Ποιοι εμφανίζουν γρηγορότερα ρυτίδες και ποιοι αργούν να γεράσουν;

Καθώς οι άνθρωποι ζουν περισσότερο, το δέρμα τους δεν υφίσταται μόνο τη φθορά της βιολογικής γήρανσης, αλλά και της έκθεσης σε περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως η ηλιακή ακτινοβολία η οποία προκαλεί βλ...

Read More »

Τσάι matcha: Τα μοναδικά οφέλη που κρύβονται σε ένα φλιτζάνι

Ένα φλιτζάνι τσάι matcha θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε την ημέρα σας δυναμικά, προσφέροντας την ενέργεια που χρειάζεστε. Αυτό οφείλεται στην υψηλή συγκέντρωση φλαβονοειδών και L-θεανίνη...

Read More »

Ποιος είναι ο πιο… επικίνδυνος καφές; Φραπέ, Freddo Espresso ή Freddo Cappuccino;

Το χειμώνα μερικοί τον προτιμούν… ζεστό, το καλοκαίρι, όμως, όλοι τον προτιμούν κρύο. Μιλάμε φυσικά για τον καφέ και τις διάφορες εκδοχές του, που απολαμβάνουμε το καλοκαίρι. Ποιος καφές...

Read More »

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε ώστε να μην παχαίνουμε;

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη γνωστική λειτουργία, να οδηγήσει σε αύξηση βάρους, να «απορρυθμίσει» τις ορμόνες και, σύμφωνα με νέα μελέτη, να ευθύνεται για τις κακές δι...

Read More »

Το έξυπνο κόλπο για να κοιμηθείτε όταν κάνει ζέστη

Σίγουρα σας είναι οικεία η κίνηση του να ρίχνουμε θαλασσινό νερό στο σβέρκο μας πριν μπούμε στη θάλασσα. Αυτό μας βοηθάει να συνηθίσουμε τη θερμοκρασία του νερού. Από την άλλη θα έχετε...

Read More »

HDL (καλή χοληστερίνη): Φυσικοί τρόποι για να την αυξήσετε

Είναι γνωστό ότι η HDL (καλή χοληστερίνη) απομακρύνει την περίσσεια χοληστερόλης και μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας. Υπάρχουν φυσικοί τρόποι να την αυξήσουμε. Δείτε τι συμβουλεύουν οι...

Read More »

Ανδρας πνίγηκε στην Επανομή Θεσσαλονίκης - Εκατοντάδες θάνατοι από πνιγμό στις ελληνικές θάλασσες

Ένας ακόμη λουόμενος έχασε τη ζωή του στη θάλασσα από πνιγμό, το μεσημέρι της Παρασκευής στην Επανομή Θεσσαλονίκης, σύμφωνα με ανακοίνωση του λιμενικού Σώματος.Πιο συγκεκριμένα, ηλικιωμένος άνδρας, 75...

Read More »

Θαλασσινά και ιαματικά λουτρά: Δείτε σε ποιες ασθένειες έχουν θεραπευτικές ιδιότητες

Η επαφή με το υδάτινο στοιχείο κάνει πολύ καλό στην υγεία, τόσο τη σωματική, όσο και την ψυχική και είναι γεγονός ότι η χώρα μας διαθέτει πάρα πολλές εξαιρετικές παραλίες, αλλά και ιαματικά λουτρά, γι...

Read More »

Eμπλουτισμένο νερό: Σε τι μας ωφελεί; - Αλήθειες και μύθοι

Η πρόσληψη νερού ιδιαίτερα τους καλοκαιρινούς μήνες προφανώς και έχει πολλά οφέλη για την υγεία μας, αφου διατηρείται ο οργανισμός μας ενυδατωμένος. Όπως τι ισχύει με την αποτοξίνωση που «υπόσχεται» τ...

Read More »

Οι πέντε νόσοι από τις οποίες θα γλυτώσετε αν περπατάτε καθημερινά

Είναι η κίνηση που κάνουμε σχεδόν από το πρώτο έτος της ζωής μας και αποτελεί ένα «θαυματουργό φάρμακο» για την υγεία μας. Το περπάτημα σύμφωνα με τους ειδικούς από την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ αποτ...

Read More »