Αυγά: Μην κάνετε λάθος στο μαγείρεμα – Αυτός είναι ο υγιεινός τρόπος να τα τρώτε

Τα αυγά είναι μια φθηνή, αλλά εξαιρετικά θρεπτική τροφή. Περιέχουν σχετικά λίγες θερμίδες, αλλά είναι γεμάτα πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα, υγιεινά λίπη και διάφορα θρεπτικά ιχνοστοιχεί...

Read More »

Για ποιο λόγο πρέπει να τρώμε βακτήρια με το φαγητό μας;

Η καθημερινή διατροφή μας κρύβει, εκτός από εχθρούς, και αόρατους φίλους με τη μορφή συγκεκριμένων βακτηρίων που βοηθούν στην πέψη και συμβάλλουν στη διατήρηση της ισορροπίας της μικροχλωρίδας του εντ...

Read More »

Δεν φαντάζεστε πως θα ξεγελάσετε την όρεξη σας για γλυκό

Αυτό το κορυφαίο tip θα σε σώσει!Κάθε φορά που θες γλυκό, φάε αυτό και θα «πέσει» στα μισά η ζυγαριά σου, λένε οι διατροφολόγοι! Τις περισσότερες φορές, παίρνουμε κιλά όχι επειδή τρώμε πολύ φαγητό αλλ...

Read More »

Πώς σταματάς την καρδιακή προσβολή σε ένα λεπτό

Ξέρατε ότι το… κόκκινο πιπέρι μπορεί να εμποδίσει την καρδιακή προσβολή σ’ένα λεπτό;Έτσι καλό θα ήταν να το έχετε πρόχειρο τουλάχιστον στο ντουλάπι της κουζίνας σας γιατί ποτέ δεν ξέρετε πότε μπορεί ν...

Read More »

Παγκόσμια Ημέρα Αρθρίτιδας: Τι έδειξε ελληνική έρευνα

Η επιτακτική ανάγκη οι ασθενείς με αρθρίτιδα και ρευματικά νοσήματα να παραμένουν ενεργοί στην εργασία τους, τονίζεται ιδιαιτέρως στη φετινή Παγκόσμια Ημέρα Αρθρίτιδας, από ειδικούς και ασθενείς.Οι απ...

Read More »

Βιολόγοι φτιάχνουν ένα απρόσβλητο από τους ιούς βακτήριο

Χρήσιμο σε φαρμακευτικές εταιρείες και βιομηχανίες τροφίμων, ενώ δεν λείπουν και σκέψεις για εφαρμογή της τεχνολογίας αυτής στο μέλλον και στον άνθρωπο. Ένας ιός προσγειώνεται πάνω σε...

Read More »

Σε πόσες ασθένειες βοηθά το καρπούζι;

Το καρπούζι, Citrullus lanatus, όπως είναι η επίσημη ονομασία του, ανήκει στην οικογένεια των βοτάνων Curcurbitaceae και είναι “ξαδέρφια” με το αγγούρι και την κολοκύθα.Υπάρχει από το 2.500 π.Χ και πρ...

Read More »

Οι 8 συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσεις για να παραμείνεις «fit»

Έχεις βάλει λίγα παραπάνω κιλά; Μην ανησυχείς καθόλου θα τα καταφέρεις να τα χάσεις με 8 απλά κόλπα.Ευτυχώς υπάρχουν μερικές δοκιμασμένες μέθοδοι για να χάσεις το λίπος που περισσεύει, κρατώντας όμως ...

Read More »

Αυτή είναι η πολύτιμη τροφή που προλαμβάνει και καταπολεμά τον καρκίνο του στομάχου

Ερευνητές από τα Πανεπιστήμια του Σάο Πάολο και του Παρά στη Βραζιλία εντόπισαν πιθανές θεραπευτικές ιδιότητες της κουρκουμίνης, βασικού συστατικού του κουρκουμά, και άλλων βιοδραστικών ενώσεων του εν...

Read More »

Έρευνα: Το 27% των Ελλήνων θα εμφανίσουν ρευματική πάθηση

Το 27% των ενήλικων Ελλήνων θα εμφανίσουν κάποια ρευματική πάθηση, επισημαίνει το Ελληνικό Ίδρυμα Ρευματολογίας (Ε.Ι.ΡΕ.), με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Αρθρίτιδας (12/10).Κατά τη διάρκεια συνέντευξης...

Read More »