Έρευνα: Γυμναστική πριν ή μετά από γεύμα; (βίντεο)

Αν έχετε αναρωτηθεί σχετικά με το αν και πότε πρέπει να φάτε κάτι, όταν θέλετε να κάνετε γυμναστική, για να χάσετε περισσότερο λίπος, τότε μια ομάδα ερευνητών από το πανεπιστήμιο του Bath στην Αγγλία,...

Read More »

Πώς θα χάσετε βάρος ενώ είστε στο γραφείο;

Όταν δουλεύετε σε ένα γραφείο, έχετε πάντα μια δικαιολογία για να μην γυμνάζεστε. Όμως, μπορείτε να κάνετε μερικά πράγματα ακόμα και στο γραφείο. Ποτέ μέχρι τώρα στην ιστορία της ανθρωπότητας, οι άνθρ...

Read More »

Αυτά είναι τα 8 πράγματα που οι υγιείς άνθρωποι κάνουν πριν τις 10 το πρωί!

H καλή μέρα φαίνεται από το πρωί. Για την ακρίβεια, το αν θα είναι καλή φαίνεται από τις συνήθειες που ακολουθούμε στα πρώτα λεπτά μετά το πρωινό μας ξύπνημα. Η υγεία μας είναι οι σκέψεις μας.Αν είναι...

Read More »

Διαιτολόγος προτείνει να τρώμε υδατάνθρακες το βράδυ για να χάσουμε βάρος!

Oι περισσότεροι διαιτολόγοι συμβουλεύουν να περιορίζουμε σημαντικά τους υδατάνθρακες ή να τους καταναλώνουμε το πρωί, εάν θέλουμε να χάσουμε βάρος. Όχι όμως και η Emmie Satrazemis, που προτείνει τη μέ...

Read More »

ΗΠΑ: Σε μια μόνο φράουλα ανιχνεύτηκαν 20 δείγματα φυτοφαρμάκου

Για ακόμη μία χρονιά, οι φράουλες κατέκτησαν την κορυφή της λίστας με τα 12 πιο «βρώμικα» φρούτα και λαχανικά, σύμφωνα με την έρευνα που διεγήγαγε το υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ και ο Οργανισμός Τροφίμ...

Read More »

Σταφυλόκοκκος στο παιδί: Τι ΠΡΕΠΕΙ να ξέρουν οι γονείς

Τα βακτήρια του σταφυλόκοκκου μπορούν να εξαπλωθούν μέσω μολυσμένων επιφανειών και από άτομο σε άτομο. Τα παιδιά μπορούν να μεταφέρουν τα βακτήρια αυτά από μια περιοχή του σώματός τους σε άλλη (ή να τ...

Read More »

Τί είναι τα προβιοτικά και πώς συμβάλλουν στο αδυνάτισμα;

Ξέρατε ότι ο αριθμός των βακτηρίων στο σώμα σας είναι δεκαπλάσιος από τον αριθμό των κυττάρων; Και όμως είναι αλήθεια! Τα περισσότερα από αυτά τα βακτήρια ζουν στο πεπτικό σας σύστημα. Το να έχετε τα ...

Read More »

Συνεχίζεται κόντρα ΠΟΕΔΗΝ και Π. Πολάκη για την υποδιοικήτρια στο Νοσοκομείο Νοσημάτων Θώρακος της Πάτρας

Το Σωματείο Εργαζομένων του Γενικού Νοσοκομείου «Άγιος Ανδρέας» φέρνει στο φως νέα στοιχεία για την διατήρηση επί ένα χρόνο της έμμισθης θέσης της υποδιοικήτριας στο Νοσοκομείο Νοσημάτων Θώρακος της Π...

Read More »

Αυτά είναι τα τέσσερα λαχανικά που έχει αποδειχτεί ότι παχαίνουν!

Σίγουρα το έχετε ακούσει πολλές φορές στο παρελθόν: Για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, πρέπει να ασκείστε τακτικά και να τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Όμως, μια νέα έρευνα δείχνει ότι όσον α...

Read More »

Το πιο παράξενo χαλαρωτικό βίντεο φαγητών... την ώρα που αποψύχονται!

Θα πίστευες ποτέ πως ένα βίντεο φαγητών που αποψύχονται μπορεί να σε χαλαρώσει; Παραδόξως, ίσως να μπορεί! Αυτό το time-lapse βίντεο παρουσιάζει μια σειρά από παγωμένα τρόφιμα τραβηγμένα με ένα φακό s...

Read More »