Αυτές είναι οι τροφές που καταπολεμούν υπέρταση - χοληστερίνη και πέτρες στα νεφρά

Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί «κλειδί» για την καλή υγεία, αφού προσφέρει στον οργανισμό απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και την ενέργεια που χρειάζεται για να λειτουργεί ομαλά και να απο...

Read More »

Αυτά είναι τα τρόφιμα που μειώνουν κατά 63% τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του στομάχου

Σε έναν αριθμό μεγάλων μελετών οι χορτοφάγοι είχαν μικρότερη πιθανότητα καρκίνου συγκριτικά με τους κρεατοφάγους. Μία από αυτές τις μελέτες έγινε από τον καθηγητή Τίμοθι Τζ. Κέι, έναν Βρετανό επιδημιο...

Read More »

Δείτε πώς θα μειώσουν τον κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό οι 60άρηδες

Οι άνθρωποι άνω των 60 ετών θα έπρεπε να κάνουν περισσότερη και όχι λιγότερη άσκηση προκειμένου να προλάβουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων και εγκεφαλικού σύμφωνα με τα ευρήματα έρευνας που εξέ...

Read More »

Τελικά είναι αλήθεια ή μύθος πως υπάρχουν τρόφιμα που αδυνατίζουν;

Τρόφιμα με αρνητικές θερμίδες, τρόφιμα που αδυνατίζουν ή κάνουν μαγικά. Τόσα και άλλα τόσα ακούει κανείς καθημερινά. Μάλιστα, με μία γρήγορη αναζήτηση στο διαδίκτυο θα βρείτε ακόμη και λίστες με τρόφι...

Read More »

Κριθαράκι στα μάτια: Γιατί βγαίνει; - Τι πρέπει να κάνουμε;

Αποβραδίς νιώθετε τα βλέφαρα σας βαριά και να καίνε. Δεν δίνετε σημασία και το επόμενο πρωί ξυπνάτε με το μάτι σαν του πυγμάχου. Σαν να έχετε φάει μπουνιά. Τα βλέφαρα έχουν φουσκώσει, νιώθετε μια φαγο...

Read More »

Το «θαυματουργό» μύρτιλο

Είναι αυτοφυές, και το συναντάμε συνήθως στις εύκρατες και ψυχρές περιοχές του πλανήτη.Το ύψος του θάμνου κυμαίνεται από 60 μέχρι 2,5m με πυκνό φύλλωμα το οποίο το φθινόπωρο γίνεται πορφυρό κόκκινο. Η...

Read More »

Μύκητες στα νύχια χεριών και ποδιών: Οκτώ κανόνες πρόληψης

Στην ονυχομυκητίαση, τα δερματόφυτα, τα οποία σχετίζονται με τους μύκητες του γένους Trichophyton, Epidermophyton και Microsporum, είναι οι πλέον συχνοί τύποι των μυκήτων της πάθησης και ευθύνονται γι...

Read More »

Αιμορροΐδες: Τι να προσέχετε για να μην έχετε πρόβλημα (βίντεο)

Για κάθε πρόβλημα υγείας που έχουμε είναι σώφρον να παίρνουμε πάντα την γνώμη ενός γιατρού. Αλλά υπάρχουν και ορισμένα ήσσονος σημασίας προβλήματα, τα οποία μπορούμε να αντιμετωπίσουμε στο σπίτι και ν...

Read More »

Βάλτε ένα παγάκι σε αυτό το σημείο στο κεφάλι σας - Δεν φαντάζεστε το αποτέλεσμα

Μπορείτε να φανταστείτε ότι ένα απλό παγάκι μπορεί να σας κάνει να δείχνετε νεότεροι και να αυξήσετε την ενέργειά σας; Εκτός από αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγάκια για να ισορροπήσετε ορισμένες...

Read More »

Πόσο επηρεάζουν τα τυριά την χοληστερίνη; – Ποια τυριά να προτιμάτε

Τα τυριά και άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα γενικότερα είναι στην κατηγορία τροφίμων που είναι πολύ πιθανό να αυξήσουν το επίπεδο χοληστερόλης ενός ατόμου. Το πόσο τα τυριά αυξάνουν την ...

Read More »