Πως να εξαλείψτε όλα τα «δηλητήρια» από τον οργανισμό σας μέσα σε 48 ώρες

Αισθάνεστε κουρασμένοι και δεν έχετε ενέργεια, το δέρμα σας είναι ξηρό και οι κύκλοι των ματιών σας είναι απλά αδύνατο να καλυφθούν;Όλα αυτά είναι σημάδια ότι το σώμα σας είναι «δηλητηριασμένο» με επι...

Read More »

Οι 3 μύθοι για το ανθρακούχο νερό

Η ενυδάτωση αποτελεί κάτι απαραίτητο για τον ανθρώπινο οργανισμό. Ένας πολύ έξυπνος τρόπος για να την πετύχει κάποιος, εκτός από το φυσικό μεταλλικό νερό, είναι το ανθρακούχο.Πολλοί το επιλέγουν με στ...

Read More »

Καρδιακή νόσος: Προσοχή στα έξι πιο «αθώα» συμπτώματα

Η καρδιακή νόσος παραμένει η κύρια αιτία θανάτου τόσο για άντρες, όσο και για γυναίκες παγκοσμίως. Μάλιστα τα στατιστικά υποδεικνύουν ότι οι άνθρωποι πεθαίνουν από πρόβλημα στην καρδιά ξεπερνούν εκείν...

Read More »

Αν δείτε αυτά τα σημάδια στα πόδια σας τρέξτε αμέσως στον καρδιολόγο

Ελάχιστη είναι συνήθως η σημασία που δίνουμε στα πόδια ή τα πέλματά μας, αφού συνήθως τα κρατάμε «κρυμμένα» μέσα στα παντελόνια και στα παπούτσια και σπάνια αφιερώνουμε χρόνο να εξετάσουμε την επιδερμ...

Read More »

Είναι επικίνδυνη για την ψυχική μας υγεία η “κατάθλιψη” των εορτών;

Η “κατάθλιψη” των εορτών ή αλλιώς Εποχική Συναισθηματική Διαταραχή είναι η μελαγχολία που καταλαμβάνει τον έναν στους έξι ανθρώπους κατά τη διάρκεια των διακοπών των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς...

Read More »

Οι Ρωμαίοι το αποκαλούσαν και «φάρμακο του φτωχού» - Δείτε την πάμφθηνη τροφή που καθαρίζει το έντερο

Και όμως αυτή η τροφή κάνει θαύματα. Οι Ρωμαίοι την αποκαλούσαν «φάρμακο του φτωχού». Σήμερα και ύστερα από επιστημονικές έρευνες, έχει αποδειχθεί οτι καθαρίζει και αποτοξινώνει το συκώτι μας αλλά και...

Read More »

Άσκηση: Πόση χρειαζόμαστε σε κάθε ηλικία – Οι νέες οδηγίες

Αν θέλετε να έχετε καλή υγεία, βάλτε την άσκηση στη ζωή σας. Οποιαδήποτε άσκηση. Ακόμα κι αν είναι για μόλις 2 λεπτά τη φορά.Η άσκηση επί μόλις 2 λεπτά τη φορά, πολλές φορές μέσα στην ημέρα, είναι προ...

Read More »

Έχετε ταχυκαρδία;- Δείτε πως μπορείτε να την σταματήσετε σε λιγότερο από ένα λεπτό

Σε πολλούς από εμάς έχει τύχει να πάθουμε ταχυκαρδία. Παρακάτω σας παρουσιάζουμε δύο απλές αλλά αποτελεσματικές μεθόδους για να διαχειριστείτε την ταχυκαρδία:Εμβύθιση του προσώπου σε νερόΟ καρδιακός π...

Read More »

Οι 5 υγιεινές τροφές που μπορεί να προκαλέσουν ακόμα και τον θάνατο!

Ακούγεται απίστευτο αλλά είναι αληθινό: υπάρχουν ορισμένες τροφές που ενώ σε γενικές γραμμές κάνουν πολύ καλό στην υγεία μας, υπάρχει περίπτωση να μας προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα… που ξεκινούν από τ...

Read More »

Καρδιακή νόσος: Μην αγνοείς ακόμα και τα πιο αθώα συμπτώματα

Η καρδιά δεν είναι παιχνίδι. Καλό είναι να μην αγνοούμε τα συμπτώματα και τις προειδοποιήσεις του σώματός μας. Η καρδιακή νόσος παραμένει η #1 αιτία θανάτου τόσο για άντρες, όσο και γι...

Read More »