10 συμβουλές ενός μοναχού Σαολίν για να μείνεις υγιής για πάντα

Ένας μοναχός Σαολίν, από τους Κινέζους μοναχούς που ζουν σε μοναστήρια και εκπαιδεύονται στη φιλοσοφία και στην τέχνη του Kung Fu, μας μεταφέρει τις δικές του 10 συμβουλές για να παραμείνεις νέα για π...

Read More »

Το ξέρατε αυτό για το κουκούτσι του αβοκάντο; Μην το πετάτε γιατί… (βίντεο)

Το αβοκάντο είναι ένα από τα πιο ευεργετικά για την υγεία φρούτα…Αλλά πόσοι από εσάς γνωρίζουν ότι εκτός από τη νόστιμη σάρκα του, πολλά οφέλη για εσάς έχει και το κουκούτσι του;Το κουκούτσι περιέχει ...

Read More »

Κρύο: Κάνει καλό ή βλάπτει την υγεία μας;

Μπορεί ο ανθρώπινος οργανισμός να δυσκολεύεται να προσαρμοστεί στις πολύ χαμηλές θερμοκρασίες όμως το σώμα φροντίζει να δημιουργεί σύσπαση των αγγείων που βρίσκονται στο δέρμα συγκεντρώνοντας το αίμα ...

Read More »

«Ξεπούλησαν» τα ζαχαροπλαστεία την περίοδο των γιορτών -Δόθηκαν πάνω από 300.000 κιλά βασιλόπιτες

Ποσοστό των καταναλωτών, που είχαν χάσει από τα σούπερ μάρκετ και τις λαϊκές αγορές, ανέκτησαν τη φετινή περίοδο των εορτών οι ζαχαροπλάστες του νομού Θεσσαλονίκης. "Η επισκεψιμότητα στα ζαχαροπλαστεί...

Read More »

Δυσκολία στην κατάποση: Πότε μπορεί να είναι ένδειξη καρκίνου;

Η δυσκολία στην κατάποση μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου του οισοφάγου και επηρεάζει κυρίως τους ανθρώπους που είναι πάνω από 60 ετών, σύμφωνα με το βρετανικό Εθνικό Σύστημα Υγείας (NHS).Ο καρκίνος το...

Read More »

Γιατί δεν πρέπει να τρώμε το φρέσκο χιόνι

Πολλοί είναι αυτοί που... δοκιμάζουν το φρέσκο χιόνι- κάποιοι μάλιστα το τρώνε καθώς η αφράτη του υφή θυμίζει... παγωτό-  όμως αυτή η γευστική δοκιμή κρύβει σοβαρούς κινδύνους για την υγείας μας.Σύμφω...

Read More »

Να γιατί πρέπει να καταναλώνετε σουσάμι πριν και μετά την προπόνηση σας

Η καλή φυσική κατάσταση προϋποθέτει πάντα τακτική άσκηση. Παράλληλα όμως, προϋποθέτει και την κατάλληλη διατροφή, που θα παρέχει στον οργανισμό πολύτιμα θρεπτικά στοιχεία και οφέλη.Μέρος μιας τέτοιας ...

Read More »

Με αυτόν τον τρόπο θα εμποδίσετε το Αλτσχάιμερ μέσω της διατροφής

Γιατί στην Ιαπωνία καταγράφεται ραγδαία αύξηση στις διαγνώσεις άνοιας και Αλτσχάιμερ τις τελευταίες δεκαετίες;Ίσως, όσον αφορά το Αλτσχάιμερ, η αύξηση των ποσοστών παχυσαρκίας, ή η αύξηση της χοληστερ...

Read More »

Κίνδυνος για την καρδιά μας η αστάθεια στα εργασιακά: Τι έδειξε μεγάλη έρευνα

Η ξαφνική και απρόβλεπτη μείωση του προσωπικού εισοδήματος ενός ανθρώπου, ακόμη κι αν έχει συμβεί σε νεαρή ηλικία, σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιοπάθεια και πρόωρο θάνατο από ά...

Read More »

Καθιστική ζωή – Να τι συμβαίνει στο σώμα όταν είσαι όλη μέρα σε μια καρέκλα

Καθόμαστε στο σπίτι, καθόμαστε στην δουλειά, καθόμαστε στο αυτοκίνητο και γυρνάμε σπίτι για να… κάτσουμε. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι η καθιστική ζωή δεν κάνει καλό στην υγεία μας,...

Read More »