Γυμνάζεσαι; - Αυτό είναι το ρόφημα που πρέπει να πίνεις!

Γνωρίζατε πως όσοι γυμναζόμαστε είναι καλό να πίνουμε σοκολατούχο γάλα αμέσως μετά τη φυσική δραστηριότητα;Μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση «Journal of Exercise Physiology» βρήκε πως το σοκολατ...

Read More »

Ο Ν.Καπραβέλος διαψεύδει την κυβέρνηση: «Να ξεχάσουμε για πολλά χρόνια την κανονικότητα» - Απαγορεύσεις για πάντα;

Ο διευθυντής ΜΕΘ στο Νοσοκομείο «Παπανικολάου» της Θεσσαλονίκης, Νίκος Καπραβέλος διαψεύδει το αφήγημα της κυβέρνησης σχετικά με την επιστροφή στην κανονικότητα, καθώς όπως υποστηρίζει η «κανονικότητα...

Read More »

Self test: Τι ισχύει για εκπαιδευτικούς, μαθητές και εργαζόμενους - Πότε μπορείτε να τα πάρετε

Από την ερχόμενη Δευτέρα 10 Μαΐου μέχρι και την Τετάρτη 12 Μαΐου θα γίνεται δωρεάν διάθεση 2 self tests μόνο στην εκπαιδευτική κοινότητα, δηλαδή στους δικαιούχους εκπαιδευτικούς και μαθητές.Οι δικαιού...

Read More »

Ποια είναι τα πιο γόνιμα χρονιά για την γυναίκα;

Ποια είναι η ιδανική ηλικία για την δημιουργία οικογένειας; Πόσο σημαντικος παράγοντας είναι η ηλικία του πατέρα; Τι αποκαλύπτουν οι έρευνες για τις γυναίκες που αργούν να τεκνοποιήσουν; Ο κύριος Ιάκω...

Read More »

Οκτώ τροφές που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε την χοληστερίνη μετά τις υπερβολές του Πάσχα

Οι αυξημένες τιμές χοληστερίνης μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία. Ο χρυσός κανόνας είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή ώστε να μην ανεβαίνει η χοληστερίνη.Όλοι οφείλουμε να προσέχουμε τα επίπε...

Read More »

Το κόλπο για να μειώσετε τις θερμίδες από τα μακαρόνια

Η μακαρονάδα είναι ένα νόστιμο και γρήγορο πιάτο που δύσκολα μπορεί κανείς ν’ αντισταθεί. Πολλοί, ωστόσο, τα αποφεύγουν γιατί φοβούνται μην πάρουν κιλά.Ωστόσο, υπάρχει ένας εύκολος και ανέξοδος τρόπος...

Read More »

6 τροφές που σου προκαλούν δυσκοιλιότητα - Ποιές είναι

Υπολογίζεται, ότι το 27% των ενηλίκων έχουν δυσκοιλιότητα και τα συνοδευτικά της συμπτώματα, όπως φούσκωμα και αέρια στομάχου. Ορισμένες τροφές μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση ή την μείωση της δυ...

Read More »

Καρκίνος: Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο να εμφανιστεί στη ζωή σας

Πώς θα μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου;1. Διακόψτε το κάπνισμαΚάθε τζούρα τσιγάρου περιέχει 250 επιβλαβή χημικά, από τα οποία σχεδόν τα 70 προκαλούν καρκίνο. Αν καπνίζετε μιλήστε με τον γιατρό σας για τ...

Read More »

Έξαρση κρουσμάτων στο Μεσολόγγι παρόλο τους εμβολιασμούς: Έκτακτη σύσκεψη

Με αφορμή την αύξηση των κρουσμάτων κορωνοϊού, έλαβε χώρα έκτακτη σύσκεψη στο διοικητήριο της περιφερειακής ενότητας Αιτωλοακαρνανίας, στο Μεσολόγγι.Μάλιστα, κατά την διάρκεια της σύσκεψης αποφασίστηκ...

Read More »

Καλό είναι να τις αποφεύγετε: Έξι τροφές προκαλούν δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι.Ως δυσκοιλιότητα ορίζεται όταν το άτομο έχει λιγότερες από τρεις κινήσεις του εντέρου την εβδομάδα.Υπολογίζ...

Read More »