Τις γυναίκες ή τους άντρες ωφελεί περισσότερο η γυμναστική;

Οι γυναίκες μπορούν να ασκούνται λιγότερο συχνά από τους άνδρες και να έχουν μεγαλύτερα καρδιαγγειακά οφέλη, όπως καταδεικνύει νέα μελέτη από το Smidt Heart Institute του ιατρικού κέντρου Cedars-Sinai...

Read More »

Αιφνίδιος καρδιακός θάνατος: Ο ρόλος του ασβεστίου

Σαν αιφνίδιο χαρακτηρίζουμε το θάνατο που συμβαίνει μέσα σε 1 ώρα από την εμφάνιση κάποιων ενοχλημάτων.Το άτομο αισθάνεται αδιαθεσία, πόνο στο στήθος, φτερούγισμα, ταχυπαλμία ή κενά στη λειτουργία της...

Read More »

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; 8 τεχνικές αναπνοής που θα σας χαλαρώσουν

Αν περιγράφαμε τον σύγχρονο κόσμο, πιθανότατα θα χρησιμοποιούσαμε τις λέξεις ταχύτητα, υποχρεώσεις, άγχος. Όπως είναι φυσικό, όλα αυτά καθιστούν δύσκολο να αποβάλλουμε, στο τέλος της ημέρας, την έντασ...

Read More »

Καρκίνος προστάτη: Το «διατροφικό φάρμακο» που μειώνει τις παρενέργειες του χειρουργείου στο ουρογεννητικό σύστημα

Μια διατροφή με επίκεντρο τις φυτικές πηγές τροφίμων δεν ευνοεί μόνο το περιβάλλον, αλλά και διάφορες λειτουργίες του σώματος, όπως της καρδιάς και του εγκεφάλου. Τα οφέλη αυτά φαίνεται πως επεκτείνον...

Read More »

Πόσο θα είναι η "ταρίφα" για τα απογευματινά χειρουργεία; Σήμερα οι ανακοινώσεις του Υπ.Υγείας

Μια νέα επιλογή προσφέρεται στους πολίτες για την πραγματοποίηση χειρουργικών επεμβάσεων, ενδιάμεση από τα δωρεάν πρωινά χειρουργεία στο ΕΣΥ με μεγάλη, όμως, αναμονή, και τα χειρουργεία στα ιδιωτικά ν...

Read More »

Γιατί οι διαδικτυακές σχέσεις έχουν γίνει καθημερινότητα;

Στον σημερινό υπερσυνδεδεμένο κόσμο, η τεχνολογία έχει αναδιαμορφώσει τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδρούμε μεταξύ μας. Η έλευση του διαδικτύου άνοιξε το δρόμο για τις διαδικτυακές σχέσεις, ανοίγοντας...

Read More »

Καρκίνος Προστάτη: Ο ευχάριστος τρόπος που μειώνει τις πιθανότητες νόσου

Όπως σημειώνουν οι ερευνητές, υπάρχουν σχετικά λίγοι γνωστοί παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο του προστάτη και ενώ υπάρχουν καλές ενδείξεις για τις ευεργετικές επιδράσεις της σωματικής δραστηριότητ...

Read More »

Περάσατε κρυολόγημα; Καθαρίστε αμέσως αυτά τα 5 αντικείμενα στο σπίτι

Όταν κάποιο μέλος της οικογένειάς μας αρρωστήσει, πρωταρχικό μέλημα είναι τόσο η φροντίδα του, όσο και η πρόληψη της εξάπλωσης της λοίμωξης. Επειδή η περίοδος μεταδοτικότητας μπορεί να παραταθεί έως κ...

Read More »

Έντερο: Τι να τρώτε για να λειτουργεί σωστά – Πέντε τροφές που «απαγορεύονται»

Πολύ συχνά, οι διατροφικές μας επιλογές ταλαιπωρούν το έντερο, ένα από τα σημαντικότερα όργανα για τη εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού αλλά και την ψυχική υγεία.Οι ειδικοί προσφέρουν πολύτιμες συμβου...

Read More »

Οι 9 εξετάσεις που χρειάζονται όλοι μετά τα 50

Μην αμελείτε τις τακτικές σας εξετάσεις. Φροντίστε να κλείνετε τουλάχιστον μία φορά τον χρόνο ραντεβού για γενικό τσεκάπ.Σε κάθε περίπτωση, μετά τα 50 πρέπει όλοι να κάνουμε τις ακόλουθες εξετάσεις τα...

Read More »