Με αυτόν τον απλό τρόπο θα αδυνατίσετε και θα μειώσετε πίεση και σάκχαρο

Η επαφή με τη φύση μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη του μεταβολικού συνδρόμου καθώς και σε μεμονωμένα χαρακτηριστικά του, όπως η αυξημένη περίμετρος της μέσης, τα αυξημένα επίπεδα των λιπι...

Read More »

Πώς θα καταλάβεις ότι έχεις δυσανεξία στην γλουτένη;

Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλή τον τελευταίο καιρό και καταναλώνονται από πολύ κόσμο. Πώς… μπορούμε, όμως να αναγνωρίσουμε αν πάσχουμε από δυσανεξία στη γλουτένη, και ότι πρέ...

Read More »

Υποθυρεοειδισμός: Τι πρέπει να τρώω για να με βοηθά

Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κοινή διαταραχή του θυρεοειδούς αδένα και είναι πιο διαδεδομένη στις γυναίκες.Υποθυρεοειδισμός: Η σωστή διατροφήΙώδιοΗ διατροφή σας πρέπει πάντα να περιλαμβάνει τρόφιμα με...

Read More »

Ποια είναι τα ανησυχητικά σημάδια του θυρεοειδή σας;

Ο θυρεοειδής είναι ένας ενδοκρινής αδένας, που βρίσκεται στο πρόσθιο μέρος του λαιμού. Η ετυμολογία της λέξης (θυρεός + είδος) σημαίνει μορφή μεγάλης ασπίδας.Ο θυρεοειδής συνθέτει, αποθηκεύει και απελ...

Read More »

Αυτό είναι το ακριβότερο φυσικό ελληνικό προϊόν που «υπόσχεται» μακροζωία

Είναι ένα από τα σπανιότερα και πολύτιμα μπαχαρικά παγκοσμίως.Παράγεται στο Μακεδονικό κάμπο με τιμή πώλησης που μπορεί να ξεπεράσει τα 2.000 ευρώ το κιλό. Η τιμή του είναι τόσο υψηλή επειδή η συγκομι...

Read More »

Σιδηροπενική αναιμία: Το νου σας σε αυτά τα πρώιμα συμπτώματα

Η σιδηροπενική αναιμία είναι ένας κοινός τύπος αναιμίας, μια κατάσταση κατά την οποία το αίμα στερείται επαρκούς υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια μεταφέρουν οξυγόνο στους ιστούς του σ...

Read More »

Όραση και περιβάλλον του μωρού: Πόσο καθοριστικά είναι για τις πρώτες λέξεις του

Ο πρώτος χρόνος με το μωρό στο σπίτι περνάει σαν νεράκι. Σαν χθες μας φαίνεται τότε που επιστρέψαμε στο σπίτι από το μαιευτήριο με αυτόν τον μικροσκοπικό μπόγο στο καλαθάκι του και τώρα,...

Read More »

Καρκίνος Προστάτη: Χρειάζεται ακτινοθεραπεία μετά το χειρουργείο;

Δεν υπάρχει διαφορά στα ποσοστά επανεμφάνισης καρκίνου του προστάτη πέντε χρόνια μετά το χειρουργείο ανάμεσα στους άντρες που ακολουθούν ακτινοθεραπεία ακριβώς μετά την επέμβαση και σε εκείνους που κά...

Read More »

Πόσο βοηθάει η ολική αρθροπλαστική στο κάταγμα ισχίου;

Μέχρι σήμερα, τα άτομα που υπέφεραν από κάταγμα στο ισχίο αμφιταλαντεύονταν ανάμεσα στην μερική ή ολική αντικατάστασή του. Δεν υπάρχει εν τέλει σημαντική διαφορά ό,τι κι αν επιλέξουν, σύμφωνα με νέα έ...

Read More »

Αυτό είναι το σνακ που βοηθά την καρδιά

Το ψωμί με τομάτα είναι ένα υγιεινό και γευστικό μικρό γεύμα για κάθε ώρα της ημέρας. Είναι χαμηλό σε θερμίδες – αποδίδει 215 θερμίδες ανά μερίδα 110γρ. – γεμάτο βιταμίνες και εξαιρετικό για την καρδι...

Read More »