Το φρούτο που καταπολεμά τα ανθεκτικά μικρόβια - Ποια άλλα οφέλη έχει

Το τελευταίο διάστημα επικρατεί παγκόσμια ανησυχία για την ανθεκτικότητα των μικροβίων, τα οποία οι ειδικοί εκτιμούν ότι θα σκοτώνουν έναν άνθρωπο κάθε τρία δευτερόλεπτα μέχρι το 2050.Η μικροβιακή αντ...

Read More »

Φτιάχνει μία πάστα από κουρκουμά. Ο λόγος; Πρέπει να το δοκιμάσετε οπωσδήποτε!

Μαθαίνουμε συνεχώς για τα οφέλη του κουρκουμά. Είναι ένα μπαχαρικό που χρησιμοποιείται συχνά στην ινδική κουζίνα. Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Έχει ακόμα ένα εκπληκτικό πλεονέκτημα γ...

Read More »

Αυτές είναι οι 6 τροφές που βοηθούν τον εγκέφαλο

Ερευνητές από την Αμερικανική Ακαδημία Νευρολογίας, που εξετάζουν την νόσο Αλτσχάιμερ, εντόπισαν ορισμένα τρόφιμα που μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη της νόσου.Σε γενικές γραμμές, οι μελέτες δείχνουν...

Read More »

Ισχαιμική μυοκαρδιοπάθεια: Τα... αθώα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσουμε

Μια υγιής καρδιά λειτουργεί ως αντλία, η οποία μπορεί να εκπέμψει αίμα σε όλα τα μέρη του σώματος μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Η ισχαιμική μυοκαρδιοπάθεια είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για τους ασ...

Read More »

Πιείτε αυτό πριν πάτε για ύπνο και δείτε τι θα συμβεί στον οργανισμό σας

Αυτό το θαυματουργό ποτό θα αφαιρέσει ότι έχετε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας; Λοιπόν ναι, και είναι πολύ απλό… απλά πρέπει να φτιάξετε αυτό το σούπερ-υγιεινό ποτό, πιείτε το πριν π...

Read More »

Γιατί πρέπει να μην ανοίγετε το A/C μόλις βάζετε μπροστά τη μηχανή στο αυτοκίνητο

Όταν καθόμαστε στο αυτοκίνητό μας και βάζουμε μπροστά τη μηχανή, συχνά, χωρίς σκέψη, ενεργοποιούμε και το air-condition (A/C). Κάθε φορά που το κάνουμε αυτό, βάζουμε την υγεία μας, καθώς...

Read More »

Η νέα οδηγία του Π.Ο.Υ. για τις διατροφικές μας συνήθειες: Περιορίστε τα τηγανητά και τα συσκευασμένα τρόφιμα

Πώς ακούγεται σε μια χώρα, όπως η Ελλάδα, που σε πολλούς αρέσουν τα τηγανητά και τα συσκευασμένα τρόφιμα, ότι θα πρέπει να εξαλειφθούν τα βιομηχανικής παραγωγής τρανς λιπαρά μέχρι το 202...

Read More »

Πολύτιμος σύμμαχος της υγείας οι ξηροί καρποί - Βοηθούν στην πρόληψη καρδιοπαθειών και καρκίνου

Οι άνθρωποι που τρώνε τουλάχιστον μια φούχτα ξηρών καρπών κάθε μέρα (γύρω στα 20 γραμμάρια), έχουν μικρότερο κίνδυνο για καρδιοπάθεια, καρκίνο και άλλες ασθένειες, σύμφωνα με μια νέα βρετανο-νορβηγική...

Read More »

Ποιο είναι το ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας (γράφημα)

 Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις που απασχολούν τους ανθρώπους είναι το “πόσο θα πρέπει να ζυγίζω για το ύψος και την ηλικία μου;”. Για να προσδιορίσετε πόσο θα πρέπει να είναι το ιδανικό βάρος για ε...

Read More »

Αυτός ο ξηρός καρπός είναι «θαυματουργός» για το ζάχαρο

Οι ξηροί καρποί έχουν αποκτήσει μια άδικα κακή φήμη, επειδή περιέχουν κατά κανόνα αρκεςτές θερμίδες και ως εκ τούτου «δαιμονοποιούνται» από τις… εύκολες δίαιτες που εστιάζουν μόνο στην α...

Read More »