Η θαυματουργή διατροφή για μεγάλη αντοχή στην προπόνηση και μακροζωία

Αναρωτιέσαι, πώς μπορείς να βελτιώσεις τα επίπεδα αντοχής σου κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης;Υπάρχει ένας φυσικός τρόπος, που συνδυάζει τις θρεπτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες τεσσάρων τρο...

Read More »

Έτσι μεταδίδεται ο ιός της γρίπης – Προσοχή ενόψει εποχικής! (βίντεο)

Η περίοδος των κρυολογημάτων και των κρουσμάτων της εποχικής γρίπης είναι στο ζενίθ της και θα πρέπει να όλοι να γνωρίζουμε πώς θα προστατευθούμε από αυτήν, αλλά και πώς θα προστατεύσουμε τους άλλους,...

Read More »

Πώς η περιοδοντίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο!

Νέα έρευνα από τη Φινλανδία έδειξε μια δυνατή συσχέτιση ανάμεσα της ασθένειας των ούλων και της ανάπτυξης ορισμένων τύπου καρκίνου. Και, ακόμη χειρότερα, έχει συνδεθεί με τον κίνδυνο θανάτου που σχετί...

Read More »

Πόσα βήματα την ημέρα χρειάζεστε για να χάνετε 2 κιλά τον μήνα;

Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο. Σκεφτείτε το...

Read More »

Μυρμήγκια στο σπίτι: Πώς θα απαλλαγείτε οριστικά με φυσικό τρόπο

Τα μυρμήγκια ταλαιπωρούν πολλά νοικοκυριά. Αλλά μην απογοητεύεστε.Υπάρχουν ορισμένοι φυσικοί τρόποι για να απαλλαγείτε μια και καλή από τα μυρμήγκια:1. ΤαλκΚανείς δεν γνωρίζει το γιατί, αλλά το ταλκ (...

Read More »

Χονδροπάθεια: Τα βασικά συμπτώματα και πώς θα θεραπευτείτε

Η χονδροπάθεια επιγονατίδας είναι μια ασθένεια που επηρεάζει τον ιστό του χόνδρου που περιβάλλει το οστό. Ο χόνδρος στο γόνατο, το οποίο έχει ως αποστολή να “απορροφάει” τις δυνάμεις που ασκούνται στη...

Read More »

Αυτό είναι το λαχανικό που προστατεύει από τις καρδιοπάθειες!

Η «κακή» χοληστερόλη είναι η LDL, η οποία συσσωρεύεται στα εσωτερικά τοιχώματα των αρτηριών, προκαλεί στένωση και εμποδίζει τη ροή του αίματος.Η «καλή» χοληστερόλη είναι η HDL, η οποία απομακρύνει την...

Read More »

Mε αυτό το ρόφημα επιταχύνετε τον μεταβολισμό και καίτε λίπος στην κοιλιά

Εάν έχετε πάρα πολύ λίπος στην κοιλιά, θα πρέπει σε γενικές γραμμές να αλλάξετε τρόπο ζωής. Προσπαθήστε να κόψετε την κατανάλωση ζάχαρης, να πίνετε αρκετό νερό και να κοιμάστε καλά. Επίσης, θα πρέπει ...

Read More »

Καρκίνος του προστάτη: Αν δείτε αυτό το σημάδι, πρέπει να πάτε στον γιατρό

Τα συμπτώματα του καρκίνου του προστάτη γίνονται συνήθως αντιληπτά μόνο αφότου ο όγκος έχει αυξηθεί αρκετά, για να ασκήσει πίεση στην ουρήθρα. Όμως, αν αντιληφθείτε ένα συγκεκριμένο πρώι...

Read More »

Το επικίνδυνο σύνδρομο της δυσφαγίας και τα συμπτώματα του

Μία πολύ συχνή και επικίνδυνη διαταραχή, που μπορεί να εκδηλωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία είναι η δυσφαγία.Ως δυσφαγία ορίζονται τα προβλήματα της κατάποσης στα στάδια της στοματικής, φαρυγγικής ή οισοφα...

Read More »