Η άσκηση μειώνει την επιθυμία για ανθυγιεινές τροφές – Δείτε γιατί

Η άσκηση μας ωθεί να αναζητούμε υγιεινές και όχι υψηλής θερμιδικής αξίας τροφές. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Λιντς στην Αγγλία, επισημαίνοντας ότι η...

Read More »

Η σημασία της διατροφής στην παιδική ηλικία και ο ρόλος της για την πρόληψη σημαντικών ασθενειών

Οι διατροφικές συνήθειες τόσο στην προσχολική (1-5 ετών), όσο και στην παιδική (6-9 ετών) ηλικία παίζουν καθοριστικό ρόλο. Αυτό συμβαίνει καθώς, χτίζουν τα θεμέλια για την μετέπειτα ενήλικη ζωή.Στην η...

Read More »

Δηλητηρίαση: Ποιες είναι οι τροφές που θέλουν πολύ μεγάλη προσοχή

Σύμφωνα με το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) μεταξύ των 31 πιο διαδεομένων παθογόνων, οι περισσότεροι θάνατοι από δηλητηρίαση κάθε καλοκαίρι σημειώνονται από σαλμονέλα και λισ...

Read More »

Πανελλήνιες Εξετάσεις: Οδηγίες προς γονείς - Πώς να βοηθήσετε έμπρακτα το παιδί

Είναι πολύ σημαντικό, να θυμάστε, ότι, οι Πανελλήνιες εξετάσεις, αυτό που κάνουν, είναι, να οριοθετούν το άμεσο και σχετικά βραχυπρόθεσμο μέλλον του παιδιού. Είναι σημαντικές, όμως όχι κρίσιμες, καθώς...

Read More »

To εύοσμο μπαχαρικό που κάνει... θαύματα και προστατεύει αποτελεσματικά το συκώτι

Το συκώτι αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα όργανα του ανθρώπινου οργανισμού και είναι ζωτικής σημασίας για τις λειτουργίες του. Προστατεύεται από τα οστά του θώρακα, ευρισκόμενο κάτω από τους πνεύμονες ...

Read More »

Τα εννιά ψάρια που καλύτερο θα ήταν να τα αποφεύγετε…

Επειδή υπάρχουν πολλά είδη ψαριού τα οποία έχουν μεγάλες ποσότητες υδραργύρου και το σώμα σας δε μπορεί ν’ απαλλαγεί από αυτό το μέταλλο, είναι σημαντικό να επιλέγετε πάντα τα πιο υγιειν...

Read More »

Οι άντρες που κάνουν «βαριές» δουλειές κινδυνεύουν με πρόωρο θάνατο

Οι άντρες που κάνουν μια ιδιαίτερα κουραστική σωματική δουλειά έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα να πεθάνουν πρόωρα, σε σχέση με όσους εργάζονται σε δουλειές που δεν είναι απαιτητικές σωματικά...

Read More »

Ποιες είναι οι τροφές που εγκυμονούν κινδύνους δηλητηρίασης – Τι πρέπει να προσέχετε

Σύμφωνα με το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) μεταξύ των 31 πιο διαδεομένων παθογόνων, οι περισσότεροι θάνατοι από δηλητηρίαση κάθε καλοκαίρι σημειώνονται από σαλ...

Read More »

Από ποια πλευρά του σώματος πρέπει να κοιμόμαστε – Γιατί η αριστερή πλευρά είναι η πιο σωστή και σε τι βοηθάει

Ο σωστός και ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος όχι μόνο για τη ξεκούραση, αλλά και για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Πέρα από τον χρόνο που κοιμάται κάποιος, σημασία έχει και σε πο...

Read More »

To μπαχαρικό που κάνει… θαύματα και προστατεύει αποτελεσματικά το συκώτι

Το συκώτι αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα όργανα του ανθρώπινου οργανισμού και είναι ζωτικής σημασίας για τις λειτουργίες του. Προστατεύεται από τα οστά του θώρακα, ευρισκόμενο κάτω από τ...

Read More »