Ποιες 5 τροφές δεν πρέπει να μπαίνουν στο ψυγείο;

Δείτε ποιες τροφές δεν πρέπει να μπαίνουν στο ψυγείο και πως θα διατηρήσετε τα φρέσκα προιόντα για πολλές μέρες εκτός ψύξης…  Οι περισσότεροι από εμάς βάζουμε στο ψυγείο τα τρόφιμα τόσο φρέσκα όσο και...

Read More »

Φάρμακο κατά των γηρατειών και της άνοιας η καθημερινή κατανάλωση σαλάτας

Ανήκετε σ' αυτούς που αποφεύγουν τις σαλάτες ή δεν τις επιλέγετε για τη διατροφή σας επειδή σας ταλαιπωρεί η διαδικασία παρασκευή τους; Αν ναι, τότε καλύτερα να αναθεωρήσετε, καθώς σύμφωνα με πρόσφατη...

Read More »

Η προστατευτική δράση της σόγιας έναντι της παχυσαρκίας και της κακής χοληστερίνης

Η κατανάλωση της σόγιας μειώνει σημαντικά τα επίπεδα της συνολικής αλλά και της κακής χοληστερίνης με αποτέλεσμα τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών νόσων.Ερευνητές από την Ιταλία και την ...

Read More »

Ποιες τροφές έχουν τους λιγότερους υδατάνθρακες;

Πολλές τροφές που καταναλώνουμε είναι πλούσιες σε υδατάνθρακες. Το να μειώσει κανείς τους υδατάνθρακες στην διατροφή του μπορεί να έχει εντυπωσιακά οφέλη, αφού έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί σημαντική μ...

Read More »

Βιταμίνη Β12: Εσείς ξέρετε σε ποιες τροφές θα την βρείτε; – Ποια τα συμπτώματα έλλειψης;

Παίρνετε αρκετή βιταμίνη Β12; Πολλοί άνθρωποι δεν το κάνουν και η συνεπακόλουθη ανεπάρκεια στην συγκεκριμένη βιταμίνη μπορεί να προκαλέσει κάποια σοβαρά προβλήματα.Η βιταμίνη Β12 κάνει πολλά πράγματα ...

Read More »

Κονγκό: Σε έξαρση ο ιός Έμπολα - 300 τα κρούσματα σύμφωνα με τον ΠΟΥ

Δραματικές διαστάσεις παίρνει η έξαρση του ιού Έμπολα στη Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό, με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, να υπολογίζει τα κρούσματα σε 100 εώς 300, σε διάστημα τριών μηνών, στο αναθεω...

Read More »

To λάθος που κάνουμε με το αποσμητικό

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το αποσμητικό πριν βγουν από το σπίτι, για να περιορίσουν τις ανεπιθύμητες επιπτώσεις της εφίδρωσης, ιδίως κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, αλλά αυτό είναι λάθος. Αυτή είνα...

Read More »

Έρευνα: Οι γυναίκες λένε «όχι» στους καπνιστές (φωτό)

Μπορεί, κάποτε, για κάποιους άνδρες, το κάπνισμα να ήταν «της μόδας» ενώ για κάποιους άλλους να αποτελεί μέχρι σήμερα σύμβολο ανεξαρτησίας και δυναμισμού, ωστόσο, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, η πλειοψη...

Read More »

Πρωινό γεύμα: Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε

Το πρωινό είναι αδιαμφισβήτητα το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Μας δίνει ενέργεια για τις υποχρεώσεις που ακολουθούν αλλά, ακόμα, μπορεί να ορίσει, τί θα επιλέξουμε διατροφικά όλο το υπόλοιπο 24ωρο...

Read More »

Έρευνα σοκ: Υπέρβαρα το 42% των αγοριών και το 38% των κοριτσιών στην Ελλάδα!

Το 42% των αγοριών και το 38% των κοριτσιών στην Ελλάδα είναι υπέρβαρα, ενώ παχύσαρκα είναι το 20% των αγοριών και το 14% των κοριτσιών, σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία της Πρωτοβουλίας...

Read More »