Τρία πράγματα που πρέπει να κάνεις για να παίρνεις την μέγιστη ενέργεια από τον καφέ που πίνεις

Για εμάς που η κούπα του καφέ το πρωί είναι μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις της ζωής, ήρθε η ώρα να μεγιστοποιήσουμε και τα ωφέλη από αυτή μας τη συνήθεια.Για να πάρετε το μάξιμουμ της ενέργειας πο...

Read More »

Πόνος στο χέρι: Τι μπορεί να είναι και πως να τον αντιμετωπίσετε

Χρησιμοποιείτε τα χέρια σας σχεδόν κάθε λεπτό της ημέρας. Όταν πονάνε λοιπόν, είναι σημαντικό να εντοπίζετε πού οφείλεται ο πόνος.Οι άνθρωποι που κάνουν τις ίδιες κινήσεις επί ώρες καθημερινά αναπτύσσ...

Read More »

Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που προστατεύει καρδιά και εγκέφαλο

Τα καρύδια έχουν σημαντική θέση στη διατροφή των Ελλήνων και είναι πολύ εύκολο να τα βρεις παντού.Διαιτολόγοι και γιατροί το τοποθετούν σε κάθε δίαιτα και οι λόγοι είναι τα θρεπτικά συστατικά του, αλλ...

Read More »

Κορονοϊός – Μεταλλάξεις: Τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε

Οι ειδικοί έχουν προειδοποιήσει ότι η μετάλλαξη του κορωνοϊού που εντοπίστηκε στη Βρετανία καθιστά τον ιό κατά 70% πιο μεταδοτικό, γι’ αυτό και είναι σημαντικό οι πολίτες να γνωρίζουν τα  συμπτώματα τ...

Read More »

Παλινδρόμηση χολής: Ποια είναι τα συμπτώματα και ποια τα αίτια;

Η παλινδρόμηση χολής προκύπτει, όταν η χολή (το χωνευτικό υγρό που παράγεται στο συκώτι) συσσωρεύεται (παλινδρομεί) στο στομάχι και στον σωλήνα που συνδέει το στόμα με το στομάχι (οισοφάγος).Η παλινδρ...

Read More »

Κορωνοϊός: Η Ευρωπαϊκή Ένωση ενέκρινε το εμβόλιο mRNA της Moderna

Το «πράσινο φως» για την κυκλοφορία του εμβολίου άναψε το Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΜΑ).Συγκεκριμένα με ανακοίνωση του συστήνει την υπό όρους έγκριση κυκλοφορίας του εμβολίου της Moderna εναντί...

Read More »

Αυτές οι 8 τροφές θα σας προσφέρουν την απαραίτητη ποσότητα της Β12

Η βιταμίνη Β12 είναι μία από τις πιο σημαντικές για την υγεία μας και υπάρχει μία λίστα τροφών που προσφέρει την απαραίτητη ποσότητα.Η ριβοφλαβίνη, το φολικό οξύ και η νιασίνη, είναι κάποιες από αυτές...

Read More »

Με αυτούς τους τρόπους θα προστατεύσετε το σώμα σας από την κυτταρίτιδα

Σχεδόν όλες οι γυναίκες έχουν τον φόβο της κυτταρίτιδας και προσπαθούν να την αποφύγουν.Η κυτταρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί σε όλα τα σημεία του σώματος, αλλά τα πιο συνηθισμένα είναι οι μηροί, οι γλου...

Read More »

5 θαυματουργά αντιβιοτικά που μας προσφέρει η φύση

Η φύση προσφέρει πλειάδα που έχουν δράση ανάλογη με αυτή των αντιβιοτικών και ωφελούν την υγεία.Τα βότανα αυτά δρουν ενάντια σε παθογόνα βακτήρια που προκαλούν ασθένειες και ενισχύουν το ανοσοποιητικ...

Read More »

Αυτός είναι ο λόγος που το βράδυ μας πιάνουν περισσότερο οι λιγούρες

Τα περισσότερα βράδια μας πιάνει μία λιγούρα για φαγητό απέξω και σύμφωνα με έρευνα αυτό έχει συγκεκριμένη αιτία.Πιο συγκεκριμένα μια νέα μελέτη σε 37 εφήβους παρέχει την πρώτη απόδειξη ότι σε κάθε άτ...

Read More »