4+1 τροφές που χρειάζονται οι μυς μας!

Για να έχει κανείς δυνατούς και αθλητικούς μυς δεν αρκεί να γυμνάζεται απλά. Υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που είναι προωθητικές στην δημιουργία δυνατών μυών και αν συνδυάζονται με συστηματική άσκηση ...

Read More »

Το αυγό απαραίτητο στοιχείο της αθλητικής διατροφής!

Για τους αθλητές οι παράγοντες που καθορίζουν την μυϊκή μάζα και την δύναμη είναι η ποιότητα της πρωτεΐνης, η ποσότητά της, και ο χρόνος που θα καταναλωθεί. Εδώ έρχεται να παίξει τον σημαντικό του δια...

Read More »

5 τροφές που μας χαρίζουν λαμπερό δέρμα!

Το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού μας και το κατά πόσο ενισχυμένο είναι επηρεάζει τις πιθανότητες να μας βλάψει ο ήλιος. Φυσικά, το φαγητό που τρώμε δεν προστατεύει από μόνο του το δέρμα μας ωστ...

Read More »

Κορωνοϊός: Έρευνα υποστηρίζει ότι οι μισοί ασθενείς έχουν παρατεταμένα συμπτώματα ένα χρόνο αφότου νόσησαν

Σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Lancet, τουλάχιστον ένα παρατεταμένο και διαρκές σύμπτωμα του κορωνοϊού εμφανίζουν οι μισοί ασθενείς, ένα χρόνο μετά τη νόσησή τους....

Read More »

Προσέχετε όταν τρώτε θαλασσινά - Πότε πρέπει να τρέξετε στον γιατρό

Η κατανάλωση θαλασσινών το καλοκαίρι είναι μια αγαπημένη συνήθεια, είτε βρίσκεστε σε παραθαλάσσιο μέρος, είτε στην άνεση της αυλής σας.Είμαστε τόσο συνηθισμένοι να τρώμε οστρακοειδή και άλλα θαλασσινά...

Read More »

Δύο δωρεάν self tests από τη Δευτέρα σε ανεμβολίαστους που επιστρέφουν από διακοπές - Δείτε για πόσο ισχύει

Τον τρόπο να “πείσει” τους ανεμβολίαστους ταξιδιώτες να κάνουν τεστ αφού επιστρέψουν από τις διακοπές τους ώστε να περιοριστεί ο κίνδυνος μετάδοσης του κορωνοϊού βρήκε το υπουργείο Υγείας.Τους δίνει δ...

Read More »

Λάρισα: Γυναίκα έπεσε από τον τρίτο όροφο και σκοτώθηκε

Νεκρή βρέθηκε μια γυναίκα στη Λάρισα σε ακάλυπτο χώρο οικοδομής το πρωί της Παρασκευής (17/8).Σύμφωνα με το larissanet.gr, η 68χρονη εντοπίστηκε στον ακάλυπτο χώρο οικοδομής στη Λάρισα, σε περιοχή κον...

Read More »

Το νου σας: Να τι δεν πρέπει να τρώτε με άδειο στομάχι

Οι διατροφολόγοι κάνουν λόγο για λάθος επιλογές σε τρόφιμα που καταναλώνουμε την ώρα που νιώθουμε άδειο το στομάχι μας με αποτέλεσμα να τρώμε και περισσότερο από ότι πρέπει ή προκαλεί επιπλοκές στο στ...

Read More »

Θεσσαλονίκη: Τουλάχιστον 30 κρούσματα κορωνοϊού σε γηροκομείο - Ήταν όλοι εμβολιασμένοι

«Συναγερμός» έχει σημάνει σε κέντρο φροντίδας ηλικιωμένων στη Θεσσαλονίκη, καθώς, σύμφωνα με πληροφορίες, εντοπίστηκαν δεκάδες κρούσματα κορωνοϊού παρά το γεγονός ότι η κυβέρνηση έχει επιβάλει υποχρεω...

Read More »

Διευθυντής μονάδας σε νοσοκομείο Χίου: «Γι' αυτό δεν πρόκειται να κάνω το εμβόλιο!» (βίντεο)

Ο Διευθυντής της Μονάδας Τεχνητού Νεφρού στο Νοσοκομείο της Χίου, Αχιλλέας Μιχαλιάδης, ενώνει την φωνή τους με όλες εκείνες τις λογικές επιστημονικές φωνές που δυναμώνουν και λέει όπως ΔΕΝ θα εμβολιασ...

Read More »