Τα 9+1 πιο καρκινογόνα τρόφιμα που χρειάζονται προσοχή

Κάποιες τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά έχουν όντως αποδειχθεί επιστημονικά ότι… μπορεί να προκαλέσουν καρκίνο.Κάποιες μάλιστα, αυξάνουν τις πιθανότητες πολύ περισσότερο…Αναλυτικά η λίστα όπως την...

Read More »

Παντζάρια: Το «δώρο» της φύσης - Ποια τα οφέλη για τον οργανισμό

Το παντζάρι (Beta vulgaris) ή αλλιώς κοκκινογούλι ανήκει στην ίδια οικογένεια με το σπανάκι και είναι βολβοειδές λαχανικό που αναπτύσσεται μέσα στο χώμα. Είναι φυτό της οικογένειας Αμαρανθοειδή, μονοε...

Read More »

Σπιρουλίνα: Δείτε τι προσφέρει στον οργανισμό

Η σπιρουλίνα είναι ένα πράσινος είδος άλγης που προστίθεται συχνά σε πράσινους χυμούς, smoothies και υγιεινά ροφήματα, για να δώσει περισσότερες πρωτεΐνες και αντιοξειδωτική δράση.Η άγρια σπιρουλίνα α...

Read More »

Η ιλαρά «σβήνει τη μνήμη» του ανοσοποιητικού μας συστήματος - Κίνδυνος για τα παιδιά

Η ιλαρά καταστρέφει μακροπρόθεσμα το ανοσοποιητικό μας σύστημα και μας κάνει ευάλωτους σε άλλες λοιμώξεις. Ο ιός της ιλαράς διαγράφει ένα μέρος της μνήμης του ανοσοποιητικού συστήματος με αποτέλεσμα ν...

Read More »

Τελικά ποιοι είναι πιο υγιείς; Όσοι πίνουν λίγο ή πολύ καφέ;

Τα τελευταία χρόνια είναι αναρίθμητες μελέτες που έχουν υποδείξει τους συσχετισμούς που υπάρχουν ανάμεσα στην κατανάλωση καφέ και στον περιορισμό κάθε είδους κινδύνου για την υγεία, από τον διαβήτη τύ...

Read More »

Όλες οι πιθανές αιτίες που «κρύβονται» πίσω από τον πόνο στο στήθος

Ο πόνος στο στήθος μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές μορφές. Μπορεί για παράδειγμα να τον αισθάνεστε σαν μια “ξαφνική μαχαιριά”, η σαν ένα γενικευμένο και αόριστο πόνο ή “βάρος”, ή “κάψιμο”.Σε ορισμέ...

Read More »

Προσοχή: Μήπως έχετε αλλεργία στο Wi-Fi; Τι συμπτώματα θα νιώσετε - Τι λέει ο Π.Ο.Υ (βίντεο)

Καθώς η εκβιομηχανοποίηση και η τεχνολογική επανάσταση είναι ακόμα εν εξελίξει στην σύγχρονη κοινωνία, υπάρχει μια πολύ μεγάλη αύξηση του αριθμού και της ποικιλίας των πηγών που εκπέμπουν ηλεκτρομαγνη...

Read More »

Αυτός είναι ο θαυματουργός χυμός - εχθρός του λίπους που μας χαρίζει επίπεδη κοιλιά

Προσπαθείς εδώ και καιρό να χάσεις εκείνα τα 2-3 κιλά που σε ταλαιπωρούν και δεν λένε να φύγουν από πάνω σου και έχεις απελπιστεί; Το ήξερες όμως ότι απλά και μόνο ενσωματώνοντας έναν πανεύκολο χυμό σ...

Read More »

Αυτά είναι τα πιο «μολυσμένα» φρούτα και λαχανικά για το 2019

Κάθε χρόνο η οργάνωση Environmental Working Group δημοσιεύσει τη λίστα Dirty Dozen, ή αλλιώς τη λίστα με τα πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά (με βάση μετρήσεις στις ΗΠΑ). Η λίστα με τα προϊόντα που χ...

Read More »

Κάλιο: Τι προσφέρει στον οργανισμό; - Σε ποιες τροφές το βρίσκουμε

Το σπανάκι, τα καρότα, τα πορτοκάλια και οι μπανάνες είναι μερικά φρούτα και λαχανικά πλούσια σε κάλιο. Σύμφωνα με μια μελέτη, πρέπει να τρώμε περισσότερες ποσότητες από αυτά. Ο λόγος; Επειδή μας προσ...

Read More »