Το tetris μειώνει τα συμπτώματα μετατραυματικής διαταραχής

Σύμφωνα με νέα έρευνα η ενασχόληση με το tetris μέσα στις επόμενες ώρες από ένα τραυματικό γεγονός μπορεί να δράσει προληπτικά όσον αφορά στην εκδήλωση και την ένταση των συμπτωμάτων της μετατραυματικ...

Read More »

Τα 6 σημάδια που δείχνουν ότι κάποιος «κρύβει» την κατάθλιψή του

Ένα άτομο με κρυφή κατάθλιψη συχνά δεν θέλει να παραδεχτεί τη σοβαρότητα των καταθλιπτικών συναισθημάτων του. Πιστεύει ότι αν συνεχίσει τη ζωή του “κανονικά”, η κατάθλιψη θα υποχωρήσει από μόνη της. Σ...

Read More »

Κι όμως ο ελληνικός καφές σας βοηθά να ζήσετε περισσότερο...

Ποιος από εμάς θα φανταζόταν ότι η συστηματική κατανάλωση μυρωδάτου, ελληνικού καφέ θα αποτελούσε βασικό συστατικό στη συνταγή της μακροζωίας; Κι όμως εκτός από άρωμα και γεύση φαίνεται ότι ο καφές πρ...

Read More »

Οι τροφές που μειώνουν τη χοληστερόλη – Ποιες οι φυσιολογικές τιμές

Η υπερβολική κατανάλωση κορεσμένων λιπαρών αυξάνει τα επίπεδα χοληστερόλης. Έρευνες έχουν δείξει ότι η μείωση των κορεσμένων λιπαρών και αντικατάστασή τους με καθημερινές τροφές που περιέχουν περισσότ...

Read More »

Επιβεβαιώθηκαν νέα κρούσματα γρίπης των πτηνών υψηλής παθογονικότητας

Νέα κρούσματα γρίπης των πτηνών υψηλής παθογονικότητας επιβεβαιώθηκαν σε νεκρά πτηνά, σε συστηματική εκμετάλλευση ορνίθων αυγοπαραγωγής και σε οικόσιτες εκμεταλλεύσεις ανά την επικράτεια.Για το λόγο α...

Read More »

Σε τι θα σας βοηθήσουν οι τροφές που περιέχουν βιταμίνη D

Η βιταμίνη D υπάρχει με φυσικό τρόπο σε μικρές ποσότητες σε μερικές τροφές, όπως τα λιπαρά ψάρια (ρέγκα, σκουμπρί, σαρδέλες και τόνος). Για να γίνει η βιταμίνη D περισσότερο διαθέσιμη, προστίθεται τεχ...

Read More »

Τρία σνακ που συμβάλλουν στην καλή υγεία του εντέρου

«Όλες οι ασθένειες ξεκινούν από το έντερο» είχε πει πριν από αρκετούς αιώνες ο «πατέρας» της σύγχρονης ιατρικής, Ιπποκράτης. Σήμερα αυτό τεκμηριώνεται από τις επιστημονικές έρευνες, οι...

Read More »

Οι άνθρωποι με επιπλέον σωματικό βάρος είναι πιο άπιστοι και κάνουν περισσότερο έρωτα

Οι άνθρωποι με επιπλέον σωματικό βάρος, σύμφωνα με έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου σε 5.000 άνδρες που το επισκέφθηκαν την τελευταία 5ετία, φαίνεται πως έχουν την απιστία στο αίμα τους.«Σε συνδυασ...

Read More »

Τι πρέπει να αποφεύγουμε στη χρήση του φούρνου μικροκυμάτων

Ο φούρνος μικροκυμάτων αποτελεί μία από τις συσκευές που λύνουν τα χέρια μέσα στο σπίτι, αφού μας επιτρέπει να ξεπαγώσουμε ή να ζεστάνουμε το φαγητό μας μέσα σε λίγα λεπτά. Ωστόσο, γίν...

Read More »

Αυξημένο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό εμφανίζουν όσοι υποφέρουν από αϋπνίες

Οι άνθρωποι που πάσχουν από αϋπνία εμφανίζουν αυξημένο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια νέα κινεζική επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Τσιάο Χε το...

Read More »