Ξηροί καρποί: Ποια είναι η ιδανική επιλογή για το ζάχαρο και την καρδιά

Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε θρεπτική αξία. Ωστόσο έχουν στιγματιστεί αναφορικά με ασθένειες όπως το ζάχαρο. Οι ξηροί καρποί έχουν αποκτήσει μια άδικα κακή φήμη, επειδή περιέχουν ...

Read More »

Πυρετός: Πότε είναι πραγματικά επικίνδυνος;

Ο πυρετός δεν είναι ένα ασυνήθιστο σύμπτωμα ούτε πρέπει να προκαλείτε πανικός με την εμφάνισή του. Είναι ένα δείγμα πως ο οργανισμός μάχεται να νικήσει τους εισβολείς. Ο πυρετός είναι...

Read More »

Έρευνα-σοκ: Το «υγιεινό» ηλεκτρονικό τσιγάρο προκαλεί καρκίνο και καρδιακά προβλήματα

Το υγιεινό ηλεκτρονικό τσιγάρο μόνο υγιεινό δεν είναι. Έρευνες αποδεικνύουν πως συμβάλει στην εμφάνιση καρκίνου και καρδιακών προβλημάτων. Ανησυχητικά τα συμπεράσματα από νέα έρευνα. Τ...

Read More »

Αιμοχρωμάτωση: Τι είναι και γιατί αποτελεί μεγάλη «απειλή» για την υγεία μας

Μια «ύπουλη» ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει ηπατική ανεπάρκεια, διαβήτη και σοβαρή αρθρίτιδα μπορεί να είναι πολύ πιο κοινή από ό, τι θεωρούσαμε, όπως έδειξε έρευνα.Η αιμοχρωμάτωση, είναι μία γενετ...

Read More »

Το γνωρίζατε; - Η τροφή που απαγορεύουν οι περισσότεροι διαιτολόγοι μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας

Δεν είναι λίγοι οι διατροφολόγοι που συνιστούν την ελάττωση της κατανάλωσης τυριού, καθώς είναι λιπαρό και μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα και προβλήματα με την πέψη. Σύμφωνα με Καναδούς επιστήμονες όμω...

Read More »

Τι είναι το επικίνδυνο «σύνδρομο των οδηγών ταξί» - Πώς επηρεάζει την υγεία μας

Σε κίνδυνο θέτουν την υγεία του ουροποιητικού τους συστήματος οι επαγγελματίες οδηγοί που επί καθημερινής βάσεως δεν ουρούν όσο συχνά νοιώθουν την ανάγκη. Όπως προειδοποιούν οι ειδικοί, η καθυστέρηση ...

Read More »

Μόλις 100γρ την ημέρα από αυτό το λαχανικό καταπολεμούν πίεση, χοληστερίνη, οστεοπόρωση και δυσκοιλιότητα

Εσείς, πόσο συχνά τρώτε παντζάρια; Αν απαντήσατε “σπάνια”, τότε ετοιμαστείτε να αλλάξετε γνώμη, μόλις διαβάσετε τις επόμενες γραμμές.Πίεση, χοληστερίνη, οστεοπόρωση, δυσκοιλιότητα - Τα παντζάρια είναι...

Read More »

Οι 4 «αθώες» συνήθειες που σαμποτάρουν την προσπάθειά σου να χάσεις βάρος

Το κίνητρό σου είναι ένα: μια σωστή διατροφή, ένα πλάνο απώλειας βάρους. Προσέχεις για να έχεις. Μήπως όμως το παρακάνεις ή παρανοείς αυτό που όντως πρέπει να κάνεις και συνεπώς οδηγείσαι στο αντίθετο...

Read More »

Ελιές: Ο θησαυρός μέσα στο σπίτι μας – Δείτε τα οφέλη για τον οργανισμό

Η Ελλάδα είναι μία χώρα πλούσια σε παραγωγή λαδιού και ελιών. Αυτό που δεν γνωρίζουμε είναι πως έχουμε τον θησαυρό μέσα στα σπίτια μας και δεν τον εκτιμάμε. Δείτε τα πιο σημαντικά οφέλη που έχουν οι ε...

Read More »

Αιματοκρίτης: Τι να προσέχετε σε κάθε ηλικία

Ο αιματοκρίτης θεωρείται μια βασική εξέταση που μπορεί να δείξει πολλά για την κατάσταση της υγείας μας. Η εξέταση αιματοκρίτη υποδεικνύει το ποσοστό του αίματος κατ' όγκο που αποτελείται από ερυθρά α...

Read More »