11 τρόποι για να κάψετε περισσότερες θερμίδες

Όσοι πάνε στο γυμναστήριο, έχουν στόχο να κάψουν όσες περισσότερες θερμίδες μπορούνε.Αλλά κανείς δεν έχει πραγματικά το χρόνο ή την ενέργεια για περισσότερη άσκηση. Η λύση; Μάθετε πότε και πώς μπορείτ...

Read More »

Πώς θα απαλλαγείτε από την κύστη κόκκυγος χωρίς χειρουργείο

Τέλος στις ενοχλητικές και επώδυνες επεμβάσεις για την αντιμετώπιση της κύστης κόκκυγα δίνουν νέες, πρωτοποριακές μέθοδοι που έχουν αναπτυχθεί τα τελευταία χρόνια. Οι δυνατότητες που παρέχει τόσο η εξ...

Read More »

Αυτά είναι τα λαχανικά που προστατεύουν από τον καρκίνο του νεφρού!

Τα τελευταία 20 χρόνια, η συχνότητα του καρκίνου του νεφρού έχει αυξηθεί κατά 68%.Μελέτη ωστόσο που έγινε από Σουηδούς επιστήμονες σε 61.000 γυναίκες ηλικίας 40 έως 76 ετών, έδειξε ότι η κατανάλωση φρ...

Read More »

Φυματίωση: Η αρχαία ασθένεια που σκοτώνει καθημερινά σχεδόν 4.000 ανθρώπους

Η 24η Μαρτίου έχει καθιερωθεί ως η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Φυματίωσης. Της αρχαίας ασθένειας, η οποία εξακολουθεί ακόμη και σήμερα, να σκοτώνει σχεδόν 4.000 ανθρώπους σε καθημερινή βάση.Συνολικά, οι ...

Read More »

Φραγμένες αρτηρίες: 4 σημάδια που σε προειδοποιούν!

Έρευνες αναφέρουν ότι σχεδόν το 80% των καρδιακών παθήσεων μπορούν να προβλεφθούν με μικρές καθημερινές αλλαγές. Ωστόσο, υπάρχουν κάποια σιωπηλά σημάδια που πρέπει να μας προϊδεάσουν ότι οι αρτηρίες μ...

Read More »

Πώς είναι οι «φωνές» στο κεφάλι κάποιου με σχιζοφρένεια (ηχητικό)

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ τι ακούει μέσα στο κεφάλι του κάποιος ασθενής που έχει ηχητικές παραισθήσεις; Έχετε αναρωτηθεί ποτέ, πώς είναι οι φωνές που επίμονα «τρυπάνε» το μυαλό κάποιου ανθρώπου και μπορεί...

Read More »

Ακόμη και ευχάριστα γεγονότα μπορούν να «ραγίσουν» την καρδιά

Η καρδιά δεν «ραγίζει» μόνο από στεναχώριες και βάσανα. Ακόμη και ευχάριστα γεγονότα, που συνοδεύονται από έντονα συναισθήματα χαράς και ευτυχίας, μπορούν να έχουν εξίσου αρνητική επίπτωση στην καρδιά...

Read More »

Τι περιελάμβανε η αρχαιοελληνική διατροφή

Τις διατροφικές συνήθειες των αρχαίων Ελλήνων χαρακτήριζε η λιτότητα, κάτι που αντικατόπτριζε τις δύσκολες συνθήκες υπό τις οποίες διεξάγετο η ελληνική γεωργική δραστηριότητα. Θεμέλιο τους ήταν η λεγό...

Read More »

Διαβήτης τύπου 2: Αυτό το κρέας αυξάνει υπερβολικά τον κίνδυνο! (βίντεο)

Ο διαβήτης τύπου 2 έχει συνδεθεί με την κακή διατροφή και με το να είναι κανείς υπέρβαρος ή παχύσαρκος. Οι ειδικοί παραδέχονται ότι, όσον αφορά την πρόληψη του διαβήτη, μια διατροφή βασισμένη στα φυτά...

Read More »

Ο ξηρός καρπός που πρέπει να τρώτε για το σάκχαρο

Για τους περισσότερους από εμάς οι ξηροί καρποί είναι συνδεδεμένοι με την αύξηση του βάρους, επειδή έχουν κατά κανόνα αρκετές θερμίδες. Ως εκ τούτου τους αποφεύγουμε εντελώς, αλλά αυτό είναι λάθος.Σε ...

Read More »