Αυγά: Πόσα επιτρέπεται να τρώμε ανά εβδομάδα

Ένα μεσαίου μεγέθους αυγό περιέχει περίπου 186 mg χοληστερόλης, ποσότητα που αντιστοιχεί στο 62% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης για έναν ενήλικα.Τα αυγά είναι από τις πιο θρεπτικές τροφές στον π...

Read More »

Τί πρέπει να προσέχουμε για να μην μας τσιμπάνε τα κουνούπια

Τα κουνούπια έχουν ήδη κάνει την εμφάνιση τους λόγω των υψηλών θερμοκρασιών των ημερών και εκτός από την ανεπιθύμητη φαγούρα που προκαλεί το τσίμπημά τους, είναι και φορείς μετάδοσης σοβαρών ασθενειών...

Read More »

Αυτό είναι το νέο μοντέλο λειτουργίας στα φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ (φωτό)

Αλλάζουν τα πάντα στον τρόπο διάθεσης των φαρμάκων υψηλού κόστους, όπως είναι τα ογκολογικά, από τα φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ (Εθνικού Οργανισμού Παροχής Υπηρεσιών Υγείας) όπως αναφέρει ο .Ο ΕΟΠΥΥ έχει ετοι...

Read More »

Ξαφνική καρδιακή προσβολή σε υγιή άτομα – Δείτε σε τι μπορεί να οφείλεται

Μια καρδιακή προσβολή προκαλείται συνήθως από την υψηλή αρτηριακή πίεση και αποτελούν συμπτώματα καρδιαγγειακής νόσου. Ωστόσο, υπάρχουν περιπτώσεις που μια καρδιακή προσβολή (έμφραγμα)ε...

Read More »

Δείτε την σκληρή προπόνηση ενός κασκαντέρ του Χόλιγουντ (βίντεο)

Κασκαντέρ στο Χόλιγουντ και ειδικός στις πολεμικές τέχνες είναι ο Εμιλιέν Φάλκο, ο οποίος προπονείται επί τρεις ώρες καθημερινά στο Λος Άντζελες, όπου και μετακόμισε πριν από επτά χρόνια από τη Γαλλία...

Read More »

Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου, καρκίνου και πρόωρου θανάτου οι ξηροί καρποί

Οι ξηροί καρποί αποτελούν σημαντικό κομμάτι της διατροφής κατά την εορταστική περίοδο των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς. Μόνοι ή ως μέρος γλυκών και φαγητών, οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε φυτ...

Read More »

Ούλα που ματώνουν: Το φαινόμενο οφείλεται σε έλλειψη βιταμίνης – Δείτε ποια είναι

Οι περισσότεροι άνθρωποι βλέπουν τα ούλα τους να ματώνουν σε κάποιες φάσεις της ζωής τους. Αν και δεν πρόκειται για ιδιαίτερα ανησυχητικό σύμπτωμα, εν τούτοις δεν πρέπει να το αγνοή...

Read More »

Ετσι θα κόψετε το κάπνισμα: Οδηγίες βήμα-βήμα από ειδικούς

Η απόφαση ότι είστε έτοιμοι να σταματήσετε το κάπνισμα είναι μόνο η μισή μάχη. Γνωρίζοντας από πού να ξεκινήσετε την προσπάθεια για να κόψετε το τσιγάρο θα σας βοηθήσει πολύ. Σε αυτό το ...

Read More »

Πού πάει το λίπος όταν χάνουμε βάρος;

Οι επιστήμονες βρήκαν την απάντηση και είναι εντυπωσιακή!Αποφάσισες να ακολουθήσεις μια ισορροπημένη διατροφή και να μπεις σε πρόγραμμα γυμναστικής, για να απαλλαγείς από τα κιλά που σε βασανίζουν και...

Read More »

Έχασες απότομα κιλά; Έτσι θα κάνεις σύσφιγξη!

Η σύσφιξη της επιδερμίδας δεν είναι κάτι έυκολο. Μπορεί να μην είναι εφικτό για το δέρμα σας να επανέλθει στην αρχική του μορφή μετά από μεγάλη απώλεια κιλών χωρίς χειρουργική επέμβαση, αλλά υπάρχουν ...

Read More »