Πως να αποκτήσετε σφιχτούς γλουτούς σε ελάχιστα λεπτά! (βίντεο)

Για να αποκτήσεις στητούς γλουτούς πρέπει να προσπαθήσεις πολύ. Είναι σχεδόν το ίδιο δύσκολο με το να αποκτήσεις γράμμωση στην κοιλιά, όμως δεν είναι ακατόρθωτο. Οι γλουτοί είναι οι μεγαλύτεροι και οι...

Read More »

Διατροφή: Ποια τονώνει το ανοσοποιητικό και τι να περιορίσετε

Με τον νέο κορωνοϊό και τις μεταλλάξεις του να συνεχίζουν την επέλασή τους στη χώρα μας και την εποχή της γρίπης προ των πυλών, καλό είναι να ρίξετε μια ματιά στη διατροφή σας. Είναι αυτή που χρειάζετ...

Read More »

Προγούλι: Πέντε εύκολες ασκήσεις για να απαλλαγείτε από το αντιαισθητικό διπλοσάγονο

Το προγούλι ή διπλοσάγονο είναι ένα σημάδι παχυσαρκίας, αλλά και ότι μεγαλώνουμε, αλλά με τις σωστές ασκήσεις μπορεί, όχι μόνο να περιοριστεί, αλλά να εξαφανιστεί εντελώς.Καθώς μεγαλώνουμε, μπορεί να ...

Read More »

Ο πλαστικός χειρούργος Α.Εξαδάκτυλος υπονόησε ότι οι ανεμβολίαστοι ίσως έχουν πρόβλημα στον εγκέφαλο

(Ανανέωση από αρχικό κείμενο - 13:08) Μια αδιανόητη δήλωση έκανε ο πλαστικός χειρουργός Αθανάσιος Εξαδάκτυλος, καθώς υπονόησε ότι οι ανεμβολίαστοι έχουν πρόβλημα ακοής και εγκεφάλου, διότι δεν ακούνε ...

Read More »

Τιμωρούν την αντικυβερνητική Ημαθία: Ματαίωσαν τις παρελάσεις «λόγω κορωνοϊού»!

Σε ένα νομό, την Ημαθία, που οι κανονικές δημοσκοπήσεις δείχνουν την ΝΔ να κατρακυλά στα επίπεδα του 20% η κυβέρνηση επιβάλλει νέες απαγορεύσεις και δνε τους επιτρέπει να εορτάσουν την εθνική επετείου...

Read More »

Τα λάθη που κάνεις στην γυμναστική και δεν βλέπεις αποτέλεσμα

Δίνεις αρκετό κόπο στην καθημερινή σου προπόνηση, όμως το αποτέλεσμα δεν είναι αυτό που επιθυμείς.Είναι ένα φαινόμενο που παρατηρούν όχι μόνο αρχάριοι που μπαίνουν δειλά-δειλά στον χώρο της οργανωμένη...

Read More »

Νεφροπάθεια: 10+1 πρώιμα συμπτώματα που πρέπει να γνωρίζετε

Η νεφροπάθεια είναι η βλάβη στα νεφρά, η οποία οφείλεται σε παράγοντες όπως η αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης και η κακή διατροφή, ενώ πολλές φορές περνά απαρατήρητη.Ποιος ο ρόλος των νεφρών και γιατί είν...

Read More »

Αυτά είναι τα οφέλη για τα αμινοξέα στη φυσική και πνευματική υγεία

Το καθημερινό άγχος και οι καθημερινοί ρυθμοί ζωής επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα μας.Σχετικά νωρίς παρατηρούμε σημάδια νευρικότητας και υπερέντασης, ή ακόμη και προβλήματα συγκέντρωσης ενώ μακροπρόθεσμα...

Read More »

Μετά την Λετονία ακολουθεί η Ελλάδα: Ετοιμάζουν το lockdown οι «ειδικοί» - Από το «αποκλείεται» στο «ποτέ μη λες ποτέ»

Από το «η χώρα δεν θα ξανακλείσει» έχουμε περάσει στο «ποτέ μη λες ποτέ» για το lockdown. Συγκεκριμένα ο καθηγητής Μικροβιολογίας Αλκιβιάδης Βατόπουλος μιλώντας σήμερα σε τηλεοπτική εκπομπή άφησε ορθά...

Read More »

Αντικαταθλιπτικό δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε ανθρώπους με άνοια

Η μιρταζαπίνη είναι ένα ευρέως συνταγογραφούμενο αντικαταθλιπτικό φάρμακο παγκοσμίως, όμως δεν πρέπει να χρησιμοποιείται πια για την αντιμετώπιση της νευρικότητας στους ανθρώπους με άνοια, καθώς δεν ε...

Read More »