Έμφραγμα: 150 γρ. από αυτό το φρούτο την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο

Η κατανάλωση 150γρ μύρτιλων την ημέρα – όσο ένα φλιτζάνι – μειώνει τους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου σύμφωνα με έρευνα σε ασθενείς υψηλού κινδύνου. Τρώγοντας 150γρ μύρτιλα την ημέ...

Read More »

Πώς μπορούμε να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας μέσα από την διατροφή;

Είναι γνωστό πως η διατροφή επηρεάζει πολλούς τομείς της υγείας μας. Έτσι λοιπόν, με την κατάλληλη διατροφή, μπορούμε να βελτιώσουμε τη διάθεση μας, χρησιμοποιώντας σωστές τροφές για τη ...

Read More »

Είστε πάνω από 65 ετών; Δείτε ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε!

Αν και οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι αναρρώνουν από την τροφική δηλητηρίαση χωρίς θεραπεία, είστε ιδιαίτερα ευάλωτοι (κινδυνεύοντας ακόμα και με θάνατο) από τροφική δηλητηρίαση αν ...

Read More »

«Παίζει» το μάτι σας όταν είστε κουρασμένοι;-Δείτε τις πιθανές αιτίες

Πόσες και πόσες φορές δεν έχουμε αισθανθεί το μάτι μας να «πεταρίζει» ιδιαίτερα μετά από μεγάλη κούραση. Τι μπορεί όμως να το προκαλεί αυτό; σως έχετε παρατηρήσει εμπειρικά ότι μετά από...

Read More »

Θέλετε πυκνά μαλλία; Δείτε αυτές τις 7 φυσικές θεραπείες!

Από τι προκαλείται η αραίωση των μαλλιών Η αραίωση των μαλλιών είναι μια διαδεδομένη κατάσταση. Οι άνδρες εμφανίζουν συχνά τριχόπτωση από την αρσενική φαλάκρα, αλλά τόσο οι γυναίκες...

Read More »

Καφές: Κρύβει η κατανάλωσή του καρδιολογικούς κινδύνους;

Ο καφές δεν είναι λίγες οι φορές που έχει κατηγορηθεί έιτε συσχετιστεί με την αύξηση καρδιολογικών κινδύνων. Τα αποτελέσματα της έρευνας, που παρουσιάστηκαν στο συνέδριο της Βρετανικής ...

Read More »

Αντηλιακό: Ποια είναι η ιδανική ποσότητα για να μας προστατεύσει σε κάθε σημείο του σώματος; Ένα απίστευτο κόλπο!

Το καλοκαιράκι έχει μπεί και οι εξορμήσεις στη θάλασσα είναι αναμενόμενες για πολλούς. Όμως κάτω από τον καυτό ήλιο, πρέπει να έχεουμε και την κατάλληλη προστασία για το δέρμα μας. Οι υ...

Read More »

Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνετε, αν σας δαγκώσει δηλητηριώδες φίδι

«Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να απομακρυνθείτε από το φίδι- μην προσπαθήσετε να το πιάσετε, απλά θα διακινδυνεύσετε τραυματισμό περισσότερων ανθρώπων» είπε ο Νίκολας Κμαν...

Read More »

Παιδική παχυσαρκία: Οι μεγαλύτερες απειλές για τα παιδιά

Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί μία μάστιγα της εποχής. Οι γονείς οφείλουν να προστατέψουν τα παιδιά τους φροντίζοντας για την σωστή διατροφή τους. Σε όλο τον κόσμο, τα ποσοστά παιδικής ...

Read More »

Γλυκόξινη σάλτσα: Μια πινελιά τελειότητας στο τραπέζι σας

Θέλετε να προσθέσετε γεύση στο τραπέζι σας; Αυτή είναι μια ιδανική λύση. Υλικά για 2 μερίδες 4 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο 1 κουταλάκι του γλυκού σταφίδες 1/2 κουταλιά της σούπας μου...

Read More »