Είναι γνωστό πως όταν το σώμα μας πιέζεται από το άγχος και το στρες της καθημερινότητας, «χτυπάει το καμπανάκι του κινδύνου» μέσω διαφόρων συστημάτων.
Ο λόγος είναι ότι το σώμα σας αντιλαμβάνεται ότι κάτι δεν πάει καλά, πριν εσείς το αντιληφθείτε.
Δείτε τα ψυχοσωματικά συμπτώματα που πρέπει να σας κινητοποιήσουν προκειμένου να προφυλάξετε την υγεία σας:
Τριχόπτωση: Η απώλεια μαλλιών είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα σωματοποίησης του άγχους.
Αιμορραγία από τη μύτη: Μελέτες υποδεικνύουν ότι η ρινορραγία σχετίζεται με το στρες.
Απώλεια μνήμης: Πρόκειται για κλασικό σύμπτωμα στρες. Οι νευρολόγοι κάνουν σαφή διάκριση της απώλειας μνήμης λόγω στρες από την απώλεια μνήμης λόγω Αλτσχάιμερ.
Κόπωση και εξασθένιση του ανοσοποιητικού: Το άγχος επηρεάζει τον θύμο αδένα, ο ρόλος του οποίου είναι η παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων που καταπολεμούν τις λοιμώξεις. Αυτό με τη σειρά του βλάπτει τα τελομερή, τα οποία βοηθούν στην αναπαραγωγή των κυττάρων του ανοσοποιητικού.
Εφίδρωση: Ο υπερβολικός ιδρώτας, ειδικά μέσα στο χειμώνα, είναι ένα από τα «καμπανάκια» που χτυπά το σώμα, ότι έχει «συσσωρευτεί» πολύ άγχος στο οργανισμό.
Εμετός: Η κατάσταση ονομάζεται «σύνδρομο κυκλικού υποτροπιάζοντος εμετού» και αφορά ανθρώπους που έχουν έντονη ναυτία και συχνούς εμετούς για παρατεταμένο χρονικό διάστημα.
