Κάπνισμα: Με αυτές τις τροφές αποκαθίσταται η πνευμονική λειτουργία

Η μελέτη διεξήχθη από τη Σχολή Δημόσιας Υγείας του Johns Hopkins Bloomberg. Οι καπνιστές που κόβουν το κάπνισμα και ακολουθούν μια διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε ντομάτες και φρούτα, ιδίως μήλα, έ...

Read More »

Οι θερμίδες του κουραμπιέ και του μελομακάρονου- Τι πρέπει να προσέχουμε

Έχει επικρατήσει λανθασμένα η αντίληψη ότι το μελομακάρονο υπερέχει διατροφικά έναντι του κουραμπιέ γιατί το μελομακάρονο φτιάχνεται με μέλι, καρύδια και ελαιόλαδο, ενώ ο κουραμπιές με βούτυρο και ζάχ...

Read More »

7 συμβουλές για να μην πάρεις κιλά στο γιορτινό τραπέζι!

Πάντα αυτές τις ημέρες ο φόβος των κιλών μας...καραδοκεί!Χριστούγεννα ήρθαν πάλι… και ο φόβος της αύξησης βάρους έχει αρχίσει να σας καταβάλει; Σίγουρα διανύουμε μια από τις αγαπημένες εποχές του χρόν...

Read More »

Έχετε δυσάρεστη αναπνοή; - Δείτε τις 10 σίγουρες λύσεις για να μην ... σας κάνουν πέρα!

Όλοι μας “τρέμουμε” την αμήχανη εκείνη στιγμή που, ενώ θα είμαστε σε κάποια κοινωνική εκδήλωση ή σε κάποια στιγμή στενής αλληλεπίδρασης με άλλους ανθρώπους, θα συνειδητοποιήσουμε ότι η αναπνοή μας μυρ...

Read More »

Και όμως αυτά τα 9 πράγματα δεν τα ξέρατε για τον εαυτό σας!

Γίνεται ένα μωρό να έχει περισσότερα οστά από έναν ενήλικα; Τι υποδηλώνει το γεγονός ότι κάποιος έχει πολλές τρίχες στο σώμα του; Δείτε τα 9 πιο περίεργα πράγματα που κάνει το ανθρώπινο σώμα και δεν π...

Read More »

Γιατί αυξάνεται η κατάθλιψη την περίοδο των Χριστουγέννων;

«Ζηλεύω το φως των άλλων», η «υπερβολική χαρά με φοβίζει», με πνίγει η μοναξιά». Έτσι αισθάνεται ένας άνθρωπος που βιώνει κατάθλιψη τις ημέρες των γιορτών, όπου σύμφωνα με τους ειδικούς ...

Read More »

Βεντούζες: Πόσο αποτελεσματικό είναι το γιατροσόφι της γιαγιάς

Οι βεντούζες είναι μια πανάρχαια θεραπευτική μέθοδος που βασίζεται στην εφαρμογή ποτηριών με θερμότητα στο δέρμα. Οι πρώτες αναφορές στη συγκεκριμένη μέθοδο υπάρχουν στα κείμενα του Ιπ...

Read More »

Η απόλυτη χριστουγεννιάτικη αναμέτρηση: Κουραμπιές εναντίον Μελομακάρονου!

Έχει επικρατήσει λανθασμένα η αντίληψη ότι το μελομακάρονο υπερέχει διατροφικά έναντι του κουραμπιέ γιατί το μελομακάρονο φτιάχνεται με μέλι, καρύδια και ελαιόλαδο, ενώ ο κουραμπιές με βούτυρο και ζάχ...

Read More »

Αυτισμός: Όλα τα σημάδια που πρέπει να προσέχουν οι γονείς (βίντεο)

Μια έρευνα που παρήγγειλε η αμερικανική κυβέρνηση έδειξε ότι ο αυτισμός αυξήθηκε σημαντικά στα παιδιά που είναι 3 ετών και άνω, φτάνοντας συνολικά το 2%, κάτι που σημαίνει ότι, πλέον, στ...

Read More »

Καπνίζατε για χρόνια; «Μια τομάτα την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα», σύμφωνα με νέα έρευνα

Εσείς που καπνίζετε, σίγουρα γνωρίζετε ότι επιβαρύνετε την υγεία σας και, δη, τους πνεύμονές σας. Εξάλλου είναι πολλές εκείνες οι έρευνες που έχουν διεξαχθεί κατά καιρούς και συσχετίζουν...

Read More »