Μικρά και συχνά γεύματα για καλύτερες αθλητικές επιδόσεις - Τα οφέλη πολλά

Η ιδανική διατροφή θέλει 3 βασικά γεύματα την ημέραι χωρίς «τσιμπολογήματα» ή να έχουμε μικρά, συχνά γεύματα.​Ωστόσο, για όσους είναι σωματικά δραστήριοι φαίνεται να υπάρχει ένας ξεκάθαρος νικητής.Πόσ...

Read More »

Ποια είναι η ουσία που θα σε βοηθήσει να αυξήσεις τις καύσεις σου και τον μεταβολισμό σου έως 30%

Νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στην Αμερικανική Εθνική Ιατρική Βιβλιοθήκη απέδειξε πως αν θέλεις να τονώσεις το μεταβολισμό σου και να πάρει μπρος για τα καλά τότε ένα συγκεκριμένο θρεπτικό συστατικό στη...

Read More »

Καρπούζι, το «θαυματουργό» φρούτο: Τα 4+1 οφέλη για τον οργανισμό

Ένα από πιο τα αγαπημένα φρούτα μικρών και μεγάλων το καλοκαίρι αδιαμφισβήτητα είναι το καρπούζι. Γνωρίζατε πως πέρα από τη δροσιά και τη γεύση που μας προσφέρει έχει και πέντε σημαντικά οφέλη για την...

Read More »

Οι 4+1 πιο κοινοί μύθοι για την χοληστερίνη

Η χοληστερίνη είναι μια κηρώδης οργανική ουσία που ανήκει στην κατηγορία των λιπιδίων.Παρόλο που είναι απαραίτητη για τον οργανισμό, τα υψηλά επίπεδά της στο αίμα συνδέονται με βλάβες των αγγείων και ...

Read More »

Τα πέντε συχνότερα λάθη που γίνονται στα σπιτικά μπάρμπεκιου

Όταν η θερμοκρασία είναι ιδανική και οι αυλές και τα μπαλκόνια έχουν ανθίσει, τότε καταλαβαίνουμε πως ήρθε και πάλι η εποχή που ευχαριστιόμαστε περισσότερο το μπάρπεκιου.Πολλοί νομίζουν πως για να κάν...

Read More »

ΕΟΔΥ: Δείτε σε ποιες περιοχές μπορείτε να κάνετε αύριο δωρεάν rapid test

Κινητές Ομάδες Υγείας (ΚΟΜΥ) του Εθνικού Οργανισμού Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ) αύριο Κυριακή 16 Μαΐου, θα βρίσκονται σε κεντρικά σημεία σε ολόκληρη την επικράτεια, όπου θα πραγματοποιούνται δωρεάν rapid t...

Read More »

Ο κορωνοϊός στην Ελλάδα: 1.957 τα νέα κρούσματα - 886 στην Αττική & 184 στην Θεσσαλονίκη (πίνακας)

Ο ΕΟΔΥ ανακοίνωσε για σήμερα Σάββατο 15 Μαΐου 1.957 νέα κρούσματα κορωνοϊού, εκ των οποίων 2 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας.Ο συνολικός αριθμός των κρουσμάτων ανέρχεται σε 3...

Read More »

Χαλκίδα: Έκανε την πρώτη δόση του εμβολίου αλλά νόσησε και πέθανε από Covid-19

Θρήνος στο Νοσοκομείο Χαλκίδας. Ο κορωνοϊός «νίκησε» έναν 50χρονο τραυματιοφορέα, έπειτα από σκληρή μάχη ενός μήνα.Σύμφωνα με πληροφορίες του eviathema.gr ο άτυχος τραυματιοφορέας του νοσοκομείου Χαλκ...

Read More »

Ψυχική υγεία: Αξιοπρεπή νοσηλεία και ισότιμη αντιμετώπιση

Επιστολή στην Εφημερίδα των Συντακτών απέστειλε η πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Συλλόγων Οργανώσεων για την Ψυχική Υγεία (ΠΟΣΟΨΥ), Κατερίνα Νομίδου,  μία επιστολή που αποτελεί ταυτόχρονα και μί...

Read More »

Μπύρα: Ποια είναι τα οφέλη που προσφέρει στον οργανισμό μας

Αν είστε λάτρεις της μπύρας, δεν χρειάζεται να νιώθετε ενοχές κάθε φορά που ενδίδετε σε ένα ποτήρι.Ο λόγος είναι ότι η μετριοπαθής κατανάλωση αλκοόλ (ένα ποτό την ημέρα για τις γυναίκες και δύο για το...

Read More »