Τελικά το νερό με λεμόνι βοηθάει στην καύση λίπους;

Το νερό με λεμόνι, αποτελεί ένα ρόφημα το οποίο πίνεται είτε ζεστό, τον χειμώνα, είτε και κρύο.Λέγεται ότι έχει διάφορα οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της πέψης, της αύξησης τω...

Read More »

Ν.Τζανάκης: «Στους 100 ανθρώπους στην Μύκονο οι 4 είναι κρούσματα»

Ο καθηγητής Πνευμονολογίας του πανεπιστημίου της Κρήτης, Νίκος Τζανάκης μιλώντας σε κεντρικό δελτίο ειδήσεων, εξαπέλυσε για ακόμη μία φορά τον τρόμο καθώς εκτίμησε ότι οι εισαγωγές στα νοσοκομεία λόγω...

Read More »

Δείτε ποια είναι τα πέντε οφέλη που έχει για την υγεία το καστορέλαιο

Θα πρέπει να γνωστοποιηθεί πως το καστορέλαιο αποτελεί καλή πηγή λιπαρών οξέων και ειδικά ρικινελαϊκού οξέος, μιας σπάνιας ένωσης που δεν απαντάται συχνά στα φυτά.Αν και το φυτό Ρίκινος ο Κοινός (Rici...

Read More »

Φάτε κεράσια για να κοιμηθείτε σαν... «πουλάκια»!

Αρκετές είναι οι έρευνες που έχουν αποδείξει ότι ο σωστός ύπνος μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης ορισμένων χρόνιων ασθενειών και μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.Σ...

Read More »

Αυτές οι τροφές είναι ιδανικές για καύση λίπους και αύξηση της μυϊκής μάζας

Αν θέλετε να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα, πρέπει να ακολουθείτε μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, λαχανικά, φρούτα, υδατάνθρακες και καλά λιπαρά.Ειδικά οι πρωτεΐνες βοηθούν στο χτίσιμο και τη διατήρησ...

Read More »

Τι είναι η γκρανόλα; - Τα οφέλη και οι κίνδυνοι για την υγεία

Η γκρανόλα είναι μείγμα δημητριακών με βάση τη βρόμη, ξηρούς καρπούς και μέλι και καταναλώνεται συνήθως στο πρωινό σε γάλα, γιαούρτι ή χυμούς.Μπορεί επίσης να περιέχει αποξηραμένα φρούτα, σπόρους, μπα...

Read More »

Κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά; - Τρεις λόγοι για να το σταματήσετε

Γνωρίζατε πως το να κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά είναι λάθος τόσο για την υγεία των μαλλιών σας όσο και τη δική σας;Την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα σκεφτείτε να κοιμηθείτε με βρεγμένα μαλλιά, θυμηθείτ...

Read More »

Φτιάχνουν κλίμα για lockdown και σε άλλες περιοχές - Γώγος: «Μπορεί να εφαρμόσουμε τα μέτρα αυτά και σε άλλα νησιά»!

Χωρίς «φρένα» κυριολεκτικά η κυβέρνηση φαίνεται να ολισθαίνει σε ένα επικίνδυνο «μονοπάτι» πρωτόγνωρου αυταρχισμού αφού υπάρχουν σκέψεις για επέκταση των «μέτρων Μυκόνου» (πιλοτικό πρόγραμμα) να επεκτ...

Read More »

Μανωλόπουλος: Τα παιδιά μπορεί να έχουν μακράς διάρκειας συμπτώματα

Νέα καμπανάκια χτυπούν οι ειδικοί για την πανδημία, την ώρα που βρίσκεται σε εξέλιξη το 4ο κύμα του κοροναϊού, με τη μετάλλαξη Δέλτα να αποδεικνύει καθημερινά ότι είναι άκρως μεταδοτική.Για τους κινδύ...

Read More »

Σακχαρώδης διαβήτης: Αυτό είναι το φρούτο που πρέπει να καταναλώνετε

Είναι γνωστό πως ο προδιαβήτης μπορεί να εξελιχθεί σε διαβήτης αν δεν γίνουν αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής του ατόμου.Σε μια εποχή που δεν σκεφτόμαστε μόνο τον διαβήτη, αλλά τη γενική υγεία ...

Read More »