Το μαγειρικό κόλπο που ενεργοποιεί την αντικαρκινική δράση του σκόρδου

Η διατροφική αξία του σκόρδου στον οργανισμό είναι γνωστή σε όλους. Πρόκειται για μια υπερτροφή που χαρίζει μακροζωία, καθώς δρα κατά της γήρανσης, του καρκίνου, της κατάθλιψης, του ε...

Read More »

Τα 8+1 υγιεινά τυριά που μπορείς να έχεις πάντα στο ψυγείο σου

Τα τυριά είναι από τις πιο αγαπημένες μας τροφές και όχι άδικα, αφού εκτός από νόστιμα είναι και πηγές θρεπτικών συστατικών όπως πρωτεΐνες και ασβέστιο. Με τόσο μεγάλη ποικιλία όμως, δεν είναι λογικό ...

Read More »

Προσοχή: Διατροφικές «βόμβες» ζάχαρης που ίσως δεν φαντάζεστε - Tι να αποφύγετε και τι να προτιμήσετε

Σύμφωνα με τους επιστήμονες για να είμαστε υγιείς πρέπει να καταναλώνουμε λιγότερα από 6 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη την ημέρα. Μπορεί να σας φαίνεται εύκολο, όμως η αλήθεια είναι πως χωρίς να το ξέρ...

Read More »

Κύστες ωοθηκών: Αθώες ή ύποπτες - Τα 5 είδη που όλες οι γυναίκες πρέπει να ξέρουν

Όπως αναφέρει το Γραφείο Υγείας της Γυναίκας του αμερικανικού υπουργείου Υγείας & Ανθρώπινων Υπηρεσιών, οι κύστεις της ωοθήκης είναι πολύ συχνές στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας με τακτική έμμ...

Read More »

Το «μυστικό» που ενεργοποιεί την αντικαρκινική δράση του σκόρδου

Ο καλύτερος τρόπος για να αξιοποιήσετε τα οφέλη του σκόρδου είναι να το ψιλοκόβετε, να το κόβετε σε φέτες ή να το λιώνετε και να περιμένετε 10-15 λεπτά πριν το μαγειρέψετε.Αυτός ο χρόνος επιτρέπει σε ...

Read More »

Προσοχή! Μήπως έχεις κολλήσει χλαμύδια; - Αυτά είναι τα σημάδια που το μαρτυρούν

Χλαμύδια είναι ένα βακτήριο που προκαλεί μια μόλυνση που είναι πολύ παρόμοια με τη γονόρροια ως προς τον τρόπο που εξαπλώνεται και τα συμπτώματα που παράγει.Τα χλαμύδια (Chlamydia trachomatis) το πιο ...

Read More »

Ανησυχητικά στοιχεία: Ένας στους τέσσερις Έλληνες πάσχει από κάποια ρευματική-μυοσκελετική πάθηση

Περισσότερες από 200 είναι οι ρευματικές παθήσεις και πλήττουν άτομα όλων των ηλικιών (ακόμα και παιδιά) και των δύο φύλων.Υπολογίζεται ότι προσβάλλεται το 1/4 του πληθυσμού των αναπτυγμένων χωρών σε ...

Read More »

Ένας στους τέσσερις Έλληνες πάσχει από κάποια ρευματική-μυοσκελετική πάθηση

Περισσότερες από 200 είναι οι ρευματικές παθήσεις και πλήττουν άτομα όλων των ηλικιών (ακόμα και παιδιά) και των δύο φύλων. Υπολογίζεται ότι προσβάλλεται το 1/4 του πληθυσμού των αναπ...

Read More »

Ώρα για αποτοξίνωση - Ποιες τροφές είναι ιδανικές

Η αποτοξίνωση είναι μια συνεχής διαδικασία που το σώμα εκτελεί φυσικά. Το 75% της απενεργοποίησης των τοξινών στον οργανισμό διενεργείται στο συκώτι (ήπαρ) και το υπόλοιπο 25% στο έντερο. Από την πρώτ...

Read More »

Αν νιώσετε αυτά τα συμπτώματα πρέπει να μειώσετε τον καφέ

Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό που υπάρχει σε διάφορες τροφές, ποτά και άλλα προϊόντα. Είναι γνωστή για την ιδιότητά της να φέρνει και να διατηρεί σε εγρήγορση τον εγκέφαλο. Τυπικά, η καφεΐνη θεωρείτα...

Read More »