Σαρακοστιανά εδέσματα: Μυστικά για να μειώσετε τις θερμίδες

Τα σαρακοστιανά εδέσματα έχουν την τιμητική τους στο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας καθώς δίνουμε στον εαυτό μας τη δικαιολογία ότι τα τρώμε μια φορά το χρόνο.Ας δούμε λοιπόν αναλυτικά τα οφέλη και τις ...

Read More »

Ποιοι πρέπει να μην παίρνουν βιταμίνη Α - Όλες οι χρήσεις, οι παρενέργειες και οι προφυλάξεις

Η βιταμίνη Α είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνη. Οι διαφορετικές της μορφές ονομάζονται “ρετινοειδή”. Τέτοιες είναι η ρετινόλη, η ρετινάλη, το ρετινοϊκό οξύ και ο ρετινυλεστέρας.Η βιταμίνη Α είναι απαραίτ...

Read More »

Βιταμίνη Α: Όλες οι χρήσεις, οι παρενέργειες και οι προφυλάξεις

Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για τη σωστή ανάπτυξη και λειτουργία πολλών μερών του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των ματιών, του δέρματος και του ανοσοποιητικού συστήματος. Μπορεί να βρεθεί σε πολλά φ...

Read More »

Μαγιορκίνης για κορονοϊό: Καταρρίπτονται δύο μύθοι για την έξαρσή του στο Χονγκ Κονγκ

Και συνεχίζει αναλύοντας ο επίκουρος καθηγητής Επιδημιολογίας και μέλος της Επιτροπής Εμπειρογνωμόνων: «1) Η χρήση του συνολικού ποσοστού εμβολιασμένων στην κοινότητα δείχνει το επίπεδο της προστασίας...

Read More »

Ο Γκίκας Μαγιορκίνης μιλα για την έξαρση κορωνοϊού στο Χονγκ Κονγκ και τα «ρίχνει» στους άνω των 60

«Σχετικά με την έξαρση της COVID-19 στο Hong Kong υπάρχουν 2 “μύθοι” που καταρρίπτονται» αναφέρει σε ανάρτησή του στο Facebook ο Γκίκας Μαγιορκίνης.Και συνεχίζει αναλύοντας ο επίκουρος καθηγητής Επιδη...

Read More »

Πόσες θερμίδες περιέχει το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας;

Πρώτη ημέρα της Σαρακοστής η Καθαρά Δευτέρα και την τιμητική τους έχουν τα νηστίσιμα εδέσματα, που πολλοί καταναλώνουν κυρίως τις μέρες αυτές. Επειδή, όμως, η παραδοσιακή νηστίσιμη διατροφή δεν περιέχ...

Read More »

Υπέρταση: Τρία τρόφιμα για να «μειώσετε την αρτηριακή πίεση

Η υψηλή αρτηριακή πίεση θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο επιπλοκών που απειλούν τη ζωή, όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο.Η υψηλή αρτηριακή πίεση, επίσης γνωστή ως υπέρταση, αναφέρεται...

Read More »

Αισθητά μειωμένη πιθανότητα για εγκεφαλικό αν πίνετε σωστή ποσότητα από αυτό κάθε μέρα

Υπάρχουν πολλές μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε και να έχουν δραματική επίδραση στην καλή υγεία και την ευημερία σας.Μάλιστα, μελέτες δείχνουν ότι πίνοντας μόνο ένα ποτήρι την ημ...

Read More »

Κορωνοϊός: Τα περισσότερα παιδιά στις ΗΠΑ έχουν ήδη μολυνθεί αλλά επιμένουν να τα εμβολιάζουν

Μελέτη που δημοσιοποιήθηκε από τα ομοσπονδιακά Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών (CDC), τον κυριότερο φορέα δημόσιας υγείας των ΗΠΑ, υποδεικνύει πως τα περισσότερα παιδιά στη χώρα έχουν μολυνθεί α...

Read More »

Ένα ποτό με το φαγητό μειώνει τον κίνδυνο διαβήτη - Τι πρέπει να πίνετε

Λίγο αλκοόλ με το φαγητό μπορεί να μειώνει τον κίνδυνο αναπτύξεως διαβήτη τύπου 2, αναφέρουν επιστήμονες από τη Νέα Ορλεάνη. Αρκεί να προέρχεται από το κατάλληλο ποτό και να καταναλώνεται στη σωστή πο...

Read More »