Οι τροφές που μας δίνουν ενέργεια και αυτές που μας την απορροφούν

Πολλές φορές μπορεί να ξυπνήσετε και να μην θέλετε να σηκωθείτε από το κρεβάτι καθώς νιώθετε εξαντλημένοι.Αυτό συμβαίνει επειδή κάποιες τροφές σας κρατούν σε εγρήγορση ενώ άλλες σας κάνουν να μην έχετ...

Read More »

Αποφεύγετε την ζάχαρη; - Αυτά τα φρούτα περιέχουν την λιγότερη ποσότητα

Η αποφυγή τροφών με μεγάλη περιεκτικότητα σε ζάχαρη είναι μία εξαιρετική επιλογή για την υγεία σας και τη διατροφή σας, όμως δεν αποτελεί μία εύκολη απόφαση.Και μπορεί να έχετε κόψει τις επεξεργασμένε...

Read More »

Έγκαυμα από τον ήλιο: Πως να το αντιμετωπίσετε σε 10 βήματα

Το ηλιακό έγκαυμα είναι πολύ συνηθισμένο. Υπολογίζεται ότι κάθε χρόνο ένα στα δύο αγόρια και έξι στα δέκα κορίτσια εφηβικής ηλικίας, καθώς και το 35% των ενηλίκων  υφίστανται έγκαυμα από τον ήλιο λόγω...

Read More »

Κορωνοϊός: Στα 2856 τα νέα κρούσματα το τελευταίο 24ωρο - Στους 16 οι νεκροί

Ο ΕΟΔΥ μέσω επίσημης ανακοίνωσης γνωστοποίησε ότι το τελευταίο 24ωρο εντοπίστηκαν 2856 νέα κρούσματα κορωνοϊού σε όλη την Ελλάδα, ενώ καταγράφηκαν και 16 θάνατοι.Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων ανέ...

Read More »

Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων: Πρόταση να μειωθεί η χρονική απόσταση μεταξύ 1ης και 2ης δόσης εμβολίου

Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (EMA) και το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης και Ελέγχου Νοσημάτων (ECDC) εξέδωσαν την Τετάρτη μια κοινή ενημέρωση για την COVID-19, προτείνοντας στις χώρες της ΕΕ να εξετάσ...

Read More »

Έρχονται κι άλλα εμβόλια: Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή υπέγραψε συμβόλαιο με τη Novavax για 200 εκατ. δόσεις

Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ανακοίνωσε σήμερα ότι έχει συνάψει συμβόλαιο με τη Novavax για την προαγορά 200 εκατομμυρίων δόσεων εμβολίου κατά του κορονοϊού, μόλις αυτό εγκριθεί από τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φα...

Read More »

Πυρκαγιές: Αναλυτικός οδηγός προστασίας από τον ΙΣΑ για ενήλικες και παιδιά

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών με σχετική του ανακοίνωση επιστεί την προσοχή στους πολίτες και ειδικά σε όσους ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες για την προστασία τους από το νέφος της φωτιάς.«Η λήψη μέτρων πρ...

Read More »

Διατροφή: Πώς να κόψετε το αλάτι σε 18 εύκολα βήματα

Το Τμήμα Διατροφής του Harvard και η Σχολή Δημόσιας Υγείας Chan, συνεργάστηκαν με το Ινστιτούτο Μαγειρικής της Αμερικής, για να δημιουργήσουν διάφορες επιστημονικές στρατηγικές, με σκοπό να βοηθήσουν ...

Read More »

Σύκο: Το φρούτο του Αυγούστου με τα θαυματουργά οφέλη για την υγεία

Ήξερες ότι το σύκο είναι το αυγουστιάτικο φρούτο που σε αδυνατίζει, αφήνοντας στον ουρανίσκο σου γεύση δροσιστική και αίσθηση καλοκαιρινή;Αδυνάτισμα και αποτοξίνωση στο… τσεπάκιWin – Win. Ειδικά, αν έ...

Read More »

Καρκίνος του οισοφάγου: Δείτε τι πρέπει να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο

Ως καρκίνο του οισοφάγου, ορίζουμε την ανάπτυξη κακοήθους όγκου στον οισοφάγο, το μυώδη δηλαδή σωλήνα που συνδέει το φάρυγγα με το στομάχι.Το τοίχωμα του οισοφάγου αποτελείται από διάφορες στοιβάδες ι...

Read More »