Μυϊκή μάζα: Γιατί χάνουμε τη δύναμή μας μετά τα 50

Η μυϊκή μάζα φυσιολογικά μειώνεται μετά την ηλικία των 50 ετών ή νωρίτερα σε όσους διάγουν καθιστική ζωή. Το επακόλουθο είναι αδυναμία και αυξημένος κίνδυνος πτώσεων. Ευτυχώς υπάρχουν τρόποι για να αν...

Read More »

Κάπνισμα: Πόσο καιρό κάνει η καρδιά να «συνέλθει» μετά το τελευταίο τσιγάρο;

Το κάπνισμα προκαλεί σοβαρές βλάβες στην καρδιά και τα αγγεία και χρειάζονται αρκετά χρόνια χωρίς τσιγάρο για να διορθωθούν και να επιστρέψει στο φυσιολογικό ο κίνδυνος για έμφραγμα.Όταν ένας άνθρωπος...

Read More »

Μούδιασμα χεριών: Όλες οι πιθανές αιτίες

Το μούδιασμα στο ένα, ή και στα δύο χέρια περιγράφεται ως μια απώλεια αίσθησης, ή αδυναμίας στο χέρι, ή στα δάχτυλά σας.Συχνά, το μούδιασμα στο χέρι μπορεί να συνοδεύεται και από άλλες αλλαγές, όπως μ...

Read More »

Το τεστ των 10 δευτερολέπτων που μας δείχνει πόσο θα ζήσουμε - Εσείς θα το κάνετε;

Εντάξει μπορεί οι περισσότεροι να μη θέλουν να μάθουν ακριβώς τα χρόνια που θα ζήσουν, αλλά μια περιέργεια την κρύβουμε όλοι μέσα μας, σχετικά με την πορεία της υγείας μας στο μέλλον.Το 1999 ξεκίνησε ...

Read More »

Μια απλή καθημερινή συνήθεια βοηθά στη μείωση του άγχους ενώ ενισχύει το ανοσοποιητικό σας -Την συστήνουν οι επιστήμονες

Το άγχος, μπορεί από υγιές και δημιουργικό να γίνει καταστροφικό και δυσλειτουργικό. Το άγχος δεν κάνει διακρίσεις και μας επηρεάζει όλες ανεξαρτήτως ηλικίας, οικονομικής και κοινωνική...

Read More »

Έμφραγμα: Νέες εξετάσεις αίματος θα δείχνουν επιτόπου τι συμβαίνει στην καρδιά!

Ένα νέο τεστ αίματος, που αποκλείει την πιθανότητα εμφράγματος μέσα σε λιγότερα από 20 λεπτά, μπορεί να αντικαταστήσει το τωρινό τεστ τροπονίνης, σύμφωνα με Βρετανούς επιστήμονες. Έμφραγμα - Οι ερευνη...

Read More »

Γιατί οι κεφαλαλγίες εμφανίζονται συχνότερα στις γυναίκες από ότι στους άντρες

Η κεφαλαλγία είναι ένα από τα πιό συχνά ενοχλήματα που ταλαιπωρεί ένα σημαντικό ποσοστό ανθρώπων όλων των ηλικιών. Στην Ελλάδα υπολογίζεται ότι πάνω από το 50% του πληθυσμού της πάσχει από κάποια μορφ...

Read More »

Αποτοξίνωση: Λειτουργεί πραγματικά;

Η «αποτοξίνωση» έχει γίνει δημοφιλής εδώ και αρκετό καιρό. Ο όρος συνήθως αναφέρεται σε βραχυπρόθεσμες παρεμβάσεις που στοχεύουν στην αποβολή των τοξινών από το σώμα, βελτιώνουν την υγ...

Read More »

Δείτε πόση ώρα κάνει να συνέλθει η καρδία μετά από ένα τσιγάρο

Το κάπνισμα προκαλεί σοβαρές βλάβες στην καρδιά και τα αγγεία και χρειάζονται αρκετά χρόνια χωρίς τσιγάρο για να διορθωθούν και να επιστρέψει στο φυσιολογικό ο κίνδυνος για έμφραγμα.Όταν ένας άνθρωπος...

Read More »

Μάστιγα της εποχής μας: Αυτοάνοσες ρευματικές παθήσεις - Τι πρέπει να γνωρίζετε

Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις αυτοάνοσες ρευματικές παθήσεις, ποιες είναι οι επτά πιο συχνές εξ αυτών και γιατί αποτελούν τη μάστιγα της εποχής μαςAυτοάνοσες ρευματικές παθήσεις ονομάζονται οι παθήσε...

Read More »