Ήλιος και υγεία: Ποια τα θετικά και ποια τα αρνητικά;

Γνωρίζουμε πολύ καλά ότι πρέπει να προστατευόμαστε από τον ήλιο και την υπεριώδη ακτινοβολία του.Πρέπει να φοράμε αντηλιακό όταν βγαίνουμε έξω, και αν περάσουμε αρκετές ώρες στον ήλιο, θα πρέπει να το...

Read More »

Δέκα τεράστιες αλήθειες για όσους καπνίζουν στριφτό

Η μειοψηφία που λόγω της οικονομικής στενότητας έγινε πλειοψηφία, είναι η κρεμ ντε λα κρεμ των καπνιστών. Ή τουλάχιστον έτσι νομίζει.1. Η διαφορά ανάμεσα σ’ αυτόν που στρίβει όρθιος με το ένα χέρι και...

Read More »

Αυτό είναι το λαχανικό που είναι έξι φορές πιο υγιεινό όταν γίνεται σάλτσα

Συνήθως ακούμε πως ένα λαχανικό αν μαγειρευτεί χάνει αρκετές από τις ωφέλιμες ουσίες του. Αυτό όμως δεν ισχύει στην προκειμένη περίπτωσηΤο λυκοπένιο (λιποδιαλυτή ουσία) που περιέχεται στη ντομάτα προσ...

Read More »

Δείτε γιατί δεν πρέπει ποτέ ξανά να κάνετε μπάνιο με το ίδιο σφουγγάρι…

Υπάρχει ένας αηδιαστικός λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να χρησιμοποιήσεις ποτέ ξανά αυτό το σφουγγάρι…Πολλοί δερματολόγοι λένε ότι αυτά τα σφουγγάρια κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό.Αυτό το είδος τ...

Read More »

Το λαχανικό που είναι έξι φορές πιο υγιεινό όταν γίνεται σάλτσα

Συνήθως ακούμε πως ένα λαχανικό αν μαγειρευτεί χάνει αρκετές από τις ωφέλιμες ουσίες του. Αυτό όμως δεν ισχύει στην προκειμένη περίπτωση Το λυκοπένιο (λιποδιαλυτή ουσία) που περιέχεται ...

Read More »

H εξέταση που πρέπει να κάνουν όσοι γεννήθηκαν μεταξύ 1945 και 1980

Στο επίκεντρο της επιτροπής για την υλοποίηση και παρακολούθηση του Εθνικού Σχεδίου Δράσης με στόχο την εκρίζωση των ιογενών ηπατιτίδων στην Ελλάδα, η εξέταση για την ηπατίτιδα C όλων των ατόμων, που ...

Read More »

Ανατροπή δεδομένων: Αυτή η βιταμίνη δεν σώζει την καρδιά ούτε προφυλάσσει από το έμφραγμα

Τα συμπληρώματα βιταμίνης D είναι ωφέλιμα μεν, αλλά σε ό,τι αφορά την καρδιαγγειακή λειτουργία δεν φαίνεται να την βελτιώνουν σύμφωνα με νέα μελέτη Η πρόσληψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D ...

Read More »

Φυσικό λιποδιαλυτικό: Ένα εύκολο ρόφημα που μπορείτε να φτιάξετε μόνοι σας και να πείτε αντίο στα περιττά κιλά!

Στον αγώνα του να χάσουμε κιλά, μπορεί να βοηθήσει αρκετά το παρακάτω ρόφημα. Βοηθά επιπλέον στην αποτοξίνωση, ενώ είναι εύκολο και γευστικότατο! Στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλά λιποδιαλυ...

Read More »

Αυτή η βιταμίνη δεν προφυλάσσει από έμφραγμα και εγκεφαλικό

Η πρόσληψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D δεν προφυλάσσει από έμφραγμα, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή νόσο ή θάνατο από καρδιαγγειακά προβλήματα. Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε έρευνα του Πανεπιστημίου το...

Read More »

Είστε εθισμένοι στη ζάχαρη; Αυτοί είναι οι απλοί τρόποι να το καταπολεμήσετε!

Η ζάχαρη είναι εχθρός της υγείας, καθώς συνδέεται με σειρά προβλημάτων και παθήσεων, όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης, τα καρδιαγγειακά, η κατάθλιψη, η πρόωρη γήρανση κλπ. ...

Read More »