Εχετε καούρα; Αυτές οι τροφές ηρεμούν το στομάχι

Οι ειδικοί συχνά αποκαλούν το στομάχι «δεύτερο εγκέφαλο» και όχι άδικα μιας και παίζει βασικό ρόλο στη διαδικασία της πέψης. Ωστόσο, είναι αρκετά ευαίσθητο και αν δεν προσέχουμε τη διατ...

Read More »

Με αυτή την τροφή αυξάνεις τον μεταβολισμό σου έως 30%

Νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Αμερικανική Εθνική Ιατρική Βιβλιοθήκη απέδειξε πως αν θέλεις να τονώσεις το μεταβολισμό σου και να πάρει μπρος για τα καλά τότε ένα συγκεκριμένο θρεπτικό συστατικό στη...

Read More »

Σοκ! Ευθύνονται τα επεξεργασμένα τρόφιμα για τον αυτισμό;

Μία νέα έρευνα, αν και όχι ολοκληρωμένη ακόμη, συσχετίζει την εμφάνιση αυτισμού με την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών από τις εγκύους. Αν και τα συμπεράσματα είναι προκαταρκτικά, οι ερ...

Read More »

Πώς να υπολογίζετε πόσες θερμίδες χρειάζεστε την ημέρα

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι για να μειώσουμε το βάρος μας πρέπει να ακολουθήσουμε μια ισορροπημένη διατροφή, με απαραίτητη προϋπόθεση όμως τον περιορισμό των θερμίδων, ώστε να χάσουμ...

Read More »

Προσοχή! Αυτό το λαχανικό μπορεί να βλάψει την υγεία μας εάν καταναλωθεί ωμό!

Οι περισσότεροι γνωρίζουμε πως η κατανάλωση των λαχανικών όταν είναι ωμά είναι πιο οφέλημη σε σχέση με τα μαγειρεμένα. υτό δεν ισχύει με το συγκεκριμένο λαχανικό… Είναι τραγανά, ζουμερά...

Read More »

Kαρκίνος του δέρματος: Αυτά τα άτομα διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο

...

Read More »

Έξυπνο κόλπο! Πως να καθαρίσεις τις γαρίδες στο άψε σβήσε (βίντεο)

Το καλοκαίρι λατρεύουμε να τρώμε ψάρια και θαλασσινά. Τι καλύτερο από μια μέρα σε μια ταβέρνα στην παραλία με ουζάκι και εκλεκτά οστρακοειδή και θαλασσινά; Τίποτα! Μας φέρνουν λαχταριστ...

Read More »

Κάντε ένα «φάρμακο» με μόνο 2 συστατικά για την ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης

Η συνταγή  χρονολογείται από 6000 χρόνια πριν. Χρησιμοποιήθηκε στην αρχαία Ελλάδα και στη Μέση Ανατολή. Η ειδικότητα αυτή είναι γνωστή ως παστέλ, και ορισμένοι αποκαλούν το ελληνικό πρωι...

Read More »

Πιείτε στην… υγειά σας: Εννέα οφέλη από την κατανάλωση μπύρας

H μπύρα παρασκευάζεται από αγνά υλικά, όπως είναι το νερό, το κριθάρι, ο λυκίσκος και η μαγιά και είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Η μπύρα περιέχει μαγνήσιο, κάλιο, φωσφόρο, βιταμίν...

Read More »

Προσοχή στις ετικέτες “βρεφικό νερό” ή “κατάλληλο για βρέφη” λέει το υπουργείο Υγείας

Η εγκύκλιος συγκεκριμένα αναφέρει: «Κατά τον δειγματοληπτικό έλεγχο των εμφιαλωμένων νερών στο εμπόριο, έχοντας υπόψη ότι έχει παρατηρηθεί η πώληση τους και σε φαρμακεία, θα πρέπει να...

Read More »