Έτσι θα προστατευτείτε από τη θερμοπληξία

Άνοδο σε υψηλά επίπεδα θα καταγράψει η θερμοκρασία στη χώρα τις επόμενες ημέρες, σύμφωνα με τις προβλέψεις των μετεωρολόγων, κάτι που ανάγκασε τη Γενική Γραμματεία Δημόσιας Υγείας να επι...

Read More »

Τα σκυλιά κάνουν καλό στην υγεία μας

Μια σουηδική μελέτη σε δείγμα 3,4 εκατομμυρίων ατόμων, ηλικίας 40 έως 80 ετών, διαπίστωσε ότι η ύπαρξη ενός σκύλου στο σπίτι συνδέεται με μείωση κατά 23% του θανάτου από καρδιακές παθήσεις και 20% χαμ...

Read More »

Πέτρες στα νεφρά: Πώς δημιουργούνται και ποια διατροφή και βότανα κάνουν καλό; (βιντεο)

Τουλάχιστον το 5% του πληθυσμού παγκοσμίως πάσχει από νεφρολιθίαση. Βασικότερη αιτία για τη δημιουργία πέτρας στα νεφρά είναι η υψηλή συγκέντρωση στα ούρα μεταλλικών στοιχείων, όπως το ασβέστιο.Η λιθί...

Read More »

Δίαιτα: Χάστε πιο γρήγορα βάρος με αυτά τα συνοδευτικά

Σίγουρα κάποια δίαιτα είναι καλύτερη μόνο για μερικούς και όχι για όλους, αλλά σε γενικές γραμμές αυτό που χρειάζεται να ξέρετε είναι εκείνες τις τροφές που βοηθούν τον οργανισμό σας να κάψει περισσότ...

Read More »

Οι «αθώες» τροφές που χαλάνε τα δόντια

Οι οδοντίατροι αποκαλύπτουν τις τροφές υπεράνω υποψίας που χαλάνε τα δόντια – και προτείνουν τρόπους να τις αντικαταστήσουμε.Το σωστό βούρτσισμα, το οδοντικό νήμα και το διάλυμα, καθώς και τα συχνά τσ...

Read More »

Πόση γυμναστική χρειαζόμαστε για να κάψουμε ένα σουβλάκι αλλά και άλλα παχυντικά φαγητά; (φωτό)

Πού και πού όλοι ενδίδουμε σε μερικά κομμάτια ή…μια ολόκληρη πίτσα, ή σε 2-3 σουβλάκια. Όμως ξέρουμε πολύ καλά πως εάν δεν κάψουμε τις άπειρες θερμίδες που φάγαμε, θα το βρούμε μπροστά μας την επόμενη...

Read More »

Ζάχαρη: Μήπως είναι ένοχη για τον καρκίνο;

Το να μειώσουμε την ποσότητα της ζάχαρης που καταναλώνουμε πρέπει να είναι βασικός στόχος διατροφής, αλλά όχι μόνο για λόγους αδυνατίσματος, όπως, ίσως, νομίζετε.Σύμφωνα με έρευνα για την ζάχαρη από τ...

Read More »

Φάε μακαρόνια ξαναζεσταμένα τρεις φορές και αδυνάτησε!

Μπορεί τίποτα να μην είναι πιο λαχταριστό από μια αχνιστή μακαρονάδα, όμως, ήξερες ότι τα ξαναζεσταμένα μακαρόνια είναι πιο υγεινά και λιγότερο παχυντικά από τα φρεσκομαγειρεμένα;Και το εξηγούμε αμέσω...

Read More »

Η «απόλυτη λίστα» τροφίμων που πρέπει να έχεις αν χρειαστεί να επιβιώσεις σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης

Η προετοιμασία μπορεί να νικήσει τον πανικόΟι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν πως ο μόνος τρόπος να αυξήσεις τις πιθανότητες επιβίωσής είναι με την εκ των προτέρων προετοιμασία για μια περίπτωση εκτάκτ...

Read More »

Το Χρυσό Γάλα: Ένα ισχυρό αντιφλεγμονώδες και αντικαρκινικό ελιξήριο - Τρόπος παρασκευής (βίντεο)

Ένα θαυματουργό ρόφημα στο φλιτζάνι σας!Πρόκειται πράγματι για ένα πολύ ισχυρό απογευματινό ρόφημα με πάρα πολλά οφέλη για την υγεία. Το κύριο συστατικό της συνταγής είναι η κουρκούμη, η οποία περιέχε...

Read More »