐνη που περιέχεται στο φιστίκι, μπορεί να βοηθήσει και να κρατήσει τις αρτηρίες πιο εύκαμπτες. Έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια που δημοσιεύθηκε...

Read More »

Έτσι θα κρατήσετε τα μυρμήγκια μακριά από το σπίτι σας

Δεν έχει σημασία αν δεν έχετε κανένα μυρμήγκι ακόμα στο σπίτι σας ή αν έχετε παρατηρήσει καμιά δεκαριά διάσπαρτα στο πάτωμα. Η πρόληψη είναι η καλύτερη λύση και γι’αυτό σήμερα θα σας δεί...

Read More »

Γερμανοί επιστήμονες ανακάλυψαν προϊστορικό DNA χωρίς να χρειαστούν οστά

Επιστήμονες στη Γερμανία κατάφεραν για πρώτη φορά να βρουν ανθρώπινο γενετικό υλικό μέσα σε σπήλαια, παρόλο που δεν ανακαλύφθηκαν καθόλου ανθρώπινα οστά στα ίδια σημεία. Το επίτευγμα χ...

Read More »

«Έξυπνο» σύστημα κάνει διαγνώσεις φυματίωσης

Επιστήμονες στις ΗΠΑ εκπαίδευσαν ένα σύστημα τεχνητής νοημοσύνης να μελετά ακτινογραφίες-Χ και να κάνει διαγνώσεις φυματίωσης. Το σύστημα αναμένεται να βοηθήσει μελλοντικά τους γιατρούς ...

Read More »