Κολύμβηση: 7 κανόνες που μπορούν να σας σώσουν τη ζωή (βίντεο)

Η επαφή με το νερό, αποτελεί μια ευχάριστη και αγχολυτική δραστηριότητα, η οποία όμως μπορεί να αποβεί επικίνδυνη για τον λουόμενο, εάν δεν γνωρίζει καλό κολύμπι. Είναι χαρακτηριστικό ό...

Read More »

Ποιο φρούτο περιέχει ίδια ποσότητα ζάχαρης με μια ολόκληρη σοκολάτα;

Θα έχεις ακούσει πολλές φορές φίλους, γνωστούς και συγγενείς να λένε ότι δεν τρώνε φρούτα γιατί περιέχουν ζάχαρη. Σύκα; Μακριά από εμάς! Μπανάνες; Μόνο το πρωί! Τελικά έχουν δίκιο ή άδικ...

Read More »

Έρευνα: H επανάκτηση βάρους μετά από δίαιτα οφείλεται στα βακτήρια του εντέρου

Η επανάκτηση βάρους μετά από μια δίαιτα είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει, προς μεγάλη απογοήτευσή τους. Όμως, αν και συνήθως αυτό αποδίδεται στους...πειρασμούς της διατροφής, μια νέα ισραηλ...

Read More »

Η ανεργία αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Η Eλλάδα είναι η πρωταθλήτρια της Ευρωπαϊκής Ένωσης στην ανεργία. Ενάμιση εκατομμύριο Έλληνες ζουν καθημερινά στο πετσί τους τον εφιάλτη της ανεργίας αλλά και τα προβλήματα που αυτή προκαλεί. Ιδίως ότ...

Read More »

Δείτε τις ευεργετικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μας αν σταματήσουμε να τρώμε υδατάνθρακες (φωτό)

Μπορεί οι νέες έρευνες να απενοχοποιούν τους υδατάνθρακες -που κάποτε κόβαμε τελείως από τη διατροφή μας σε περιόδους δίαιτας-, ωστόσο διατροφολόγοι και γιατροί στηρίζουν τους σύνθετους υδατάνθρακες κ...

Read More »

Nutella: Δείτε τι περιέχει το βάζο της πιο γλυκιάς «αμαρτίας» (φωτό)

Τελικά, ίσως η Nutella δεν είναι ακριβώς η λύση για όλα σας τα προβλήματα.Φτιαγμένη από φουντούκια και σκόνη κακάο, όσο και αν θέλατε να πείσετε τους εαυτούς σας ότι η Nutella είναι τόσο υγιής όσο και...

Read More »

Αυτοί είναι οι λόγοι που ξυπνάτε κουρασμένοι

Έχει παρατηρηθεί πως αρκετοί άνθρωποι, ενώ έχουν κοιμηθεί πολλές ώρες, ξυπνούν κουρασμένοι και με άσχημη διάθεση. Πού μπορεί να οφείλεται αυτό; Αυτές είναι οι τρεις βασικές αιτίες...1. Λάθος μαξιλάριΈ...

Read More »

Iός Δυτικού Νείλου: Διπλάσια τα κρούσματα σε μία εβδομάδα

Πέντε νέα περιστατικά του ιού του Δυτικού Νείλου καταγράφηκαν την τελευταία εβδομάδα σύμφωνα με την επίσημη αναφορά του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ), ανεβάζοντας τον συνολικό αριθμό των κ...

Read More »

Νιώθετε αγχωμένοι ή κακόκεφοι; - Μάθετε από τι πάσχετε

Η συμβατική ιατρική θεωρεί το σώμα ως ένα σύνολο διαφόρων συστημάτων και κατά συνέπεια συχνά εξετάζει το μυαλό ανεξάρτητα από το υπόλοιπο σώμα. Έτσι, όσοι υποφέρουν από εναλλαγές διάθεσης υποθέτουν ότ...

Read More »

Στρεπτόκοκκος: Πως θα καταλάβετε οτι έχετε μολυνθεί

Ο στρεπτόκοκκος στον λαιμό είναι μια σχετικά σπάνια αιτία πονόλαιμου. Στην ουσία είναι μια βακτηριακή λοίμωξη που μπορεί να κάνει το λαιμό σας να σας πονάει και να τον νιώθετε πιο «τραχύ»…Εάν δεν αντι...

Read More »